枸杞和红枣还有红萝卜玉米可以炖鸡汤吗？

现在的90后，已经很适应别人对自己朋克养生了。“熬最深的夜，敷最贵的面膜”，“白天三杯奶茶，背地常备枸杞”。在养生人群中，枸杞，红枣几乎成了标志性配置，这两种食品虽然很大众，很具有普适性，但其实，并不是每个人都适合饮用的。俗话说的好“一日食三枣，百岁不显老”。由此可见，长期坚持吃红枣会给身体带来一定的养生功效，但是很多人对红枣的功效也都是一知半解。

我虽然不太会炖心灵鸡汤，但是炖一锅香喷喷的鸡汤到是还不错。炖鸡汤应放老姜、枸杞、红枣、菌菇类、红萝卜、玉米等样，而调料只需食盐即可。加老姜能更好去腥增香。因为鸡肉本身自带腥骚味比较重，而炖汤更讲究味道鲜美无腥味，所以用普通的葱姜炖煮去味不彻底，加料酒又易发酸，所以只有用老姜炖煮才能很好地完全压住鸡肉腥味，并且老姜还能同时为鸡汤增加浓香，一举两得。加枸杞红枣能补气色。几乎任何炖鸡汤做法都少不了枸杞和红枣，并非二者有多么强大的功效，而是因为枸杞和红枣是大多数人都知道的补气血补气色常用食材，因此在炖鸡汤这一类滋补汤品中自然二者不能少。

一般就是玉米胡萝卜汤，上面撒几颗枸杞子和红枣。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药……久服轻身延年。枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴血虚萎黄，目昏不明。

不可以一起炖鸡汤的，因为这样会造成一个大补的现象，而且人体一般都是没有办法承受的，很容易造成过油而不及的情况。

尽量不要选择用这些东西一起进行冻鸡汤，因为会大补，而且人身体也没有办法更好的消化，后期会出现很多的问题，反而会造成生病。

我觉得是可以炖鸡汤的，因为这样口感是比较好的，而且也不会串味，我就经常这样做。

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初秋_煲一锅暖胃的玉米炖鸡汤
答：初秋_煲一锅暖胃的玉米炖鸡汤 食材:鲜鸡半只,玉米、胡萝卜各1个,红枣,桂圆干,枸杞调味料:盐做法: 1.准备半边鸡,玉米、胡萝卜红枣、桂圆干、蜜枣1个 2.鸡肉洗净冷水下锅加姜葱、料酒 3.烧开后煮3分钟捞出洗净备用 4.玉米胡萝卜切块鸡肉、煲汤料一起放入锅内 5.加入适量开水盖盖最小火炖煮1个半小时 6...

枸杞和红枣还有红萝卜玉米可以炖鸡汤吗?
答：加枸杞红枣能补气色。几乎任何炖鸡汤做法都少不了枸杞和红枣，并非二者有多么强大的功效，而是因为枸杞和红枣是大多数人都知道的补气血补气色常用食材，因此在炖鸡汤这一类滋补汤品中自然二者不能少。一般就是玉米胡萝卜汤，上面撒几颗枸杞子和红枣。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行...

玉米可以和鸡肉炖汤吗
答：玉米 一根 香菇 4个 红枣 6个 姜 适量 枸杞 几个 盐 适量 胡椒粉 适量 步骤：准备材料：子鸡切块、玉米切块、香菇泡发对半切开、姜切片；锅里放水烧开，把鸡块放入煮出血水。捞起；放入炖锅，加入开水；加入姜片、玉米、香菇煮25分钟；加入红枣煮25分钟（用筷子能轻易插穿鸡肉就熟了）；放入几...

做鸡汤放什么食材好吃又营养
答：放板栗、山药、胡萝卜、玉米和红枣是比较好吃又营养的。1、板栗参鸡汤：熬鸡汤的时候，用板栗、胡萝卜、西洋参、枸杞一起炖煮，可起到益气血、养胃、补肾、健肝脾等作用，既能在冬天喝，又能暖身又营养；2、山药炖鸡汤：以老母鸡、胡萝卜及山药为主，具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等...

炖鸡放什么调料最佳
答：炖鸡可以放葱段、姜丝、料酒、食盐、红枣、枸杞、食用油、桂圆、甘草等调料，还可以添加干香菇、南瓜、胡萝卜、玉米、栗子等配料。炖鸡的时候选择新鲜的蔬菜和调味料，保证炖制过程中的食材质量。选择合适的炖锅，最好是深底且具有良好密封性能的锅具，以保持炖菜的鲜美。炖鸡的火候要适中，避免过大的火力...

养生滋补鸡汤的做法大全
答：步骤 1．红枣、在冷水中浸泡至泡发，胡萝卜去皮，切成小块，玉米切成小段。2．鸡肉切成小块，焯水后备用，汤锅中加足量水，放入鸡肉，红枣，生姜片，花椒等。3．大火煮开，撇去表面的泡沫，加入胡萝卜和玉米。4．转小火30分钟，加入适量的盐，即可。花菇山药煲鸡汤 用料 山药、柴鸡、花菇、干贝、...

炖鸡汤放什么东西好吃
答：红枣、枸杞和当归等中药材，不仅可以为鸡汤增添营养，还有一定的药用价值。红枣可以补血养颜；枸杞具有明目、养肝、抗疲劳等功效；当归则可以补血活血，对女性特别有益。加入胡萝卜、玉米、土豆等蔬菜，可以使鸡汤更加营养丰富，口感更加醇厚。这些蔬菜炖煮后会散发出自然的甜味，与鸡肉的鲜美相得益彰。最后...

鸡和玉米煲汤可以吗
答：当然可以了，胡萝卜玉米炖鸡汤，加入蔬菜，鸡汤更加鲜美，老人和孩子都爱喝现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧主料 鸡肉300g 胡萝卜1个 玉米2个 马蹄8个 红枣10个 枸杞子适量 水1700g 辅料盐适量；2，等煮一段时间后，鸡中的杂质被煮出来后，把它放入水同样烧开的砂锅中砂锅中...

鸡汤里放什么食材好
答：营养美味的鸡汤是人人都喜欢的，食物炖鸡汤的时候，如果只用鸡炖显得汤格外的单调，而且口感也没有那么丰富，所以炖鸡汤的时候搭配相应的食材，能丰富汤的味道，口感还能够增加汤的营养，适合搭配鸡汤的食材有很多，比如冬瓜，玉米，胡萝卜，山药，板栗，香菇，红枣，党参，枸杞桂圆等都可以加在鸡汤里面一...

黑香菇、玉米、大枣、胡萝卜能不能一起炖鸡
答：以“玉米香菇胡萝卜鸡汤”为例。做法如下：用料：玉米2个，香菇半斤，红萝卜一个，乌鸡半只，煲汤用的药材一包 做法：1、把玉米和红萝卜洗了切好放在一起。2、香菇要泡一会，这样里面的沙子就可以洗出来了！3、把买来的乌鸡洗好了，用盐和油还有姜腌一会儿，让鸡肉入味。