不需要花很多钱,哪些美白方法,也可以让皮肤变白变嫩？ 有什么方法不用花钱就可以使皮肤变得又白又嫩

白皙的皮肤是每个女人的梦想。我们怎样才能让皮肤快速变白？现在，给所有热爱美丽的女性朋友介绍一些快速美白的技巧。它不需要花很多钱，也能很快让我们的皮肤变得又白又嫩。非常实用的小妙招，爱美的女人不妨试一试。

牛奶洗面，对付脸部暗沉。化妆之前可以先用牛奶洗脸。牛奶具有美白、嫩滑的效果。洗完脸后皮肤会立刻变得顺滑，更容易上粉。在用牛奶清洗之前，要先用洁面乳先清洗脸部，然后用水冲洗后再用牛奶洗面。为了对付皱纹，如果发现面霜不够湿润，可以在面霜中加入一点维生素E油，在睡觉前涂抹。因为睡眠时是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜的营养，维生素E有减少皱纹的作用，用在睡觉前最合适了。

萝卜汁祛暗疮。有时候早上起床突然发现，脸上有暗疮，不用担心，这些突发性暗疮但有紧急治疗的方法:如果没有细菌感染的情况，可用双氧水涂在暗疮处，第二天情况就会有所改善。据说用萝卜汁治疗暗疮也很有效。只要将新鲜的萝卜带皮磨成汁涂在患处，15分钟后用水清洗。早晚各一次，有排毒和分解脂肪的功效。　　 

柠檬敷眼，用来对付眼袋。如果眼睛有眼袋了，不用苦恼，只要用柠檬就可以帮助你恢复眼睛部位的光滑。但是，记得敷前要先将柠檬浸泡在水中一段时间，然后用纱布盖住眼睛，放两片柠檬，等待5分钟。这是不是一种简单有效的美白方法，可以在家里轻松完成，而不用花很多钱或者去美容院？每个女人都可以拥有白皙的皮肤，不怕皮肤变黑，因为我们知道了如何让皮肤白皙。

1、避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12：00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。
2、日常饮食淡化黑色素
有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。
3、养成良好的生活习惯
我们的身体是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。

晚上睡觉的时候可以喝一些柠檬蜂蜜水，或者是用牛奶洗脸。

有很多的美白方法，首先我们可以用淘米水来进行洗脸。

有条件的话，每天用牛奶或者鸡蛋清洗脸，只要坚持就可以拥有一个白嫩的肌肤。

不需要花很多钱,哪些美白方法,也可以让皮肤变白变嫩？~

有些人皮肤比较黑，但是平时又没有保养的方法，所以会导致黑色素越来越多，影响个人的美观。对于大多数人来说并不是什么大事，但对于部分爱美的女性，简直承受不了的打击，认为皮肤太黑没有办法出门，每天都要化很浓的妆，确实是特别麻烦。那么大家可以找到有用的美白方法，让皮肤变得更加细嫩，也能保持充分的弹力，看起来是18岁左右的样子。

一、起床补水
在吃晚饭或者是刚刚起床后，可以适当补充水分，让身体有充分的水分，皮肤才能有更好的新陈代谢效率。因为睡着可能好几个小时都没有办法吃东西，这个时候皮肤也缺乏水分，因此起早之后可以喝一杯水或者是牛奶，有助于让皮肤的水分更加充足。如果有条件可以多补充猕猴桃，有大量的维生素，有助于皮肤吸收。

二、牛奶洗脸
每天都要保持脸部的清洁，洗脸是非常重要的，比如早上洗一次脸，洗澡的时候洗一次，晚上睡觉之前也要洗一次。如果觉得清水洗脸的方法不是特别好，发挥不出理想的清洁作用，可以选择牛奶洗脸的方式，皮肤会更干净，也能发挥美白的效果。

三、选择合适的面膜
现在有非常多面膜都能起到美白的作用，比如水果面膜等等。如果有空的话，可以在晚上睡觉之前，敷一张面膜，让皮肤变得更加清爽，也有充分的吸收水分时间。

一、清洁面膜 1、西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。 2、蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。 3、苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 4、番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 5、柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。 二、去角质面膜 1、盐（一小勺）蛋清面膜。 2、绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。 3、燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。 三、滋养面膜 1、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。 2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 3、椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。等温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 4、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。 5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7、香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。 8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。 9、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。 四、保湿面膜。 1、蜂蜜面膜。 2、芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。 3、黄瓜面膜。补水保湿。 4、香蕉、牛奶面膜。 5、胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。 五、紧肤面膜。 1、梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2、海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。 3、橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。 4、胡萝卜、西瓜面膜。去皱。 5、苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。 6、蜂蜜、蛋清面膜。 7、牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。 8、牛奶、草莓面膜。 9、白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。 六、美白面膜。 1、茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水 煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。 2、草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。 3、苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。 4、豆腐、蜂蜜面膜。将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。 5、红酒美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 6、白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。 7、西瓜、蛋黄面膜。 8、杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》 9、黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。 10、嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。 11、漂白敷面法。浓度3的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。 七、战“痘”面膜。 1、陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。源于《肘后备急方》 2、益母草面膜。将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。 3、土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。 4、黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。 5、莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张症状。 八、祛斑面膜 1、柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。 2、桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 3、茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑。 4、黑砂糖（300g)、蜂蜜（90g)面膜。促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。 5、香菜汤。洗脸，每日一次。 九、其他面膜 1、防过敏面膜。将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。 2、消炎面膜。当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。 3、舒缓晒伤面膜。先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。 十、眼膜 1、丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。 2、银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。 3、冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。 4、茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。 5、甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋

关于美白的问题
答：美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑...

皮肤黑怎么办?
答：皮肤白皙能让人看起来更有美丽、更显年轻，是许多爱美的朋友们都想拥有的，但不是每个人都能有白皙的皮肤，有的人是天生是黑皮肤，有的人是后天不注意保养，导致皮肤黑沉，除了用美白的护肤品和日常的防晒之外，我还有一些生活中美白肌肤的小妙招，把它们涂抹到脸上效果非常好，所用的都是普遍的材料...

如何改变肤色暗沉?有哪些好用且平价的美白精华值得推荐?
答：精华真的是一个很好的东西,尤其是在皮肤状态不好的时候,像是熬夜后肤色暗沉,长时间带妆皮肤状态不佳,换季敏感等经常会出现的皮肤问题,选对了精华且坚持使用肯定能得到很好的改善 不过市面上各种保湿,美白,抗老等等功效的精华那么多,选个真正适合自己的还真是不容易呢!美白的方法,包括基础的防晒,合理的饮食与睡眠...

怎么才能全身美白呢?我花了好大工夫,脸变白了,可是别的地方依旧,怎么办...
答：温馨提示：蜂蜜要在水中搅拌至完全稀释；而茶叶应选择酸碱度较为温和的，酸性或碱性过强都会对肌肤不利。蜂蜜绿茶还可以由里而外地温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。其他推介：有美白功效的木瓜浴，让皮肤恢复弹性的海藻浴，滋润肌肤的麦片浴，细嫩肌肤的番茄浴……千奇百怪的沐浴方式还有很多。

几个简单有效美白祛斑的妙招 美白祛斑有效小妙
答：能够有效美白祛斑的办法：白醋+盐+水擦脸法祛斑 把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效!白醋+冬瓜汁敷脸法祛斑 把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10...

男生也需要美容,想快速美白有哪些技巧?
答：防晒最重要，晒黑后要补水，可以选择带走烟酰胺成分的产品，对美白有好处

美白牙齿一般需要花多少钱
答：1、洗牙 一般来说牙齿美白的价格要看用什么牙齿美白方式，不同的方式牙齿美白多少钱也是不一样的。比如冷光牙齿美白大约2000左右，激光牙齿美白的话大约要3000左右，各个医院收费标准是不一样的。很多爱美的女性在洗牙后的感觉就是，刚洗完的时候感觉白了一点，可是没过多久，看着镜子里的牙齿却依然黄的...