宝宝不想吃米饭，可以用哪些食物代替？ 不吃米饭应该用什么来代替

随着历史进程不断推进，水平与其经济水平同时得到了一个显著的提高，随着人们的生活条件变得是越来越好，所以说很多家长对于自己的孩子可以说是十分的上心，尤其是对于一些比较小的孩子，很多家长都是希望自己的孩子从小能够健健康康平平安安的长大，很多宝宝在小的时候可以说是比较的挑食，因为在我们生活当中主食仅仅有那么几种，长时间去吃这些主食的话，也会让宝宝产生厌烦的心理，今天主要介绍一下宝宝不想吃米饭，可以有哪些食物代替，具体介绍如下：

一、可以煮稀饭

在我看来如果宝宝不想吃米饭的话，那么我们可以在生活当中给宝宝煮一点稀饭，因为稀饭也是比较容易消化的，而且营养也是10分的丰富，正好可以改变一下宝宝的口味，更新一下食品。

二、 馒头包子面条

在我们日常生活当中，主食还是有比较多的，比如说馒头，包子，面条，米饭等等，如果宝宝经常吃米饭从而产生厌倦心里的话，那么我们可以给宝宝吃一些馒头包子面条，这些可以来回轮换着来。但是因为宝宝的消化功能并不是十分的强，所以说在给宝宝喂馒头包子面条的时候，应该选择弄碎它。

三、 薯类食品

其实宝宝在日常生活当中吃主食有一个很重要的原因就是给宝宝们种营养提供能量，在我们日常生活当中，薯类食品营养也是非常丰富的，而且也是比较容易的消化做法也是比较的简单，比如说弄一些红薯泥或者是土豆泥，这些都能够喂给宝宝吃。

各位看官，以上就是关于我对“宝宝不想吃米饭，可以用哪些食物代替？”的看法，有什么想法可以在下面评论哦。

可以选择用馒头来代替，主要是因为这些都是主食，而且一般情况下也能够给宝宝的身体起到一定的补充营养的作用，所以可以给宝宝多吃一点，对宝宝的身体有很大的帮助。

一岁以内要以奶粉为主，所以给宝宝加的叫辅食。两岁应该奶粉为辅了，如果还主要依靠奶粉，恐怕孩子的营养跟不上，可以变着花样的给孩子做饭，让他逐渐对吃饭感兴趣。

可以用面条，馒头，红薯，三明治，鸡蛋，等等，这些食物进行代替，而且这些食物的营养价值比米饭还高。

这个时候就可以选择其他的碳水化合物，比如说馒头面条，而且也可以吃一些红薯，紫薯南瓜，小米之类的。

宝宝不想吃米饭，可以用什么食物代替呢？~

宝宝一岁以内是以奶为主，一岁以后就要尽量给宝宝一日三餐，奶为辅，只要每天摄入的奶量够这个月龄段需要即可。宝宝不爱吃米饭，那宝妈有没有在辅食方面多下功夫呢！一岁以内要以奶粉为主，所以给宝宝加的叫辅食。两岁应该奶粉为辅了，如果还主要依靠奶粉，恐怕孩子的营养跟不上，可以变着花样的给孩子做饭，让他逐渐对吃饭感兴趣。

宝宝添加辅食，从1岁开始用米饭代替奶，慢慢过渡到以辅食为主奶为辅（奶依然重要），因为母乳或是配方奶微量元素跟不上需求，另外食物可锻炼宝宝咀嚼能力任何阶段都要循序渐进，奶粉减少，增加米糊后期慢慢增加辅食量，减少奶粉量。奶粉的营养元素远不够孩子身体所需，所以辅食很重要。奶粉不能代替辅食。

在期间因为每个宝宝肠道个体差异问题，延后或缓慢添加辅食是正确的，奶制品营养全面，好吸收，在逐渐减少奶量的同时增加辅食的摄入量就可以了儿童辅食添加有个过程，不可能直接替换，通过先少后多的过程，然后通过不同的喂食工具或者方法，来提高孩子的兴趣，通过不同的口味来吸引宝宝，但要注意，不要喂太饱，注意量，避免积食！


宝宝6个月以后就可以吃辅食了。此后可以隔几天给宝宝尝试不同的新的食物。尝试后不过敏的食物可以混合吃。辅食阶段尝试的食物种类越多，宝宝日后挑食的现象发生概率越小。正餐前后一小时以内不吃任何其他的零食水果点心。正餐前吃太多果腹的食物，会影响宝宝正餐的食欲；吃完饭一个小时以内，吃其他的食物，会影响宝宝的消化吸收，让更多的能量处储藏在肠胃里。

不吃米饭应该用面条来代替。

面条，是一种用谷物或豆类的面粉加水和成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状(或窄或宽，或扁或圆)或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的食品。考古发现与史料证明，面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条因为制作简单、食用方便、营养丰富的、花样繁多和品种丰富等特点而为世界人民所接受与喜爱。面条在我国种类很多，如北京的炸酱面、河北的捞面，山西的刀削面、上海的阳春面、港台地区的担担面等。面条的地方特色及其丰富，如节日喜庆的长寿面，国外的香浓意大利面等。

宝宝不想吃饭时,用它代替米饭最营养
答：如果说要用一种食物来代替主餐，无论从口感，还是营养的全面性，最好的选择莫过于饺子。Naomi童鞋爱吃饺子，我尝试过给她做过各种馅料的饺子，比如芹菜猪肉饺、海鲜虾饺、香菇肉饺等等，但她最喜欢的仍然是胡萝卜玉米饺。因为它符合儿童营养餐的标准，除了有深受宝宝们喜欢的甘甜口感，还有色彩丰富的食材...

不爱吃米饭,可以用豆类当主食吗?
答：不爱吃米饭用五谷杂粮来代替正餐也是可以的。可以选择红薯、土豆、豆类、玉米、糙米等。1、红薯：薯类食物的消化时间慢，而且本身的口感以及饱腹感都是非常好的。红薯有甜食是感觉，女生想吃甜食时，不妨选择吃红薯，既天然又刮脂。红薯作为健身人士必选的食材，减肥的人应该多吃这类食材，可以帮助身体通...

宝宝不想吃米饭,可以用哪些食物代替?
答：一、可以煮稀饭在我看来如果宝宝不想吃米饭的话，那么我们可以在生活当中给宝宝煮一点稀饭，因为稀饭也是比较容易消化的，而且营养也是10分的丰富，正好可以改变一下宝宝的口味，更新一下食品。二、 馒头包子面条在我们日常生活当中，主食还是有比较多的，比如说馒头，包子，面条，米饭等等，如果宝宝经常吃米...

哪些食物可以代替米饭?
答：只要你喜欢，都可以用疙瘩汤代替米饭。汤里含有面粉、青菜、西红柿等材料，还能加入自己喜欢的食材，别小看这疙瘩汤，营养还挺全面的。做好了就直接吃，不用怕出锅就凉了呢。以上这几种美食，很适合用来代替米饭，出锅后还热乎乎，不仅把肚子填饱了，而且还让身体暖和了，特别适合冬天食用。

我家的宝宝不吃米饭怎么办呢,紧急求助
答：如果是大宝宝需要用米饭作为辅食，那么就要尝试不同的饮食搭配，不要单纯的喂米饭，容易导致宝宝的吃饭兴趣降低，自然不喜欢吃米饭。所以要科学膳食，用米饭搭配多种食材，并且注意辅食的颜色搭配，提起孩子的吃饭兴趣，比如用瘦肉粥，胡萝卜丁，西红柿汤，茄子汁等。2，可以营造良好的吃饭氛围。调整喂食的...

宝宝不愿意吃米饭怎么引导?
答：宝宝不愿意吃米饭可能是因为口感、味道或者习惯等方面的原因。以下是一些引导宝宝吃米饭的方法：1. 逐渐引入：可以从其他食物开始，逐渐引入米饭。例如，可以先给宝宝尝试一些米粉、米糊等软糯的食物，然后再逐渐增加米饭的比例。2. 改变口味：可以尝试给宝宝做一些口味丰富的米饭，如加入蔬菜、肉类或豆类等...

宝宝不爱吃米饭怎么办?
答：宝宝不爱吃米饭是很常见的问题，但是家长们不必过于担心。以下是一些可能有用的建议：1. 尝试不同的食物搭配。有些宝宝可能不喜欢单一的米饭口感，可以尝试将米饭和其他食物一起搭配食用，例如蔬菜、肉类或豆类等。这样可以增加宝宝的食欲和营养摄入。2. 改变米饭的烹饪方式。有些宝宝可能不喜欢软糯的米饭...

主食别再只吃米饭馒头,你知道哪些可以替代主食吗?
答：土豆是一种比较接近“全票价营养成分”物质的，成为理想的正餐代替品。四、红薯 地瓜是一种很多人都喜欢理想的正餐代替品，不论是蒸着吃、煮着吃、烤着吃，就算煮粥喝，都是有很多人都喜欢。红薯与马铃薯类似，也是一种比较贴近全票价营养成分食材，丰富多样的膳食纤维素，促进肠胃蠕动，降低挨饿水平，...

宝宝不爱吃米饭怎么办?这样做,好吃到手指都吞掉,制作超简单
答：»大米浸泡可以让米粒吸饱水分，做出来的年糕会更加软糯。3、奶锅水开，放入红枣大火煮10分钟。4、煮熟后用筛网捞出，稍稍过凉下，去核、去衣，切成小丁备用。»红枣皮不容易消化，小宝宝吃建议去掉更好哦。5、大米沥干水分倒入果汁杯中，再加入配方奶。6、搅打成米浆。»妈妈们搅...