蒙古舞蹈基本动作16个是？

如下：

1、基本体态

挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。

2、手型

四指伸直并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。

3、硬腕

双手同时提压腕、双手交替提压腕。

4、揉臂

以肩背肌肉推动锁骨，肩胛骨、肋骨做前后圆形揉动，同时向肘、腕、手指做大波浪形传导。肩背揉起，肘、腕、手指连续相跟揉起。

5、揉肩

左肩向前拱，左肘向后摆，同时右肩向后摆，右肘向前拱，左右交替前后扭动，同时肩略耸。

蒙古族民间舞蹈主要有以下几种:

一是盅碗舞。盅碗舞一般为女性独舞,一般是舞者头顶瓷碗,手持双盅,在音乐伴奏下,按盅子碰击的节奏,两臂不断地舒展屈收,身体或前进或后退,意在表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中有刚的性格气质。

二是安代舞。安代舞于明末清初发祥于科尔沁草原南端的库伦旗。最初是一种用来医病的萨满教舞蹈,含有祈求神灵庇护、祛魔消灾的意思,后来才演变成为表达欢乐情绪的民族民间舞蹈。

在科尔沁地区,在逢年过节时、在庆祝丰收的日子里、在喜丧婚嫁和迎宾的宴会上,人们都要跳安代舞。

姑娘媳妇挥舞头巾跳,小伙子脱去马靴光着脚丫跳,孩子们做着鬼脸跳……舞蹈动作有甩巾踏步、绕巾踏步、摆巾踏步、拍手叉腰、向前冲跑、翻转跳跃等等,形成了盛大的狂欢场面,把美和对美的追求推向了极致。

~

古典舞基本功有哪些
答：爱学艺和大家分享这十六字基本功如何做。下面是我为大家整理的古典舞基本功有哪些,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。 古典舞基本功有哪些 六方圆满 六方是指六个方向,即:上、下、左、右、前、后六个方向。而;圆满我认为可以拆开说也可以合起来理解,合起来说就是要求舞蹈者在做动作时把这六个...

中国舞的24个基本动作
答：中国舞的24个基本动作如下：中国舞基本功动作有竖叉抱后腿、站下腰抱腿、燕式胸倒立、胸倒立+腰背肌、绷脚背站下腰、胸倒立、站姿抱后腿等。中国舞介绍：中国舞是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个“泛称”，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。节奏特点：古典舞在节奏上特点也很突出...

中国古典舞的基本动作有哪些
答：中国古典舞的基本动作包括旋转、翻身、弹跳等。旋转是指以拧倾形态的舞姿结构为特点，在动作和造型上转圈。翻身是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转动作，动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。弹跳则要求轻、漂，运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究发力在根，用力在梢...

古典舞的基本动作
答：古典舞基本动作有哪些?为帮助学习古典舞的同学们更熟悉古典舞的基本知识,下面是我为大家收集的古典舞的基本动作,仅供参考,欢迎大家阅读。 古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验,流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般...

中国舞的24个基本动作
答：中国舞的基本动作要素 中国舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。如秦汉舞俑的“塌腰蹶臀”、“翘袖折腰”、唐代的“三道弯”、戏曲舞蹈中的“子午相”...

古典舞基本训练要求
答：腰的练习 腰是身体运动和舞蹈动作的轴心，而腰的动作又是掌握繁难舞姿和技巧的动作基础，如：风火轮、卧鱼、斜探海、探海、紫金冠跳、双飞燕跳以及翻身... 等都是以腰为主的.动作。腰的训练目的是增强舞蹈演员腰部柔韧性和灵活性。此外，腰的动作也常是舞台表演上直接采用的舞蹈动作。1、大八字...

蒙古舞蹈入门20个基本动作
答：以下是蒙古舞蹈入门20个基本动作的改写和润色：1. 平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。2. 勒马手：握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。3. 叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。4. 平的鹰式位：平手，双臂向旁抬起与肩平，向前呈弧形。5. 高的鹰式位慎昌森：在平的鹰式位上提起45...

中国舞1-10级,每一级都教些什么基本功?
答：双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。8、八级（11－13岁）；九级（12－14岁）；十级（13－15岁）这三级为专业曲目所设定的专业舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。

蒙古舞蹈入门20个基本动作
答：蒙古舞蹈入门20个基本动作介绍如下：平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。平的鹰式位：平手，双臂向旁抬起和肩平，向前呈弧形。高的鹰式位：在平的鹰式位上提起45°。叉腰位：四指握拳，拇指打开，叉于...

中国舞一级到十级基本功的顺序
答：小踢腿（双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。8，八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专页舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。