鱼汤怎么做好 鱼汤怎么做好喝?

作者&投稿:啜学 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

豆腐鲫鱼汤

用料  

鲫鱼    一条    

豆腐    

生姜    

葱    

油    

盐    

料酒    

豆腐鲫鱼汤的做法  

  • 鲫鱼洗净

  • 平底锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。(煎的过程中火力不能小,要中火、中大火相互转换为宜,将两面煎成金黄色。)

  • 依次加入大葱片、姜片、热水大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右

  • 最后加入豆腐煮熟后,出锅前调入盐,撒上葱花即可。(鱼汤本身就很鲜,所以不建议再加鸡精或味精)

  • 小贴士

    鲫鱼含胆固醇较高,中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。 
    豆腐:蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;豆腐还对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

    不过豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

黑鱼汤

用料  

黑鱼 一条

生姜 6片

葱 2根

黑鱼汤的做法  

黑鱼洗净切块,生姜切片,葱切成葱花。

热油小火煎鱼,至鱼块边缘微微变金黄色即可。

入料酒、姜片。

加水,煮开。

煮至鱼汤变白,加盐、味精即可。

出锅,撒上葱花。

小贴士

根据自己的喜好控制汤量,想多喝汤就多加一些水。

韩式辣明太鱼汤

用料  

明太鱼    2条    

辣椒酱    1勺    

大蒜    一头    

盐    少许    

韩国辣酱    1勺    

姜    一块    

土豆    半个    

青蒜    4根    

葱    4段    

料酒    1勺    

韩式辣明太鱼汤的做法  

  • 蒜和姜打成泥,加水拌辣椒酱、大酱、辣椒粉,加热至沸腾。放明太鱼段和葱,中火炖。

  • 加土豆片和青蒜,继续炖,哈哈

  • 明太鱼和土豆都熟了,加青辣椒和红辣椒丝点缀。

  • 尝尝盐咋样,按自己喜好调整下,吃吧

  • 小贴士

    明太鱼解冻后,可以在开水中焯下,感觉放心



鱼汤具有丰富的营养价值,很适合补身体恢复元气,而且鱼肉娇嫩也是适合家庭养生保健的一道必不可少的美食

第一要先挑选你想要吃的鱼类,比如:鲫鱼、青鱼、草鱼等等,鱼鳃是最醒的部位,能不要就不要,而且有很多不好的物质都在鱼鳃里,比如重金属。鱼一定要处理干净,特别是鱼腹内的黑膜,一定要刮干净,以确保煮鱼汤的时候不腥。用清水浸泡去血,也是可以减少鱼腥味儿的办法,也可以用温水去除腥味,同时也能更好的把鱼身体上的粘稠物质清洗干净,(最好是叫菜市场的老板帮你杀鱼)

第二想要做出奶白色的鱼汤一定要先煎鱼,煎的过程也能去腥,然后将鱼头切成锅,用鱼脑顶,可以使汤的味道醇和营养丰富。如果是鱼片做鱼汤,炖鱼的话最好在鱼上面多划几刀,就容易入味。可先用油爆香生姜片,加料酒,放冷水,必须要等到水开之后再放鱼下锅。

第三鱼汤最好加开水,加凉水会加重鱼腥味儿。如果鱼做汤先用油炒生姜,加料酒,放冷水,一定要等到水开再放鱼入锅。如果家中没有生姜的话,也可以用香菜来代替。做法就是将鱼两面用油煎微黄,放开水后,放几根香菜进去,煮完后,将香菜捞出即可。

第四腌制鱼可以用点米酒,用普通料酒也是可以的,还可以用葡萄酒、牛奶哦。鱼汤快煮好的时候可以加一片柠檬,闷1分钟,就是柠檬鱼汤,同样也可以减少腥味,喜欢柠檬味儿的鱼汤的朋友可以试试哦。当然要是用高汤代替水熬鱼汤的话就更好了,这也是使鱼汤汤色浓白,口味鲜淳的技巧之一。



用料  

鲫鱼    1条    

姜    5片    

盐    适量    

葱    1根    

蒜    3瓣    

料酒    1勺    

油    

豆腐    2大块    

蘑菇    

炖鱼汤😋的做法  

  • 首先将买来的鱼🐠杀好,洗干净后放在一边

  • 将锅中倒入油,煎至两面金黄

  • 倒入大量的开水(必须一次性加水,在煮鱼的过程中不能再加水)加入蒜瓣,生姜和料酒

  • 洗干净蘑菇和豆腐

  • 在鱼汤变白色一会时下入,待汤做好时,加入适量的盐(可以自己边加边尝)

  • 小贴士

    影片《重返二十岁》提到:
    鱼要两面煎,鱼汤才会又白又浓



好吃鱼汤的做法
1、锅烧干,用姜片擦一下锅,底部鱼能接触到的地方都要擦到 烧到很热,倒油
2、把鱼放进去,中火煎,中间不要动它,一会油热了换小火。一直煎到鱼皮大概硬了,再翻面,翻早了容易碎,小心别糊了,所以要换小火。不用煎熟,皮发黄或金黄了就可以。
3、把鱼移到有开水的沙锅里,水一定要足够多,中间是不能再加水的,影响汤的味道。
4、加葱段姜片,多放点,切的大一点,吃的时候方便弄出来。 大火烧开,换最小火煲上,时间越长越好,中间不要开盖子,汤才能又白又浓。
5、时间呢,长一点好,如果想吃鱼,二十分钟到半个小时就可以了,如果想喝汤,一个小时,鱼就完全酥烂了,但是汤很鲜。
6、要喝之前再调味,先放盐不好。洒点葱花,白胡椒粉,味道更好~ 煎一下,鱼就不会那么腥了,汤还很香。葱姜也是去腥的。料酒就没必要了,影响汤的味道

炖鱼汤
材料
小鲫鱼,豆腐,葱花,白糖,油,清水,醋,盐,鸡精
做法
1.坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
2.放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就OK了。

怎么做鱼汤好喝~


鲫鱼汤怎么做才好喝?热锅凉油下鱼煎至两面金黄,转入砂锅加入葱段姜片一个煎蛋,白萝卜丝,热水,煮至奶白,即可撒葱花出锅。

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