这次考试学生考得很差很差，作为新老师，感觉很有压力 ，天天心情沉重，如何缓解压力 当前一次考试考得很好，这次考试考得很差，心情很沮丧，无法平静...
作为老师 绝不能感受到压力 不然学生怎么办 全指望着老师呢 如果你带着压力上课 只会产生恶性循环的
缓解压力就是要寻找当初做老师的理想 暗示自己一次的成败不能决定什么的 学校都没责怪 何必自责 还要向其他资格老的教师请教
其实压力只会是自己给的 外界永远无法给人施加压力的 所以把这次的测试看淡 要带着积极的情绪上课 学生才会有激情继续学习啊
多和孩子们交流，其实现在的孩子们都很有思想的。你可以开几次班会，找到孩子们成绩差的原因。全班师生共同努力，成绩一定会提上去的。
如果以前就很差，责任也不在你，这叫置之死地而后生。
如果是因为你教了一段变差了，就找内个关键学生谈谈，倾听一下他们的看法。
那样才有上升的潜能啊！找出问题，然后再与学生沟通，不要施加太大的压力，否则学生会晕…至少，你的班没有期中考第一，期末倒数第三…
考试考不好，我心情真的很差，压力非常大~
其实这种情况在生活中是很常见得，所以你没必要太烦恼。
因为平时很受父母和老师的器重，一次考不好你的压力才会这么大。
试着放开一下自己的心，以前我也是这样的。
你要多试着和和父母，老师，同学多沟通一下，让他们理解你体谅你。
你也不必要太在意外界的看法，自己知道自己可以就好了。
1．应该注意休息、劳逸结合，合理安排学习计划和时间。要保持充足的睡眠，谨防打疲劳战，导致神经衰弱。每天最好保证1小时左右的文体活动时间，积极地促进脑细胞休息，消除神经的紧张和疲劳。
2．要排除干扰、集中精力、方法得当。考生要正确分析自己的实力，确定恰当的奋斗目标，不要把眼光盯在尖子生身上，以免增加心理压力。不要过多考虑他人的评论和周围的压力，振奋精神，专心复习，保持乐观、开朗的心态，注意随时调整学习方法，提高学习效率。还应注意随时使焦虑郁闷情绪在不同场合下得以宣泄，从而使情绪稳定。3保持乐观情绪。考前还应注意饮食结构的变化，应增加高蛋白、高维生素和补脑开胃的食品，使大脑得到营养补充。
世界上永远有两种人：一种人是把简单问题复杂化，另一种是把复杂问题简单化！你愿意做哪种人呢？
当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
对于你很重视自己的数学成绩，你也可以改变自己的学习方法，提高学习效率。
最后祝你忘掉烦恼，天天开心。考试考得满意的成绩。
喜欢的话就采纳吧，谢谢。
~~~~~~~~~~~来自团队《谁与我争》
——————我是星丶稀落
要保持积极的心态!不要对自己失去信心，这才是最重要的哦！考试失利是难免的，所以你要做的就是以自己的心态来面对，你可以把这次考砸了，当作是一个新的学习机会。总之只要你能保持积极的心态，你一定会在最后的考试中脱颖而出，不过要记住，保持积极的心态可不是什么都不做哦，而是要积极地去做！！！
我是一个中等的好学生,已经好几次考试考差了怎么办?今天月考数学又考了...
答：如果你是一个中等好学生，但多次考试却考差了，那么需要思考一下出现问题的原因。其中可能包括自身学习方法不当、注意力不集中、缺乏实战演练等。首先你可以多花时间总结自己的失误和不足，查找问题所在。在备考过程中，也可以尝试寻找合适的学习方法和策略，比如时间规划、笔记整理、错题本练习等，以此提高...
学生考试考差了老师应怎么办
答：如果学生的考试成绩差，说明学生的学习方法不对，你可以指导一下学生，如何去培养良好的学习习惯，这样学习成绩才能提高。良好的学习方法。1、需要制定计划 要想有一个有效的学习方法，首先要制定一个合理的学习计划。根据近年来的调查显示，成绩好的学生通常都有自己明确的计划。而那些成绩差的，他们大多...
考试考的太差了该怎么办?
答：如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。三、调整心态，正确对待考试。首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量...
孩子高三第一次考试成绩比较差,孩子学习状态不好怎么办?
答：为了不被老师家长认为自己懒惰，被人认为是败家子或坏学生，每天假装很努力学习，熬夜做大量习题，就是为了和同学家长讲起来时能有证据证明自己很勤奋。从不管自己的身体是否吃得消，知识点是否已经掌握。昂立新课程分析：适合自己的才是最好的，如果熬夜学习不影响第二天的精神状态，可以适当晚点睡觉，但...
我是一名高一学生,最近学年连续三次考试我都是倒数第一,明天就要开学了...
答：家里和学校的压力很大吧!你已经很明显的产生厌学,否定自己,放大压力的情况了,你很辛苦啊!其实,我的成绩也很差,所以在学习方面我无法给你很大的帮助,对不起了!但是我想说一句,其实高中三年,最重要的是高三,很多人都是在那一学年把成绩给冲上来的,所以不要先急着否定自己.你有压力,知道要对得起父母...
一位同学考试成绩不理想,作为他的同学,你会对他说什么?
答：如果我的一位同学在考试成绩不理想的情况下，那么作为他的同学，我肯定还是会尽可能的鼓励他，毕竟同学之间是需要互相帮助的。首先，虽然我和同学之间在学习成绩方面也存在一定的竞争，但是更多的时候我们也是存在着互帮互助的关系，和同学之间一定要互帮互爱，相互团结，这样才能够让彼此在学习中共同的取得...
一个好学生平时考试很好,有一次考差了变得沉默,没有以前开朗,你怎么处 ...
答：首先，偶尔的失利是很正常的，我会先找到这名学生进行谈话。共同找出此次考试失利的原因，针对问题对症下药。如果是因为粗心则要他下次改正，如果是因为知识基础不牢固，则会告诉他以后有问题可以询问老师，我也会提供帮助。其次，帮助同学意识到一次考试并没有那么重要。考试的意义在于帮助学习查缺补漏，能...
期中考试过后,有些学生成绩不是很理想应该怎么办?
答：一个学生从小学一直到大学毕业，最重要的就是心态问题，你把心态调整好了，就能够面对各种各样的考试，你只要找到了不足，就能弥补不足，调整心态。相信你下次考试一定能考，每次我都是这样对自己的学生说，通过我和他们谈心以后，我觉得还是很有效果的。有因必有果，找对问题，就能够调整好，基础知识...
孩子考试成绩很差,倒数第几名。作为妈妈如何支持到孩子?
答：一般情况下，孩子考得好我们都会夸奖，表扬和奖励孩子；当孩子考的差了，其实孩子最需要的是来自父母的鼓励，一个人在沮丧和恐惧的时候，反而更需要父母的鼓励和支持。那么如何鼓励孩子呢？鼓励会给孩子带来什么呢？鼓励能让孩子知道自己没考好与自己是什么样的人是两回事，让孩子知道父母可以不带任何评判...
上初三的第一次月考,我考得很差很差,还有希望吗?
答：有吖，没事的，一次失败不算什么的。只要你努力了，就没事了。初三嘛，大家都很努力吖，你要找到自己问题在哪？要试着去适应新环境，现在，只能你适应老师，而不是老师来适应你哈。加油~！
