61岁杨丽萍近况如何？ 62岁杨丽萍近况曝光，长指甲吸睛，她的状态如何？

杨丽萍的实际年龄已经60多岁了，但是她的身材依然保持得如少女一般苗条精致。

作为孔雀舞的发明者及传承者，杨丽萍为了能够在舞台上展示出最美的效果，在背后付出了很多努力。她坚持几十年都不吃米饭，甚至为了让自己在舞台上看起来更加轻盈而去医院动手术取掉了几根肋骨。

舞台上的杨丽萍除了舞蹈非常吸引人之外，她的妆容也成为了一大特色。通过早前曝光的后台照，大家才知道，原来杨丽萍在表演之前会在身上涂很多油彩。这些直接接触皮肤的涂料，会对人体造成不小的伤害。

在某次舞台表演中，杨丽萍身上穿着的服饰是一条美丽的孔雀纱裙。但是在上半身，杨丽萍则选择了用几十颗水钻进行点缀和遮挡。既展现了自己的傲人身材，而且也让自己看起来更加地灵动。

杨丽萍作为孔雀舞的一代传承者，她将自己的一生都献给了舞台，尽管外界对她的褒贬不一，但她却始终不忘初心的坚持着自己喜欢做的事，对杨丽萍来说跳舞就是生命，无论路途中遭遇再大的困难，都要坚持不懈地走下去！

近日杨丽萍出席《平潭映象》巡演的发布会现场，身穿一袭红色长裙的她看上去十分优雅，多年不变的帽子也充满了浓浓的民族风味，毕竟上了些年纪，如今走到哪都总要戴眼镜了呢！

从杨丽萍这组未修图中依稀能看出她老去的身影，年过六旬的她再也不是当年那个年轻貌美的女孩子，跟旁边的小女生比起来立马就老了好多岁，已是奶奶年纪的她有这颜值也算保养得相当不错了！

原镜头下的杨丽萍颜值不再，看到如今已慢慢老去的杨丽萍真叫人心疼啊。

现在61岁的杨丽萍，生活上面的事情，大部分都是依仗她的男助理帮忙。

杨丽萍老师这么长的指甲，要怎么维持正常生活啊？之前，视频网站上曝光过一个片段，杨丽萍在饭桌上，为大家拌面。

视频里，杨丽萍老师伸出手拿着筷子，然后熟练地拌起一碗热腾腾的面，看起来并无违和感。

再仔细一看，杨丽萍把手指相互扣起来，在指缝之间给长长的指甲留出一个通道，看起来有些别扭，但她自己似乎已经习惯了这样的动作。

不过这么长的指甲，已经严重影响了杨丽萍的正常生活，因为自己的指甲太长，为了不损伤自己的指甲和脸，所以她平时的生活都是在助理的帮助下完成的。

说起来杨丽萍，大家都非常熟悉，毕竟作为老一代的艺术家，今年61岁的杨丽萍依然活跃在舞台上，自导自演的舞台剧，也被很多人推崇！而最被推崇的，其实是杨丽萍在61岁的年龄，竟然依旧保持着30岁左右的状态。

皮肤水嫩，身材纤细，以至于很多20岁女生都表示，自己非常羡慕！而最近，网上流传着一份杨丽萍维持身材的食谱，据说杨丽萍能40年如一日维持现在的身材，即使在61岁也不见一丝臃肿，最主要的原因就是吃了这份食谱！

早上9点左右，喝一杯淡盐水，然后上午陆陆续续喝3杯普洱茶；中午吃一小盒牛肉，一杯鸡汤和2个小苹果；晚餐只吃2个苹果和以小片牛肉！
杨丽萍自己也曾经在节目上说，为了能够保持身材，早餐有时候只会吃一个苹果，只有连续3天没有演出的时候，才会稍微多吃一点。
但是立马就有工作人员解释称：杨老师所谓的多吃一点，其实就是把1片苹果，改成吃1个苹果罢了！

除了吃的少，杨丽萍还曾表示自己从来不吃米饭，因为米饭容易让人变胖，就连鲁豫都惊讶的问题会不会饿，杨老师却回到：热量已经足够了，还能照样跳舞，没有倒在台上。
但是，食谱常年不变的话，估计谁都受不了，包括杨丽萍也一样，有时候也会吃点小鲫鱼，一次能吃好几条，但是吃鱼肉不会胖。

这份食谱和饮食方法公布之后，以至于有很多网友纷纷表示，如果这样吃我还没有被饿死的话，我大概真的能瘦到90斤！不过，相信没有几个人真的能坚持这样饮食，如果你也在减肥建议你尝试下下面的食谱：
早餐：玉米半根+鸡蛋1个+生菜半颗
加餐：牛奶200毫升
午餐：米饭80克+鸡胸肉50克+香菇100克+西兰花200克
加餐：原味坚果带壳3晚餐：全麦面包片+豆腐50克+绿叶蔬菜不＇限量
这份食谱，是针对100-120斤女生设置的，如果觉得吃不饱，在这份上食谱的基础上可以在增加两个鸡蛋，放在加餐时候吃，同时每天保证2500毫升的饮水，就能维持一天不饿。

1958年出生的杨丽萍，如今已经有56岁了。她从小就喜欢舞蹈，如今跳了几十年的舞蹈，也得了数不清的奖项。她是在1986年的时候因自己创作并表演的独舞“孔雀舞”而一举成名，她在2011年的时候上了美国纽约时报广场，也为国家争了光，为中国竖起了一抹亮丽的“中国红”，也与范冰冰、周迅、章子怡、张梓琳四人共同成为“中国五美人”。

杨丽萍是中国第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家，如今的杨丽萍身价上亿元，跳一支舞都可以多少年不愁吃喝。但是她的舞蹈确实看上去特别唯美，通过她的舞蹈可以能感受到杨丽萍对艺术的感悟和生活的真实体验，就是这样一个真实的杨丽萍，赢得了大家的掌声，也成为了中国舞蹈家协会副主席，享受国家的特殊津贴。
杨丽萍跳了一辈子的舞，同样对于生活她也是有着至高的追求，她的居住场所叫“月亮宫”，这是一个豪宅式的宫殿式建筑，为了打造这一幢豪华别墅，杨丽萍可是花费了3000万的费用，里面所有的景色，绿植甚至是家具都是杨丽萍亲自挑选的，由此也可以看出杨丽萍对于自己的家那真的是用尽了心思。
杨丽萍对于生活还是比较用心的，作为一名艺术家，她能在艺术领域中不断的探索自己，为艺术事业献出了自己的一生，这始终是值得我们尊重的。

我认为：什么样的人才会生活的快乐，只有爱生活，会生活的人才能真正体会到生活的乐趣，一直以来我们都认为艺术家的生活非常的奇怪，但是实际上她们和我们真的是不一样，她们可能更加追求一种极致的感受，无论是生活还是艺术，如果不达到极致她们是不会满足的，可能这也是为什么我们会不理解艺术家的原因吧。

61岁杨丽萍：一生不生养，10年不吃米饭，如今怎样了？~

人生的价值在于生活选择。要知道所有人在最后都是殊途同归，在燃烧的火焰中，化为尘土。但是在活着的时间里，每个人见到的风景都是各有千秋，每个人走的路也不尽相同。
每个人都有自己的人生选择，你选择成为什么样的人，过什么样的人生，主动权从来都是掌握在我们自己手中，生命中的任何人都仅仅是过客而已。
梦想开始的地方杨丽萍，1958年11月10日生于云南省白族自治州洱源县的一个普通家庭，但是早在她很小的时候，父母亲就已经离婚，对于一个离异家庭，母亲一个人带着四个孩子，作为长姐的杨丽萍自然而然地承担起了照顾家中的三个弟弟妹妹的责任。

众所周知，要培养一个舞蹈家所需要倾注下去的精力、财力都是非常巨大的，而这样的家庭，毫无疑问无法支持杨丽萍从小的舞蹈梦，不仅无法支持，杨丽萍的母亲甚至动过卖掉杨丽萍的念头。
但是有梦想的人不会轻言放弃，也许是执着的人身上总可以让别人看到光芒，从来没有上过任何舞蹈学校的她，在一次偶然的机会下，凭借着自己的舞蹈天赋，在1971那年进入了西双版纳州歌舞团。

而这个歌舞团就是杨丽萍梦想开始的地方，但进入舞团之后并不是就光鲜亮丽了，不仅要接受非常严格的训练，还经常要去各地的村寨演出，穷乡僻壤的，环境也十分恶劣。
但是杨丽萍却非常享受这种生活，她很满意地说：“这些都是美，太美好，太让人享受了。”
上帝总会愿意垂怜有心人虽然杨丽萍成功进入了西双版纳州歌舞团，但是在当地的习俗中，跳大主角孔雀七公主的舞者必须是来自傣族的姑娘，而杨丽萍父亲和母亲都是土生土长的白族人，杨丽萍似乎是和孔雀公主没有缘分了。

但是，她不信这些，只要心中有梦，谁都可以当孔雀公主，她每天都刻苦训练，别人用十倍的力气做动作，她就用百倍的努力，把每个动作都做到极致，做到最好。
她总是会十分细致的观察生活，因为灵感来源于生活，要想在舞台上灵动有神，就必须学会吸取大自然的美感。

都说机会是给有准备的人的，1979年，杨丽萍终于等来了一次证明自己的机会，歌舞团接受邀请去国外演出舞剧《召树屯与楠木诺拉》。
但本来担任七公主主角的演员临时生病了，这时担任替补角色的杨丽萍才得已上台，本是临危受命，但是，这一跳就惊艳了所有人。

她打破了传统，即便不是傣族姑娘，也能跳出孔雀舞的灵魂。但是看似偶然的一次亮相，背后却是无数个日日夜夜默默无闻的付出。我们说上帝是有悲悯之心的，努力的人总会被看见。
万物皆有代价，孔雀公主的眼泪穆尔说过：“胜利是不会向我走来的，我必须自己走向胜利。”
都说一分耕耘一分收获，没有什么成就是轻轻松松就拿下的，一切美好的事物背后都有代价。而杨丽萍就像是一只荆棘鸟，愿意为了美好的事业而付出代价。

自从成为了孔雀舞的“代言人”之后，为了更好的展现孔雀舞手部优美的姿态，杨丽萍养起了长长的指甲，并且每年都要花很多精力和一大笔开销在护养指甲上。
但是这样的为艺术而活的举动，却依然受到别人的质疑和吐槽，认为没有必要在现实生活中也保留这么长的指甲，一点都不美观，还很不方便。

但是难道杨丽萍自己体会不到如此长的指甲带来的不便吗？坚持用自己的真指甲只是为了让舞台效果更自然，更灵动。
同样，为了表演出孔雀舞的灵动和优雅，杨丽萍坚持十年不吃米饭，试想一下当我们叫喊着要为减肥事业而节食的时候，不能吃碳水的痛苦。

为了艺术而拒绝美食无疑是一件值得尊重的事，杨丽萍说自己的暴饮暴食，不过是从一片苹果到一个苹果。
如今一提起孔雀舞，每一个中国人心中都会浮现出一个曼妙舞姿灵动万分的杨丽萍。成功的路，哪有那么容易，这个世界上从来就没有捷径，得一物，换一物罢了。
女人的精彩从不在传宗接代当时在杨丽萍发布的一个短视频下，本意在分享生活，但有一个评论在前排却十分扎眼。
它写着：“一个女人最大的失败是没一个儿女，所谓活出了自己都是蒙人的，让你再年轻30岁，到了100岁，你的容颜难道还能保持30岁样子，即使你再美再优秀都逃不过岁月的摧残，都无法享受到了90岁，儿孙满堂的那种天伦之乐。”

此话一出，迎来众多网友的讨论，但大多数声音都站在了这个评论的对立面，甚至有众多女明星都站出来替杨丽萍发声。
人生来平等，男人和女人拥有一样的权力，女人也不再是一个传宗接代的工具。每个人都有权力决定自己想要的人生，一个女人的人生价值的实现与否，绝对不会是有没有孩子。

对此杨丽萍说：“有些人生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。我是生命的旁观者，我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。”
一句生命的旁观者，这实在是一种大智慧。其实杨丽萍曾经有过两段婚姻，她也说过自己并不是一个牺牲者，生孩子并不会牺牲自己的舞蹈事业，选择不要孩子这仅仅是一种个人选择，但是她说：“现在我会当一朵花的母亲、一只鸟的母亲，在我的眼里，花花草草都是我的孩子，所以，我不会感到欠缺，也没有遗憾。”

所以，请千万不要用自己的价值观去要求别人，况且，女人这朵花的美丽，在于花开时的娇嫩，花零时的哀美，却从来不在于结果。
年华逝去，历史尤记。杨丽萍舞了一辈子，即使舞台上她的肢体依旧美丽，但是容颜却扛不住岁月的洗礼，没有人可以抵抗地心引力，没有人能战胜衰老，现在的杨丽萍已经六十多岁了，即使保养的再好。从前光洁的皮肤上也出现了皱纹。

但是当一个舞者，就是将所有的美丽都奉献在舞台上，体现在肢体中。即使岁月无情，但杨丽萍给中国舞蹈留下的光影却可以永久的留存。
历史不会忘记那一舞惊鸿的《雀之灵》，不会忘记那部杨丽萍自编自导自演的《太阳鸟》，不会忘记九三年春晚上的那支《两棵树》以及那场原生态歌舞集《云南映象》，更不会忘记那场舞蹈剧《十面埋伏》。

杨丽萍在舞蹈界留下的珍宝实在是太多，国内国外的获奖无数，而这位有着无数头衔的名人，我们永远都不会忘记，她是一位伟大的舞者。
小结人生的精彩不是靠别人的三言两语成就的，生命的意义就是在于自己成就自己。就像杨丽萍说的：“不敢说改变了什么，我只能说愿我的作品能给更多的人带来快乐。
如果硬要说改变，我觉得时改变了我的一生，舞蹈让我的人生富有意义，以及让许多舞者的人生更有价值和意义。”

杨丽萍是云南白族人，她是我们国家的著名舞蹈艺术家，也是国家的一级演员，曾经被誉为中国的第二代孔雀王。杨丽萍的人生从来都是不平凡的，我们的另一位舞蹈家金星评价过杨丽萍，她说杨丽萍仙里仙气的，杨丽萍的日常就是吃粗粮，还有素食，她所谓吃大餐，就是吃一个苹果。这样的生活，我们普通人可能难以想象，可是杨丽萍从来都是为了自己的身材这样保持。

杨丽萍创造的孔雀舞让无数观众都为之震惊，大家也认识了这个对舞蹈有着执着爱好的人。大家都知道，杨丽萍为了保持好的身材上镜跳舞，她已经很多年都没有吃过米饭了。因为担心生孩子会破坏自己的身材，所以她结了两次婚，都没有给自己生下一个孩子，也放弃了人生当中很多的乐趣，是把一切都奉献给了舞蹈。

杨丽萍的手上常年都留着一个长5cm的指甲，所以每年她的指甲保养费用高达20万左右。所以她的日常生活都是需要靠别人来帮忙的，就连吃饭和上厕所都需要别人来帮忙，因为指甲太长了，自己不好操作，也怕伤害到了自己的指甲。
之前杨丽萍在自己的社交平台上面晒出了自己的一段自拍视频，从视频当中可以看得出来，杨丽萍今年已经62岁了，可是她的状态看起来是分的好，特别的年轻，皮肤上几乎没有什么皱纹，整个身材还是跟以前保持的一样的好。而且在视频当中，她还做了几个孔雀舞的一个标准手势，引起了大家的一波回忆杀。这个年纪能保持这种状态和身材，让我们大家都非常的羡慕，毕竟很多年轻人都达不到这个身材。虽然她失去了很多，但是她也得到了很多。

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