感冒嘴里没味吃什么比较好点的呢 为什么感冒后,嘴巴里总是淡淡的,吃什么都没味

作者&投稿:定季 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
感冒时,人们通常会没有胃口,甚至什么都不想吃。这是身体自我保护的一种机制。这时机体处于应激状态,流向胃肠道的血流减少,消化液分泌减少,胃肠道消化吸收功能下降。
所以此时病人的饮食宜清淡,进食容易消化的食物,胃口差的可以少量多餐。日常饮食以粥、面食为主,可摄入高维生素食物,但不宜摄入高蛋白、高脂肪的食物。感冒初期宜大量饮水,以适应机体代谢增强的需要。
感冒后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣、扁豆、、海参、黑木耳、黄豆制品等。需要注意的是,感冒期间不宜吃滋补食物,因此时吃滋补食物不仅不能提高身体的抵抗力,反而会令外邪(病毒)困于体内,加重病情。
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感冒没胃口吃什么好?
1、富含维c的酸味水果
感冒时是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推荐。水果的酸甜口感成了提升我们味蕾的一道法宝。一般来说,口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如,《中国食物成分表》中的数据显示,100克酸枣就含900毫克的维生素C,达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外,山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。
维生素C是一种强大的抗氧化剂,能增强身体抵抗力。有研究表明,在患感冒之后,服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程,提前痊愈。药物学研究证实,维生素C有抗组胺的作用,对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素C是一种水溶性的维生素,如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常低,从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用。
2、红薯
红薯有助于人体制造足够的白血球,抗击感冒病毒侵入导致的感染。最简单的就是把红薯切成丁或者块与大米一起煮饭和煮粥。
3、醋熘菜
醋是酸性调味品,在烹调中必不可少,此外,醋的保健功效也不可小觑。感冒时,菜中放醋非常有益,它不仅能抑制细菌的繁殖,而且对各种病菌有较强的杀伤作用。醋的口味是酸中带着微甜,当你闻到醋香、尝到醋味时,消化液就会自然分泌出来。感冒的病人胃口不好时,吃点醋熘菜,定会食欲大增。
4、柠檬水
感冒时,一天喝500-1000毫升的柠檬水(一杯水泡2-3片柠檬片),可以减轻流鼻涕,感冒好得快。从中医角度讲,柠檬与橙皮有着相似的功效,有行气、和胃、止痛作用,主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此,多喝柠檬水还有帮助肠胃蠕动、助消化的作用。

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5、香蕉
香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症,提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的“双保险”。如果怕香蕉寒,腹泻的话,可以把香蕉蒸着吃。
6、粥
感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。
7、紫苏
感冒没胃口吃点紫苏能开胃!中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效,喝紫苏叶茶可有效地防治因受风寒所致的感冒,取新鲜的紫苏叶3~5片,洗净沥水,用开水冲泡,根据个人口味加入适量蜂蜜或白糖后饮用。
8、葱白
葱白连根用水煮温服,可以祛风发汗,对冬天风寒引起的鼻塞、头痛、发热不流汗的人有缓解效果。感冒初期头痛时,中药也有葱豉汤方,就是以葱白加上淡味的豆豉煮水服。因为葱富含苹果酸、磷酸糖等,能兴奋神经系统、刺激血液循环,增强消化液分泌、增加食欲。
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9、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
10、胡椒
吃些胡椒可缓解鼻塞,使呼吸更顺畅。胡椒是一种天然的解充血药,里面的化学物质可刺激鼻粘膜细胞产生稀释黏液,从而打通鼻子,缓解感冒症状。喝鸡汤的时候撒上胡椒粉,是通鼻的完美食物搭档。
11、香菜粥
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,可以增加唾液分泌,加快肠胃蠕动,促进食欲。香菜30克,大米100克,调味品适量。将香菜洗净,切细;先取大米煮粥,煮至粥熟时下香菜及调味品等,再煮一二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。
12、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

感冒分为好几种,你这种属于肠胃感冒所以才会导致不想吃东西,嘴里没味道,如果感冒食欲不好,就不要吃多少东西了,注意休息,饿到受不了了就煮点白米粥喝一下,等感冒好了之后再吃一点。

胃口好的话想吃什么就吃什么,胃口不好就吃一些清淡不油腻的,多喝点水,很快就会好的。

我觉得可以吃一些有刺激性的食物。

感冒嘴里没味怎么办~

气温变化太大了,一定要注意身体,吃点乌梅吧,又有滋味又去火,记住要多喝白开水。

鼻子不通气,嗅觉也回影响味觉

减肥期间不吃零食嘴里总是没味,怎样办?
答:嘴巴没味道,可能是舌苔太厚,把味蕾掩盖住,所以吃什么都没味道。经常刷舌苔就可以刺激味蕾。也可以吃水果,美味而且热量很低。试试看吧

嘴没味怎么办,嘴里苦,吃啥都没味,怎么办
答:你是胃里不好,所以嘴苦,吃什么都没有了味道,建议你服用中药水密丸摩罗丹,连吃三瓶效果很好。

老人嘴里没味道吃什么
答:我爷爷有时候胃也不太好,他喜欢吃馒头,桃酥饼,香蕉,密枣,牛奶。辣的我爷爷不太喜欢吃。既然不能吃甜的就吃咸的吧,很多饼干什么的都带咸味的。

孩子发烧嘴里没味,想吃点啥好啊?
答:发烧嘴里没滋味,想吃的东西很特别,我想吃:1、疙瘩汤 小时候每次感冒发烧的时候都会要求妈妈给做疙瘩汤,疙瘩要拌的小小的,西红柿可以多放一个,酸酸的比较开胃。如果家里有什么青菜的话可以切丝放进来,疙瘩汤不用煮的...

嘴里没有味道吃什么好
答:吃点话梅或者比较酸的水果等

上火该吃什么?舌头有点黄,嘴里没味。
答:你的情况吃中药《小柴胡冲剂》更合适,口中无味表示你现在肠胃功能也不是太好,如果吃多了那些过于凉寒的药物和食物,那你的消化会更差了,口中就更淡了,你这样的情况要调和而不是泻火。

求助。感冒咯。吃什么东西都没的味!
答:不要为了有味道就吃过咸或过辣的东西!感冒时期消化等等各方面都要比平时减弱,吃清淡才不会加重身体负担!如果吃不下什么东西,可以和一些有营养的汤。记得去医院,吃一些药,打点滴!嘴里没有味道可以买一些酸梅等等饭后吃...

减肥期间不吃零食嘴里总是没味,怎样办?
答:或者喝无糖低糖的绿荼 ;吃蕃茄 ;找人聊天 , 嘴巴在"忙"的时候就会忘了嘴里没味道了 ;找不到聊天的人 , 就唱歌给自己听 ;或者做鬼脸 , 让嘴巴不能休息^-^ 另 : 江西人爱吃的姜 , 味道不错 , 只要吃一点点 ,...

舌苔厚,嘴没味儿吃什么药?
答:舌苔比较厚,嘴巴里没有味道,这个时候你可以用陈皮炒山药,茯苓,薏米,然后在锅里面煮一些水,把这些水喝了之后,可以益气化湿祛火,这样就可以调理自己的脾胃

嘴里发苦没有味道是怎么回事?
答:嘴巴苦,吃东西没味道,应该是肝火过旺的原因导致的,出现这种症状,患者应该及时到当地正规医疗机构,根据医生提示用药调理,一般来说可以选择龙胆泻肝丸等药物清除肝火,也可以适当喝一些金银花茶和茉莉花茶,都具有清热解毒的...