分手后如何挽回这段关系？ 分手后如何正确挽回？

主动去找那个人。

1、假性分手

假性分手主要表现在你们分手的时候并没有那么绝情，而且对方在面对复合的时候一直不肯正面回答。这场分手，你应该是你做错了什么事情或者你们之间有着误会，引起了对方的不满，才会引发的分手。面对这场分手，你应该及时去挽回，因为拖得越久你们之间就会产生更多的隔阂。但是你跟主动认错的时候，对方总是爱搭不理呢？

你估计连你自己错在哪里都不知道吧。你不仅要及时挽回这场分手，而且更要看清楚自己身上所犯下的错误。有时候，一个简简单单的心动，要比千言万语的认错态度强很多。既然，口上说的对方也听不进去，那你就要展开实际行动去表达你对她的爱。你为她做的什么，要比那些“我知道错了”，“我会改”，“下次不这样”的话要有用很多了。想要挽回他，要先改正改正自己的不足。

2、真性分手

真性分手往往是建立在多次的失望之上和不满之上做出的决定，你去找他复合，他更是坚决的拒绝你。这场分手，你们之间会有很多矛盾点和误会，“攒够了失望就离开”就是对这场分手最真实的解答。面对这场分手，急于挽回很大的可能性都会以失败告终。因为你们刚刚分手，他对你还是处于一个否定的状态。冒失的急于挽回只会让他不想理你，甚至还会对你增添厌恶，让他觉得早点和你分手才是对的。

因此在挽回时就不要急于求成了。给双方一个冷冻断联的时期，时间把控到3周和2个月之内，你利用这段时间找回从前优秀而又魅力的你反思自己，解决问题。而且，在这段时间里她也会渐渐把你之前的种种不好给淡忘掉，如果，他还惦记着你，那样就更好了，这样在去挽回他，才有可能让对方回心转意。

首先要确定自己是否还是很喜欢对方，然后再考虑其他的。这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。

这个时候，想要挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。所以，在分手后，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。通过分析你们分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。

如果你还喜欢对方，首先要承认错误。知道自己以前做错了什么事情让他（她）很生气？承认错误时，记住态度一定要认真、诚恳。不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。

这个时候你可以通过朋友圈查看对方的动态，心情等等，也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等等发布在朋友圈里，让对方也能够看到。在朋友圈不要每天发一些消极的文字，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢地分手这件事带给你的影响就会越来越小。

投其所好。承认错误后，要表明自己不会再惹他(她）生气了。然后要买一些对方喜欢的东西来逗对方开心，这也是一种示好的表现。这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。

这个时候只需要简单的问候对方就可以，记住不可以有之前感情问题的交流，否则就会揭开伤疤。对方要是回想起分手时带来的伤害，只会导致彼此的冲突进一步加深，严重的将造成无法挽回的地步，前面所做的一切就都白费了。

然后再经常抽时间去关心他（她）生活的方方面面，可以增加对方对自己的好感度。而且经常出现也是可以让的记忆里会经常想起你。

首先你要做的是，降低自己对于他的需求感。我很明白,当你们分手之后，你很感到痛苦和彷徨，你渴望有他可以回到你的身边，像从前那样安慰你，呵护你。但是事实却是残酷的，无论你多么渴望这些事情，他都不会如你所愿。

所以，想要挽回对方的第一步，就是要降低需求。我所说的降低需求，并不是要你对他无需求，好像形陌路一样。降低需求感，只是让你把需求感降得比以前低，对待他就好像刚刚认识他一样，把他当做普通朋友那样相处。

接下来，你既必须要提升自己的价值。你试想一下，你的价值足够高，能够给他的是支持而不是负担，他还会离开你吗？你不仅要努力提升自己的价值，还要学会提供自己的价值。

你的价值不仅包括你的外在价值，还包括你的内在价值，比如说你有广阔的朋友圈，你有喜欢的爱好，你喜欢挑战新事物，这所有的一切都是你的价值，也是吸引力的来源。人的感情的开始都是基于你的吸引力，你的价值越高，你的吸引力也就越强，挽回的难度也会下降。

最后，请独立自己的生活吧你！并不是对方的附属品，你的生活也并不会因为对方的离开而支离破碎，你的生活只有你自己能够掌控。如果你在过去跟他的相处之中一直都是迁就他，满足他的一切要求的话，一直都是为了他而活得话。

那么从现在开始，就请为自己而活吧。你不可能满足他的一切要求，也无法改变对方，你只能做好你自己！如果你的生活是一团糟的话，那么凭什么对方要回到你的身边?处理自己生活的同时还要处理你的生活呢?

最好的挽回方式，就是你变得更好，重新吸引对方，让对方反过来挽回你！所以，从今天开始，你就要做好自己，提升自己。活出自己的独特性，就是你身上最能够吸引人的地方，也是你能够去进行挽回的资格。

1、好的爱情必然伴随着着一点假象，所以如果表现太过真实，那就不是恋爱了，就是婚姻了。故而在分开的这段时间，最好重新包装自己，审视自己。

2、重新建立亲密关系，由于原本的亲密关系被打破，男人一般通常会出现冷暴力，女人会开始作。想要重新建立亲密关系，就是给对方，给各自让出私人空间，以退为进，并且重新塑造人格表现，让关系变得轻松起来。

3、处理好对方的负面情绪。挽回过程中，很难不被对方的不良情绪所带领，所以需要良好的承接负面情绪，消化负面情绪，回击负面情绪的能力，在这个挽回的过程中，需要不断地学习以及运用。

4、当男人或者女人在压力很大的时候，其实需要的是一个心理逃避区，尤其是在两性关系里面。对方认为你给他空间，他就愿意进一步沟通。

5、如果你一直步步紧逼的死守着他，对方的心里压力无法释放，根本做不到后期的有效沟通。自然也很难就你的话题再去积极参与，后期复合的可能性自然也就变小了。所以，想要挽回一个男人，一段感情，真的不能急。

6、因环境变化而分开，则要重新考虑克服环境因素。对方因为一些原因，不得不离开你的身边，使你们陷入异地恋，无法忍受寂寞分手的情况也很多。如果想重返爱情，想重新在一起，就要做好不顾一切去他身边的觉悟。毕业，就业，调动工作等等生活的变化也会让彼此的关系变僵硬。

最后，除了要冷静分析出分手的原因，还要找出自身的问题和不足，只有了解自己的现状，才能对症下药，只有让她感受到你是真的改变了，那么重修旧好的可能性就变高了。挽回感情没有你想象中的那么容易，但也其实不是那么难，相信只要你不是很糟糕用心挽回，爱情还是回来的。

分手以后要挽回这段感情主要还是要看对方还喜不喜欢你，如果对方也没有放下你，只是赌气的话，你才有机会可以挽回这段感情。

两个人分手了以后以朋友这个角度接触是最好不过，当然每个人分手的程度不一样，有的干脆消失了，躲起来不见你，这样情况糟糕一点复杂一点，而有的则两人可以继续联系，甚至对你的关心不是特别排斥和反感，这样的情况就好不少，此时你们之间保持着小小暧昧的关系再恰当不过了。

但是接触中要顺其自然，千万不能提及感情，我说过了，不要再把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？

你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心理防御，一提到感情，对方一定会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来，患得患失。

想要突破防御，需要八个字，循序渐进，顺其自然！在双方的接触中以很自然的状态进行，不要突然对方回复你几个短信，你就突然要约对方吃饭，谈谈怎么怎么样，这样做只能前功尽弃，状况进一步恶化。

然后可以以朋友的身份慢慢的跟她接触，在来往的过程中如果对方并没有很明显的抵触心理，你可以找一个机会跟他好好的谈谈，谈谈你们的过去，你们分手的原因，以及这段时间你的思考。

大家只有心平气和的聊开了以后才有机会重新开始。所以千万不要被自己的坏心情影响，分手肯定是双方有问题，急于复合也没有好下场，要解决了之前的问题才可以重新开始。

如何挽回一段关系？~

有智慧的一种处理方式，是给彼此留余地。同情对方的感受，尊重对方的选择，先消除你们之间的关于要不要分手的矛盾焦点，不穷追猛打。给彼此一些缓和时间后，再尝试重新取得联系。在恢复联系的初期，以轻松舒适的互动为主，让尴尬的氛围得到缓和。面对关系，你不再那么焦虑惊慌，他也不再那么唯恐避之不及，负面的情绪记忆、情绪反应得到了扭转，坚冰才能慢慢化为一池春水。

其次是相处模式的矫正，挽回的真正目的，在于查漏补缺，找到两个人相处的更优方式，而不是直接回到那个早已无法顺畅运转的旧程序中。

怎么挽留一个人??
答：3. 维护长期关系 展望未来我们也可以换一种思路，如果对方是因为在你身上看不到希望，那我们一定要慎重地开始为未来做打算，只有两个人都步调一致，才能走得长久，要想挽留回对方，就一定要调整步调和对方保持一致。挽回过程中，要有一个正确的心态，良好的情绪管理，很难坚持到最后，一旦你开始走向...

和对象分手了怎么挽回
答：你应该根据你们恋爱的情况、对方的性格、脾气采取相应的挽回措施，去满足对方的核心诉求，循序渐进推进两人关系。如果你实在不了解女生/男生的恋爱心理，无法看透对方的情感诉求，更不知道具体该怎么挽回对方的话，把你的情况告诉柠檬，我会手把手教你如何挽回。愿你的爱情能够顺利开花结果，和所爱之人度过...

和男朋友分手了怎么挽回?
答：2、给他一周冷静的时间 不要急着让他重新接纳你，或者马上回心转意。当男人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。3、努力提升...

怎样挽回一段感情?
答：所以导致分手的根源很多时候可能是，因为一个小事情慢慢的积累和爆发，找到问题的关键点也是非常重要的，也才能在这次挽回过程中，慢慢的去把彼此的问题消除，让这段关系更加的稳固，更幸福！第二步：真性分手需要一定时间的断联，刚开始要是前任非常的抵触，这个时候需要给对方一定的冷静时间，就好比我们...

如何挽回一段感情
答：第一，具备辨别能力，判断对方是和自己真分手，还是假分手？在挽回之前，一定要弄清楚对方现在的一个心思，对于这段感情的一个态度，对方到底是真要结束这段感情，还是说只是想要试探自己，故意分手的。只有弄清楚这个以后，才能采取具体的挽回措施，针对对方的小心思，对症下药的去挽回。而闹清楚对方是真...

分手怎么挽留对方?分手后有效挽回爱情的手段
答：分手后怎么挽回?事实上，如果你能保证35岁后你会面对你以前的感觉，你可以毫无遗憾地做到这一点，而且你不会感到震惊。我想即使你将来在路上相遇，你仍然可以彼此微笑。但是你来这里的原因只有一个简单的原因:不愿意，想救。那么，分手后你想如何挽留?挽回爱情秘籍是什么?1。保持普通朋友之间的距离 普通...

分手后最有效的挽回方法
答：很多时候,分手后最好的挽回方式:断联。 只是,断联也要讲究方式方法,不是说只要不联系就能换回恋情,你还需要做到上面说的这三件事。不然的话,一味的断联,而不做出任何改变的话,那这段感情真的会彻底玩完。 当然,“断联”也只是一种挽回爱情的手段,不是所有的“断联”,都能保证挽回对方,所以不要仅仅为了...

分手后怎样复合?
答：恋人分手后要确认分手的彻底程度，认真思考对方恋爱中的需求，重新联系对方，改正提升自己，并重新建立亲密关系。具体如下：1、确认分手的彻底程度。是原则性的大错误，还是小矛盾的累积造成。大错误表示对方分手是认真的，决绝的。小矛盾累积分手表示对方对现状不满，希望获得更多关注。所以不同的分手，挽回...

感情淡了怎么挽回对方?三种有效的感情修复方式
答：大道理非常简单嘛,你永远不知道放开手了会如何,但你起码也了解,不回头状况会更槽糕啊。 来到这一步,大部分就可以防止更高的撕破和痛楚发生了。 五、做一个靓妹,一定要酷起_ 嗯,大家先不讲在分手之后你怎样为了更好地他而更改、怎样服务承诺之后对他好。 你环顾四周一下四周,看一下这些舔狗的结果就了解,“...

分手该怎么挽回?
答：通常男人找的结婚对象就是这一类女人。情感困惑上去问，给你更多情感问题答案 三、降低矛盾点为你们的关系减压 在这段关系中，你们时常吵架是因为你们之间的矛盾点积累太多了，不能做到体谅女生，于是一吵再吵。多次的吵架，女生感觉生活没什么希望了，感觉生活中有男朋友没男朋友一样，情绪爆发而导致分手...