我妹妹12岁，身高150体重55斤三围65，30，67。怎么办呢？ 我的妹妹作文？
1.每顿饭都要吃，不能营养不良，只要适当控糖并且不吃热量炸弹就行了
2.每天睡前抱腿，不便秘，不腹泻
3.不要努力瘦腰，只要每天平板支撑30秒就行了
4.每天睡足八小时，10点半前就要睡觉，早晨不赖床，六点半到七点起床
5.多喝水，再强调一遍，多！喝！水！每天八杯水
6.打死不翘二郎腿，不然再瘦也没用
7.标准体态必须好，哪怕胖子也好看
9.吃饭别太快，正常速度就行了
10.不爬睡，少生气
11.吃饭放心吃，但是饱了就停
12.睡觉不张嘴，平时不托腮，侧睡要一天睡这边，一天睡那边，也别忘了平时不要口呼吸
13.吃完饭适当走走，不立刻躺下、坐下，哪怕随便走几步也比不走好
14.晨跑不必要，每天适当运动就行了
我的妹妹作文400字~
我的妹妹是“小天使与大魔王”的化身。她今年三岁，有一双可以表现出几种表情的大眼睛，小而光滑的脸蛋上有一张大小适中的嘴巴。她常常和我“作对”她的表现是“
两面派”的，一面像个可怜并可爱的小天使，一面又像个凶狠的大魔王。
是这样的，我常在家里想看电视的时候，她总是和我抢电视。这时在读这篇作文的你一定觉得：电视有什么好抢，你是哥哥，让她看就行了。其实不是这让的，她的确是和我抢电视。不过，不是抢看电视，而是抢开电视与关电视。而且只要我一开电视，她一看见我开电视或听见电视声音，就跑来关电视，如我不让她关，她就会在那不停的哭，直到我让她关为此。还有，她有时会无缘无故的打我。记得有一次，我刚刚吃完晚饭，她还没吃完，我就跑出了客厅，一开电视，马上把声音调到零，我终于如愿的看上了自己喜欢的电视节目了。突然，半路杀出个程咬金，我妹来了。我想：我又没得看电视了，就急忙想出了一个不办法中的办法。我说：“妹妹，我把遥控器给你，你来按吧。”（其实我已经吧电池换下了）可她不但把电视关了，顺便把我手中的遥控器给拿去了。并且用它打我的腿，又说出了一句我意想不到的话：“
按你个屁么
（客家话）”随后，遥控器从她手里向我的头飞来了……哇，好痛啊！而我在想她从哪学来的这不三不四的话……还有一次，我在家玩电脑游戏之——军旗的时候，她在外面玩，回来了，一看见我在玩电脑，马上过来关了电脑。呜呜，我的39（军长）就要把敌方的军旗擒拿了。这一来我以逃跑记分，白白没了4分。我从先锋副排长变成了炊事班长。这就是我妹妹魔王的一面。
而她这个魔王也有天使般的可爱。是这样的，其实我想看电视也不是难事，关键要看你手上有没有糖。我只要说一个糖字，她会用一种让人感到可怜的眼神来看我。所以，平时我只要有糖，都会回家和她“
换”电视看了。这就是我妹妹天真的一面。读者们，知道我妹妹是个怎让的人了吗？
细细的眉毛，水汪汪的大眼睛，圆圆的脸蛋，胖乎乎的小手。这就是我那长相可爱的妹妹。
妹妹不但长得可爱，而且做事还很可爱。一次，妹妹到我家做客，我拿出一个玩具，叫动物园。我按了一下按钮，拼成了一个美丽的图案。妹妹觉得很好玩，他想玩一会儿，但她知道我不能轻易地借她玩。于是她就对我说：“姐姐，你快看天上有什么。”一转眼，我手里的玩具就被妹妹抢走了。我假装很生气的样子，把玩具又拿回来了，看妹妹有什么反应，妹妹一副得意洋洋的样子，似乎一点儿也不服气，小眼睛滴溜溜地转转，连我都不知道妹妹在想什么办法得到我手中的玩具。这时，妈妈下班回来了，妹妹告诉妈妈：“姐姐不写作业，在那儿玩游戏。”这可好，我倒被妈妈训一顿。妹妹在旁边对我做鬼脸，她张开两只手，放在眼睛两旁，舌头伸出来晃动着，嘴里发出呜呜的声音，又好气，又好笑，我只好回到自己的房间去学习了。
过了一会儿，妹妹敲了一下我房间的门，原来妹妹叫我吃水果了，妹妹左手拿一个苹果，右手拿一个香蕉，眼睛紧盯着那桌子上的桔子，边吃边呵呵地笑着。
这就是我那可爱的、贪吃的妹妹，居然她有时很调皮，但我也很喜欢她。
我妹妹12岁,身高150体重55斤三围65,30,67。怎么办呢?
答：别急，我教你方法，你跟你妹妹说：1.每顿饭都要吃，不能营养不良，只要适当控糖并且不吃热量炸弹就行了 2.每天睡前抱腿，不便秘，不腹泻 3.不要努力瘦腰，只要每天平板支撑30秒就行了 4.每天睡足八小时，10点半前...
12岁左右,身高150,体重多少算正常。多少算瘦,多少算胖?
答：12岁儿童的身高正常的是151.9厘米，体重正常的是42.49公斤；低于142.5厘米的偏低；体重低于32.77公斤的算瘦，体重高于55.5公斤的就算胖了。
我是女生,12岁了,身高才145cm体重就已经57公斤了,严重超标啊,怎么...
答：先需要减肥 早餐要多吃 午餐要少吃 晚餐最好不吃吃一个苹果也行 然后多做些运动 也不要过量不然身体会受不了 长个子的话晚上睡觉前身体贴着墙站五分钟然后踮脚跳十下 一定要坚持下去 ...
12岁女,身高 150。 体重才65斤,是不是太瘦了? 怎样才能长胖
答：你还处于生长发育阶段 这样确实太瘦了 不过有些人就是瘦人 怎么吃都长不胖的 但是平时吃的东西 一定要有营养 多吃些水果 甜的 和肉类 含蛋白质多的 有利于你的生长发育 这个时间最重要了 ...
身高150CM,体重55KG,胖不胖?
答：北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个月：出生...
我是一个12岁六年级的女生,身高1.5,体重50,我是轻度超重,中度超重,还是...
答：是有点超重了，你有认识到这一点就是一个很好的开始。减肥对于你这个年龄来说并不是特别适合，不过可以开始改善你的生活习惯对你控制体重有好的帮助。1、饮食上，既然知道自己超重了，那么饮料、甜品等高热量的食物，对于...
我12岁,身高150cm,体重47KG,男的,算不算胖?
答：标准体重（kg）：① 身高<165cm：身高(cm)-105（男）② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南方人=（身高cm-150）×0.6+48 正常体重：=SW±SW×0.10 超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）轻度：=SW+SW×(0.21...
我12岁 身高150~154厘米 体重113~114斤 胖吗
答：标准体重大概是身高-110=体重（单位KG）你的标准体重大概45KG 90斤左右，的确是偏胖了。但是你现在只有12岁，小孩子还是以身体为主，暂时胖一点没关系，正是长身体的时候嘛。
女生身高155,体重应多少才标准,怎么算?
答：1、标准体重应该是介于42.5至59.5公斤之间。2、具体相关计算公式为：女性：(身高cm－70)×60%=标准体重，标准体重正负10%为正常体重；标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻；标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。3...
妹妹12岁,体重57公斤,身高156厘米,正常么?
答：正常啊 只是有些fat而已 不要急 给你些减肥方法 我当初体育考试时就是这样瘦下来的O(∩_∩)O~~1.不节食型：吃水果，不要管水果含多少糖，你只要饿了就吃；不要吃面食；多喝酸奶（不要果肉或果味的，那里面含的糖...
