月经期间吃什么水果好女性经期吃水果要注意
1、碳酸饮料：
有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现，因为碳酸饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应使铁质难以吸收，此外碳酸饮料中碳酸氢钠会和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
2、冰镇水果：
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃，经期如果吃了冰镇水果，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排出经血，从而形成痛经等不适症状。
3、止血或抗凝血类药物：
如果服用止血或抗凝血药物，会导致经量异常，比如宫血宁胶囊、云南白药胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，此种药物应避免服用。
其实有些水月经期间食用有利无害 寒性水适合月经期食用 其实水也有性情寒凉水确太适合经期食用原因月经期食生冷之物则有碍消化二则易伤人体阳气导致内寒产生寒性凝滞使经血运行畅造成经血过少甚至痛经 寒性水典型代表西瓜又名寒瓜即使正常人也过量食用经期女性更应谨慎食之除此之外寒凉水还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒、梨、柑、罗汉、草莓等专家建议经期适当少食寒性水也无大碍 月经期间食用温性和平和水 水还有类属于性情温和比荔枝荔枝肉晶莹口感酸甜内含丰富维生素C和蛋白质具有补充能量增强人体免疫功能直被视珍贵补品除荔枝外金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子木瓜都属于性温水 水另外种性情平和典型代表苹苹性平味酸含有鞣酸及有机酸、胶和纤维等并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质止泻通便对经期常见便秘有效属于性平水还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花、椰子、菠萝、橄榄等 对于温和和平和水经期女性完全与之亲密接触样仅补充水分还补充维生素和矿物质缓解经期食欲差、腰酸疲劳等症状
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经期期间吃什么水果好?
答：指导意见：一般来说经期不建议吃太多水果，如果有经痛的话，可以喝点红糖水，或者姜汤，这个对身体因为失血引起的乏力，疲劳有一定缓解效果。病情分析：经期女性不宜食用生冷食物，这样说吧，生吃的水果都算生冷~经期是还是暂时先不要吃了吧~指导意见：经期吃水果对女孩没任何好处~寒凉水果的话以梨为代表...
女性经期可以吃哪些水果?
答：因为女性朋友们来月经时身体是比较脆弱的，身体的抵抗能力也是很弱的，因此在日常的行为习惯和饮食方面都要注意，除了不能进行激烈的运动之外还不能吃一些有刺激或者是生生冷的食物，不过有一些女性朋友们特别喜欢吃水果，那么在经期的时候吃水果就要注意了哟，一、适合经期吃的水果1、番茄番茄性甘、酸、...
来大姨妈吃什么好水果
答：来大姨妈可以吃木瓜、苹果、草莓、番石榴、奇异果、无花果等水果，这些水果当中含有丰富的维生素C，有效缓解经期水肿，同时能够延缓衰老，补气血，是很好的营养物质，但是一次性不要吃太多，容易造成胃肠道负担。平时注意不要久坐，多吃富含B族维生素的食物，如粗粮等。多锻炼身体，增强身体抵抗力，放松心情...
经期可以可以吃什么水果?
答：经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。在女性月经期间，女性要注意休息，不要过分劳累。在月经前一个星期要注意饮食清淡、有营养。多吃些鱼类或...
经期哪些水果可以吃?
答：4、西柚 常吃西柚，不但可以减肥，增加体力，还能调理月经不顺，对女性非常好。西柚的卡路里是极低的，吃再多都不会长胖，而西柚本身所含有的钾质可降低下身的脂肪以及积聚的水分。5、番石榴 女性在午餐之后的水果可以选择番石榴，因此番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。
来姨妈吃什么水果比较好 来例假吃什么水果好
答：水果是有丰富的维生素和营养的，所以我们每个女性都应该多吃水果来补充自己的身体的水分和营养，尤其水果具有美容养颜的功效，但是在我们来月经的时候，我们的身体会变得更加脆弱，所以要有选择的吃水果，下面我们就来了解一下来姨妈吃什么水果比较好。水果是有丰富的维生素和营养的，所以我们每个女性都应该多...
