以前从不头疼，近2年在办公室面对电脑较长时间。后脑勺右侧一片，从早上疼到晚上。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
经常头痛而且是后脑勺疼，怎么办？~
我也有点唉。去医院查过，做过CT。医生说没什么，正常。我也弄不懂，但我初中时后脑受过撞击，可能有这个引起的原因，你是不是受过撞击，碰伤啊之类的啊~~~~~建议查下脑电图很有作用的
我也是的啊 ！ 但是不晓得么原因啊
以前从不头疼,近2年在办公室面对电脑较长时间。后脑勺右侧一片,从早上...
答：4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。7、掐捏踝筋：两手...
在办公室中,面对想惹恼自己的对方该怎么办?
答：是对方无意激怒你，你们可以私下里开诚布公的聊一聊，毕竟以后工作有交集时需要相互配合。若是对方有意为难你，唯一的解决办法是先忍下来，可以尝试喝水、坐下、深呼吸等方法来息怒，至于他说的话你不必理会，就是反驳你也要微笑着说明，同时你还应放低姿态，必要时可请比较要好的同事帮忙，最终圆满完...
最近工作老怕做不好,老是挨骂,有点压力很大,坐在办公室里就头疼...
答：2、你本人对工作也不够熟练；3、工作过于繁忙；应对方法：1、多多向有经验的老同事学习；多沟通交流。2、睡眠要充足，尽可能保持好心情；3、空闲时间多提高自己；
一坐在办公室电脑前就头痛,是什么原因啊,大家帮下忙!
答：1.长期使用电脑者眼睛要经常盯着屏幕看，会引起视觉疲劳，感到眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造成视力下降，视疲劳性头痛。2.使用电脑一般采用坐姿操作，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担，尤其是颈肩部肌肉，从而造成肌紧张性头痛。3.电脑总的来说可以把它当做一个微型的辐射源，长时间面对电脑屏...
工作所需长久性的面对电脑,最近都是有些头疼的,怎么办呢?
答：喝绿茶对皮肤好，长时间面对电脑，建议你隔半小时站起来活动下，在办公室里养几盆小型的花草，隔段时间看看它们，或者站起来出去走动下，不然会太疲劳，还有就是注意自己的坐姿，慢慢会好的。
办公室人员近三年个人工作总结
答：现将近三年的思想和工作总结回顾如下: 一、注重积累,提高学习力,不断克服“本领恐慌” 古人云“三人行,必有我师”。学习是作为县委办一员的一项重要工作。始终坚持把学习内化为一种政治要求、精神追求、工作职责和生活态度。随着时代的发展进步,XX的科学发展、跨越发展,服务对象呈现出许多新的特点,对办公室工作提出...
职场新人,如何面对办公室竞争呢?
答：所以说进入到职场首要的任务就是工作挣钱，其他的先放到一边，跟自己没有任何关系。维持平和，不要轻易的站队正是因为每个人的性格不同，所以在日常生活当中面对不同事情的表现也都是不一样的，但是在职场当中可并不是能够因为性格不同所以有区别对待的。不管是温柔的性格还是脾气暴躁的性格，在办公室...
如何在办公室中面对虚伪的同事?要如何把握尺度?
答：2. 多与别人沟通交流。自私的人善于伪装和他人的关系，你根本无法想象这些人会在背后说你什么。因此自己要多与别的领导干部同事沟通交流，立即为自己漂白，解除误会。假如自身什么都不去干，坚持不懈“身正不害怕身影斜”，非常容易就会被别有用心的人抵毁，因此需要的时，会为自身漂白，不能让自私的...
在工作中如何面对压力。
答：6、有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。 如何面对和解决工作的压力 很多现代人都生活在一定的压力之下,失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计,与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停...
在电脑前坐久了头痛怎么办?
答：现在很多办公室人员在对着电脑坐久之后都会感到头痛，这是一种紧张性疼痛，那有没有方法缓解疼痛呢？脑科的专家将为您解答。 热敷：热毛巾热敷颈部。 深呼吸：深呼吸是缓解紧张的好方法。 自我检查：专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。
