如果一个人天天吃各种鱼类，只吃鱼肉和水，吃上一整年，会发生什么事？身体会变好还是变差？ 经常吃鱼好不好？

如果一个人天天吃鱼类，吃上一年，那么可能会发生不良后果，无论吃什么都是有一个度的，一旦超过了这个界限，那么就会发生质的变化。

偶尔吃鱼对身体确实很好，比较有益，但是如果长期天天吃鱼，那么会在体内累积形成一定的毒素，进而对身体造成不良的后果，甚至会生病。

鱼类属于海鲜，属于高嘌呤食物，如果吃得太多会使自己的尿酸含量增高，可能形成高尿酸血症，或者通风等症状。

建议你不要每天吃鱼，以免进食蛋白过量。可以多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，一周可以吃两次鱼肉，还可以适当吃瘦肉和鸡蛋。多运动增强体质。

如果一个人天天吃各种鱼类，只吃鱼肉和水，缺少碳水化合物与维生素。对身体不好。记忆力与好奇心都会下降，还会发生因为缺乏维生素引起的各种疾病。鱼肉蛋白质是比较多的，营养不平衡。过多 的蛋白质会加重肾脏的负担，引起肾脏的病变。身体不会变好只能是变差。

只吃鱼肉和水，吃上一整年，那么身体应该是有营养缺失吧，毕竟主食也是人体不可缺少的。整体的身体免疫力应该会下降吧

第一，这么吃的话，身体状况不会太差，因为鱼肉很有营养，第二，无法坚持这么长时间，因为一样东西最多一个月，就会吃腻。

本人只喜欢吃鱼，每天只吃鱼会有什么危害吗？~

不同食物因为所产地域、季节等因素的差异，其所含营养素的量是不同的。有些食物因为地域的原因，即使是同一种食物，含有营养素的量也是有差异的，比如东北地区缺硒，而南方大部分地区不缺硒，经常吃一些不同地区产的食物，有利于获得更全面的营养供应。其他肉类食物中，比如蛋黄里含有卵磷脂、动物血和动物肝脏中含有比鱼类还要丰富的铁等，不是一种食物就能够彻底解决的。

在2003年，江苏太仓地区某村，大多数妇女出现头晕，脸色苍白，不能劳动等症状，于是中国营养学会和江苏省疾控中心介入营养调查，结果发现主要原因是贫血。排查贫血的原因，排查胃肠疾病、钩虫病、妇女戴节育环引起经期出血过多等多种原因后，经过膳食调查发现，因为当地是富裕村，村民认为鱼虾食物高档，所以在膳食结构方面有所变化，肉类只吃鱼虾。

鱼类富含丰富的蛋白质、脂类、部分维生素和矿物质，且由于鱼类肌肉组织中纤维细短，组织柔软，所以吃起来口感不仅鲜嫩，还比较容易消化吸收。用精神去达到。精神食粮也要多样话，不然就会党同伐异固步自封，造成精神和见识的残缺就不好了，所以什么都要吃，什么事都要敢于接受和理解。偏的结果就是失。
吃鱼有没有危害？看似简单的一件事，能说清楚的人极少！这些年随着肉类和蛋类食物食用量的增加，多种疾病发病率逐年上升，证明了疾病的发生和发展，主要因素来自于肉类和蛋类！单单只吃鱼肉并非更健康。个别人如何吃，有怎样的特殊饮食习惯，大众并非一定要效仿，强调一点：最健康的吃法始终是各种食物换着吃，每个品种都兼顾，食物品种换得越勤越好。

一、女性吃鱼轻松度过生理期

生理期的时候你是不是经常腰酸背痛、胸部胀痛、手脚冰凉、脾气暴躁呢？多吃鱼吧！鱼类中含有的ω-3能够缓解因血管痉挛和激素水平改变引起的身体不适。同时富含维生素A的鱼类能够缓解特殊时期的视力疲劳。特别是三文鱼、金枪鱼，绝对是健康又美味。丹麦专家发现，每天让有痛经史的少女吃下两克鱼油，经过三个月之后，这些少女的痛经获得了改善。鱼油(包括鱼类)富含的ω-3脂肪酸确对于痛经有缓解作用，痛经少女多摄入这种脂肪酸的方法就是常吃鱼，最好吃深海鲑鱼、鲔鱼等。

二、女人吃鱼还有这些好处：
1、女性吃鱼可防乳癌
日本、韩国、北欧冰岛女性的乳腺癌发生率较低，这与她们经常食用深海海类有关。鱼类中含有的必需氨基酸和omega-3脂肪酸可抑制癌细胞形成，阻止癌细胞繁殖。如果每周吃两次鱼，可降低乳腺癌的复发率。鱼油对乳腺癌和淋巴癌效果较好。防癌可常选择食用沙丁鱼、青鱼、黄鱼等，墨鱼的墨汁也含有独特的抗癌物质。
吃鱼有哪些好处 女人吃鱼有什么好处 女人吃鱼的好处有哪些
2、女性糖尿病患者吃鱼能防止并发症
患有糖尿病的妇女发生心血管疾病的危险性特别高。女性糖尿病患者吃鱼越多，在16年内她们发生心脏病的可能性就越小。观察还发现，每周吃鱼5次以上的糖尿病人群中，得心脏病的危险性最小，与很少吃鱼的患者相比，前者心脏病的发病率能减少64%。不管是对糖尿病患者还是非糖尿病患者，每周至少吃两次鱼是非常合理而有效的。

3、女性多吃鱼能防中风和心血管病
经常吃鱼有助于减少女性中风的危险，如果每周吃鱼5次，妇女中风的发病率可减少52%。其原因是鱼肉中含有的不饱和脂肪酸可以抵消饱和脂肪酸，降低血脂，特别是甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)，这种脂肪酸还能防止血小板凝集，可起到预防血栓形成、防止心血管疾病及脑中风的功效。

经常吃鱼有什么坏处?
答：“即便是鱼所含水银量均符合安全标准，但是假如孕妇长期并过量食用，则会把水银经胎盘传给胎儿，加上新生婴儿的排泄能力较差，这样水银便容易积聚体内，可能影响婴儿脑部发育，使智力迟缓。”研究人员说。 研究人员提示，女性怀孕期间不要过量吃鱼，每月平均吃2至7公斤算是适中。 3.过分吃鱼容易导致胆固醇...

天天吃鱼会不会有事啊?不是说食物吃太多都不好吗?
答：有 水银，毒性物质，大量存在于鱼类体内。古人吞水银自尽，现在会有人吃鱼自尽吗？你是鱼类爱好者吗？那么，所有把鱼类、贝类当作健康食品的人们，很抱歉，这真是个坏消息。 生鱼片、烤鱼、泡椒鱼头、酸辣鱼、鱼翅……，很多人都是不折不扣的“鱼Fans”。现在，医生却说它们有一个共同点———它们...

经常吃鱼会有什么好处?
答：综合来看，鱼肉不仅美味，而且营养丰富，还带有潜在护眼和健脑效果，另外能预防心脑血管疾病，又有助减肥、三高疾病的调理，真是不可多得的有利食材。鱼肉性味温和，一般来说大部分人都可食用，不过要注意的是，部分鱼肉中的嘌呤含量较高，不利高尿酸血症和痛风患者，在痛风频发时期不推荐吃鱼肉。

只吃鱼和肉,不吃蔬果,会不会导致便秘?
答：一、只吃鱼和肉不吃蔬菜的话会不会导致人体便秘每个人喜欢吃的食物都不太一样，有一些人可能非常喜欢吃蔬菜或者是水果，还有一些人可能只喜欢吃肉食。那如果说经常吃肉的情况下，又不吃蔬菜，会不会导致便秘呢？其实像这种人群在日常生活当中是非常容易出现便秘的，因为在肠胃消化的过程当中也需要一些...

女人每天吃鱼的好处和坏处
答：能够平常多吃鱼,鱼类中常含的人体脂肪多见不饱和脂肪,易被身体消化吸收、消化吸收,而消化后的油酸在血液中可与血胆固醇融合,把胆固醇从血管中带去,进而减少身体胆固醇的成分,维护保养身心健康。 自然针对高血脂的盆友而言,常常吃鱼也是能够软化血管的,一段时间后吃鱼的人较吃素餐的人能持续软化血管水准,二者血糖成...

经常吃鱼的好处有哪些?
答：科学家认为，DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质，它有助于改善神经的信息传递，增强思维和记忆能力。因此，老年人多吃鱼，可减少痴呆症的发生。4、吃鱼防中风：多吃鱼对心脑血管有保护作用。研究表明，饮食中的蛋白质、含硫氨基酸的成分越高，则高血压的发病率越低。鱼类蛋白质含有丰富的蛋...

吃鱼吃多了对身体好吗?
答：经常吃鱼类食品对身体是有好处的，多吃鱼的好处包括：1、防止肥胖 因为鱼肉中含有大量的蛋白质，但是脂肪非常少，所以吃鱼会达到防止肥胖的目的。2、预防“血管堵”海鱼中含有的ω-3脂肪酸，可以预防血管硬化，增加血管中的有益胆固醇。3、抗衰老、防痴呆 鱼肉中也含有大量的维生素B12和其他营养成分丰富...

为什么我天天吃鱼还想吃,不会腻
答：喜欢吃就吃了，多吃鱼对身体有益，还能健脑（据说，爱吃鱼的人都聪明）。说句玩笑话，你上辈子一定是一只猫咪，所以才会这么爱吃鱼。

经常吃鱼好不好?
答：生理期的时候你是不是经常腰酸背痛、胸部胀痛、手脚冰凉、脾气暴躁呢？多吃鱼吧！鱼类中含有的ω-3能够缓解因血管痉挛和激素水平改变引起的身体不适。同时富含维生素A的鱼类能够缓解特殊时期的视力疲劳。特别是三文鱼、金枪鱼，绝对是健康又美味。丹麦专家发现，每天让有痛经史的少女吃下两克鱼油，经过三个...

女人常吃鱼有什么好处?女人吃鱼的好处有哪些呢?
答：科学家解释说，omega—3脂肪酸是大脑的关键“建筑材料”，食物中缺乏omega—3，大脑中一种叫血清素的化学物质也会相应较少，血清素含量少会引起或加重抑郁症。三、吃鱼能防乳癌有研究称，日本、韩国、北欧冰岛女性的乳腺癌发生率较低，这与她们经常吃深海鱼类有关。芬兰研究人员发现，鱼类中含有的必需...