女生如何培养气质呢？ 女生到底应该怎样培养所谓的气质？
不管生活多难，都要保持微笑。
有一种人，自己的生活很苦，不会想办法去改变，反而觉得世界亏待了她，身边的亲戚朋友都在欺压她。
其实，作为女人来说，“笑，是最好的解药”。
在家里，女人笑了，男人工作一整天的疲惫感就消失了；孩子也会觉得家庭更加幸福；左邻右舍会投来羡慕的眼神。
在家外，女人喜欢微笑，给别人的印象会更好，并且好运气会悄然降临。找工作、拓宽人脉圈，都在笑容中，悄然成功。
笑是免费的、也是最高贵的化妆品。
02
不管和谁在一起，学会少说多听。
在社会上，长舌妇并不少见。她们说的话，并不是很刺耳，但是会让耳朵起老茧，心中生愤怒。
“你家姑娘，三十岁了，还没嫁出去，是有什么问题吧；那个男人，长得很帅，还开豪车，估计是遇到了富婆；那个家庭，婆媳常常吵架，媳妇真的没眼光，一开始就不应该嫁；哪家的孩子，真的成绩好差，就像他的爸爸小时候一样......”
以上这些话，估计你在生活中，常常听到。表面上，不痛不痒，但实际上是在戳人的脊梁骨。
俗话说：“三个女人一台戏。”女人天生就话多。如果能够改掉的话，她就是女人堆里的一股清流。
03
不管聊什么，都别强求别人赞同。
有一个词语，叫“不敢苟同”。
人与人之间的差异，需要尊重，而不是强求赞同。
聊天的时候，有的女人，一旦遇到“反驳”，立马就脸色阴沉，让别人没有面子，自己也很扫兴。
孔子说过：“君子和而不同，小人同而不和。”
有气质的女人，懂得赞赏别人，同时不要求别人赞赏自己。求同存异的相处方式，不仅能够让人结交朋友，也体现了做人的智慧。
04
不管多急，都别坐立不安。
《涩女郎》里有一句台词：“女人心情不好，靠‘吃’来解决，男人则靠‘喝’。”
当一个女人，还懂得用拼命吃东西来控制情绪，说明她还有几分理智，并不是特别难受。如果她茶饭不思，不知道应该做什么了，说明她的内心非常恐惧，还没有任何依靠。
越是急躁的时候，越能体现一个女人的心智是否成熟。
女人的气质，很大一部分在于“安静、从容”。能够急中生智，处理好烂事的女人，她从来不急，并且能够左右事态的发展趋势。
05
不管亲戚朋友多穷，都不要嫌弃他们的孩子。
“孩子是自己的好”，这是女人的天性。
很多女人，把自己的孩子捧上天，恨不得别人的孩子都很普通，只是她不会把这样的想法说出来。
人，本来没有层次区别，但是因为经济条件不同，被分为了三六九等。
会做人的女人，是没有“差别心”的，她不仅把母爱给了自己孩子，也会分享一些给亲戚朋友家的孩子。遇到穷亲戚，会多加关照。
06
不管日子多幸福，都别炫耀。
我的一个女同事，每次买了新衣服，就会故意转一圈，还告诉大家：“看看，这件衣服，很贵，差不多是两个月的工资。”
最离谱的是，她可以把衣服上的吊牌带到办公室，证明自己没有撒谎。
一个人越炫耀，越低级。虽然她很富有，但是内心很穷。衣服裤子本身的美，被她的低级感淹没了。有气质的女人，恰好相反。
07
不管父母对你多差，都别不孝顺。
看过一个故事：一个女硕士生，因为父母没有给她准备豪华的嫁妆，在结婚前一天，冲着父母大吼大叫。她认为，家里的钱都给了弟弟，房子也给了弟弟，太偏心了。
有气质的女人
有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。幸与不幸，我经常得到这样的褒奖。不过，我自信拥有气质。
有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。
有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。如同花儿绽放。
有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。
有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。
有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。
有气质的女人时刻让心保持温润。某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯，看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》，或者，只是冥想。望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月。
有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的类型也很多。也许，她就在你的身边。
真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。-----亦舒
经得起，买得起，花得起，秀得起。
美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。
1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
（一）男性的性气质
男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。
（二）女性的性气质
女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。
真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质
女生如何培养好气质
多读书,"书中自有颜如玉"嘛!
2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.
3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.
4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.
5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.
优雅是女人内在的气质，是一个女人实实在的内涵，是一种无法被替代的品味，一个女人须要追求一种品味，那就是培养自己内在的优雅的气质。
站姿：
所谓站有站相，坐有坐相，抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，（千万别用收吸气，防止呼吸不匀），保持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。
长期坚持这种方法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，无论你在哪里，你都能保持这种如空姐般的站姿。
坐姿
女人对坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！
坐姿其实并没有太多的求，其基本特点就是上身正直，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），两腿并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，（女性质最忌二郎腿姿势）
平进可能在坐下只略加注意即可，时间久了就自然成为一种习惯！
走姿
女人走路还是优雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，让一个女人走起路还是显得很迷人的。
走姿首先源于站姿，当你站立不动时，需要走动的话，只需轻轻抬起脚步，迈出轻松的步子即可，（先起左脚右脚依个人习惯即可）走路时眼睛平时正前方，面带微笑，无需左顾右盼，像找什么东西似的，目不行斜视，自信而有坚定，不快不慢，稳稳当当一步一步走
平时上下班都可以加以练习，久而久之，你就能走出很自信的感觉！
服装
服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，
这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！
切记：做有气质的女人，最好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！
微笑
微笑是人类最好的良药，时刻记得保持微笑，有些礼公司规定，微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，1，笑不露齿，2笑不出声，
女人最忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是最好的微笑方式。
好气质是每个女孩都想拥有的，但是好的气质不是与生俱来的，其实是靠后天培养的。提高自己的气质，做好这些方面，让自己称为一个有魅力的女生。
方法/步骤
1
/7
得体的举止
有气质的女孩举止得体，大方自然。不会给人非常突兀的感觉，和别人相处总是会给人优雅端庄的感觉。不会随随便便做一些小动作。
2
/7
多读书
气质是一种由内而外散发出来的东西，气质不是一天两天养成的。需要慢慢培养，多读书会提高女孩的气质。“腹有诗书气自华”还是很有道理的。
3
/7
充满自信
自信会让你散发出个人的魅力。一个自卑的人是不会引起别人注意的，充满自信的人会让别人看到自己身上的光彩。仿佛拥有一道光环一样亮眼。
4
/7
打扮自己
打扮一下自己很重要。好的衣服会衬托出女孩子的气质，想法穿的邋里邋遢的人，很难有气质可言。
5
/7
练习仪态
气质在很大程度上需要靠好的形态来体现。站要站的直，不要含胸驼背，坐姿要标准，不能随随便便，这样才会让人感觉有气质。
6
/7
有精气神
气质是一个人综合的体现，一个萎靡不振的人是很难有气质而言的。一个充满活力阳光的人会让人感觉到他的气质。
7
/7
与众不同
气质其实是一个女生和别人与众不同的地方，这些东西存在在你的身上，带有你的特点和烙印。不要模仿别人，做独特的自己。
注意事项
女孩要注意自己的言行举止得当。
要注意细节，不要让细节毁了自己的气质。
最简单的方法就是对镜与自己对话，感受自己的呼吸皮肤骨骼，你心里的意图告诉自己，无论你高矮胖瘦处境如何，你都存在于这个世界上，能闻到花香听见鸟鸣，阳光倾洒的时候，可以闭上眼睛，这个就是全都受你自己支配的，你无需通过大声强调，带刺儿讨好等等，去证明自己的存在，你是真实的存在着。 那希望今天起，你有了提升自己的方向，别再把精力全都放在外貌修饰的堆砌上，也别全部都放在腹有诗书上。那我们怎么做呢，外修形体姿态表情装扮穿搭，这些如何基于自己，去制造自己的辨识度，内修自我接纳，开场自信，这样通透的自我，在你的外表上才能发光。 漂亮是对颜值的认可，气质却是折叠着我们的认知能力，对外的表达能力自我修养等等，它是一种更综合的认可。
女生如何才能有气质？~
1、要有一个良好的站姿
现在很多的女孩子站姿都有问题，总是喜欢驼背，这样会显得很没气质。我们平时所说的站有站相，坐有坐相，就是说我们在生活中，自己要严格要求自己，挺胸抬头，眼睛平视前方，胸部自然就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，保持自己呼吸，平稳进行，不要克意的去强求自己的吸气和呼气。
2、坐着的时候也要保持良好的坐姿
女孩在想要有良好的气质，需要练习很多方面，坐姿就是很重要的一个方面，稍不注意可能就会有走光的危险。坐姿其实要求不多，基本特点就是上身正直，稍微往前微倾，臀部坐在椅子的三分之一处，切忌：千万不要一坐下就往后靠，这样很容易走光，两腿自然并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，女人切记不要有二郎腿的动作。勤加练习，养成习惯就好了。
3、学会拥有自信
女生本来就是优雅的代言词，稍稍一注意自己的仪态就能够变得很有气质。尤其是带着自信的感觉，给人一种一切都在你的掌控之中的样子。自信是一个女人的根本，无论是在哪里，都要带着自己的自信，带着自己的微笑，带着自己的尊敬，像阳光一样照耀别人。
4、穿适合自己风格的衣服
衣服不在于有多么昂贵、多么奢侈，最主要的是适合自己才行。服装是展现女人气质与品位的最直接的表现形式。女人的穿着不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身。还要穿出自己与众不同的风格。
5、有自己的思想
长得好看的女生，如果没有自己的思想，只会听别人的，别人说什么都听，就好比一具没有灵魂的空壳，是空洞的。女人一定要有自己的思想和主见，不能随波随波逐流，人云亦云。有主见的女人，眼睛里散发着自信的光芒，不自觉地吸引着别人。
1. 腹有诗书气自华
一个经常读书的女人，她身上都会带着一股子书墨香，读书丰富的不仅仅是词汇量，还有人的见识和对事物的见解，不要甘心当井底之蛙，读书是提升气质的最好方式，能让人散发出独特魅力，也是女人对自己的一种投资。
2. 注意保养，锻炼身体
漂亮不仅仅局限于脸，还有身材，很多女明星花重金去做体型矫正就是为了在荧屏上更加好看，好看的身型也会提升气质，没有人会说驼背有气质，瑜伽等很有助于我们提升自己的气质
3. 注重言谈举止，轻声细语
一个优雅的知性女人，往往都有极高的控制力，比如控制自己的情绪，情绪失控的时候，真的很丑，仿佛泼妇骂街，而且说话不计后果，口无遮拦，这这不是率真，显得自己非常没有教养
4.在感情和经济方面独立
经济独立等于拥有话语权，自强自立的女人才会被男人尊重，你努力赚钱的样子，真的很酷，一个独立自主的人，走路都带风。
女大学生在生活中该如何提升自身的气质呢?需要从穿搭这方面入手吗?
答：女大学生在生活中该如何提升自身的气质呢？需要从穿搭这方面入手吗？1.时刻注意保持良好的体态。仔细观察身边的人,不管男女老少含胸驼背的人不少。这样姿态确实会感觉比较舒服,但是从形象气质上是会减分太多,就算是长相比较好看的女生,如果体态不好也会看起来丑很多。保持良好的坐姿和站姿 有句老话说的...
作为一个女大学生,如何提高气质?
答：气质是构成人整体素质的重要组成部分，培养良好气质是我们人生的重要课题，是我们不断完善自己的重要内容，以下时提高气质的小技巧~1、全面接受自己的原生条件 要抛弃外貌焦虑，多去发现自己的优势，不要拿自己的缺点与别人的优点比较，自信的女生最美丽。2、自己也要有胆识 不要常常反悔，轻易推翻已经决定...
个人整体的气质并非天生就具备,那么怎么培养呢?
答：此外，注重修养和形象塑造。培养广泛的知识，提升个人的综合素质。注重仪态礼仪，保持良好的形象和仪表。“修身齐家治国平天下”，内外兼修是气质培养的关键。最后，保持积极健康的生活方式。合理安排作息时间，注意饮食和运动，保持身心健康。内外充实，精神愉悦，便能散发出一种健康自信的气质。3.综上所述，...
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高中生如何培养气质?
答：着装上考虑，干净、大方、自然最妥当；培养自己的气质可以从内在品质上下功夫，多读书，多培养才能，俗话说气质是由内而生的，不是装就可以的。多增加自己的品质内涵，会让气质非凡。从日常的言行举止中培养自己的气质。如：上课时坐姿要端正，不交头接耳，不乱做小动作；走路腰板挺直，不要弯腰插兜看...
怎样才能培养孩子的书生气质?
答：很简单呐 1注意外表细节，要出门的时候，不管是外表形象还是穿衣搭配，都要干净整洁 2并且要有一定的知识储备，文人他们的温文尔雅气质与他们看书有很大关系，至少你读书多，别人问你问题不会支支吾吾一句话说不出来 3还有就是待人、品行，待人平和，无论你有什么资本都不能摆架子，品行更重要了，一个...
怎样才能让自己变得更有气质?
答：一:养成看书的习惯 在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，一定是出口成章且优雅知性的女人。二:拥有品位 品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本。在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相...
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答：2.气质也与你的知识有关，正所谓：腹中有诗气自华，只有通过阅读和学习，不断地掌握和积累知识，从而提高对这个世界的认知度以及如何沉着冷静地面对生活的种种困难，进而养成一种百折不挠的气质。3.气质的养成也是需要长久累积的，知识再多，家庭再怎么影响，都需要自己本身的意志，拥有强大的毅力才能...
女人提升气质的方法
答：千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本...
如何改变自己的气质?
答：3、多看一些书籍。这个就不多说了吧，我们看到电视电影中的美女都是长发飘飘，有的还坐在图书馆中静静的看书，这样的女孩子怎么会没有气质呢？古话说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”一点都没错，增加一点阅读量绝对会提升你的气质。4、经历一些别人没有的经历。这个非常重要，见过世面的人身上会...
