有些时候，我感觉心情不好、、也不知道是什么原因，也不知道说些啥，总之就是心情不好。 有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知...
这是我的个人观点，希望能帮到你！！嘻嘻，祝你每天都有好心情~~o(∩_∩)o
心情不好的时候，就少说点话。
然后听点轻音乐
吃点糖什么的。（据说吃糖可以让心情变好）
发泄下（例如：打打篮球，跑跑步什么的）
你是不是很长一优段时间没有出去玩了，应该出去旅游放松放松了。
你太多愁善感了，心情不好的时候，应该出去走走，或者去看看喜剧，去做点你认为开心的事情
你应该学着控制自己的情绪，调节心情有好多方法，你心情不好时可以找最好朋友聊天，把心里的不愉快说出来，也许心会好点儿，或着心情不好时找个安静的地方一个人呆着自我调节，令外还可以靠散步或跑步来调节心情
跑步去
女朋友心情不好，问她就是说我也不知道什么原因，和她说我是你男朋友有什么不能说的，就说没事，聊天就那~
这也很正常 有时候女生有自己的烦恼，而这些又不想让男孩子知道，就算知道也解决不了问题啊，如：女生宿舍的问题、和闺蜜之间的问题、女同学之间、、、所以不要想了，不跟你说那就是自己可以解决，放心好了！
我也会这样啊，我有时也是一点也不想讲话，就是很沉默，心里也没有不高兴，但也没有很高兴，就是没有情绪，别人觉得我心情不好，其实我就是不想讲话，过了就好了，没事，很正常的，都这样的，求采纳啊
有些时候,我感觉心情不好、、也不知道是什么原因,也不知道说些啥,总之...
答：首先当你心情不好的时候就要先控制一下自己的情绪，找出心情不好的原因，如果是因为某件事或者某个人，那你就要想办法把那件事解决或者和远离让你心情不好的那个人，如果是因为天气某些自己无法改变的因素，那你只有改变自己了，想一下让自己开心的事，笑话等类的，慢慢改变。在或者当你心情不好的时候...
我心情很不好,非常难受崩溃,实在受不了了,我也不知道怎么办,而且我也说...
答：我觉得，你的生活也许是缺乏目标，过了今日不知明日在哪里，潜意识里有害怕和担忧，但又不知道该如何改变这种现状，因此才会低落和难受。有的时候人必须要找点事情来做。哪怕只是换个衣服下楼去买个早餐，也许只是去书城找一本自己感兴趣的书，也许只是穿过几条街去买自己喜欢喝的奶茶。做一些贴近生活...
我心情很不好,非常崩溃,情况极度糟糕,就像受了巨大刺激一样,越来越严...
答：心情很不好怎么办？一、转移注意力 如果我们的心里有了不良的情绪或者是心情烦躁的时候，在这个时候我们要适当的去转移一些注意力，这样的话是有效的可以改善我们的心境，可以让我们的心情变得更加轻松和愉悦起来，可以将注意力转移到别的事物当中。这样的话也可以慢慢的去缓解自己不良的情绪，所以当我们遇...
我心情很不好,非常崩溃难受,实在受不了了,而且我也说不出来问题,怎么办...
答：很多时候，我们觉得负面情绪=坏情绪=不该有的情绪=赶紧消失的情绪。所以当出现负面情绪的时候，总是急不可待地想要摆脱。包括我之前也是如此，一难过就赶紧做让自己开心的事情。但其实，任何情绪的存在都是合理的，包括负面情绪。就像失去之后才懂得珍惜，负面情绪的存在会让我们更好的感知幸福。心情很沮丧...
我心情很不好,严重的失态,情况非常糟糕,而且说来话长了,说不出来问题...
答：每个人都有心情不好的时候，有时是被别人影响的，有时却是因为自己。一般心情不好的时候就会对什么都提不起兴趣，什么都不想做，我们可以允许自己有这样短暂的状态，但还是需要尽快调整好心态的，不然会对生活和工作带来很大的影响哦！接下来给大家分享8个能调节心态的小方法，建议先收藏，心情不好的...
我最近的心情特别的不好,也不知道主要原因在哪里?
答：当一个人心情不好时，我想都是源于心理的不平衡所导致。希望下面的文章可以给您带去一点点的启发。祝愉快！心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。 心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意...
心很累的心情短语:有时候很累,不想说话也不想动
答：8.有时候很累,不想说话也不想动,不需要安慰和陪伴,只想要一个人呆着。 9.有时候,突然会觉得自己很孤独。没有人懂你,没有人陪你。偶尔自己疯,自己闹,仿佛跟这世界格格不入。 10.与其违心赔笑,不如一人安静,低质量的社交不如高质量的独处。 2020心情说说短语大全:有时候,不是不难过,只是不想说 1.那个让...
为什么我总感觉心情不好
答：1、平时学会赞扬别人。每个人都是喜欢别人的好话的，因此平时我们在与同事、家人相处时多赞扬他人，发现他们的优点，久而久之，他们也会带欣赏的眼光看待自己，于是在平日里我们也会听到他人到自己友好的声音，感受到他人对自己友好的态度，也会减少自己心情不好的机会。2、多用真诚的态度去结交朋友。无...
总是心情不好,自己也找不到原因,感觉自己什么都不如从前了,觉得自
答：知错能改善莫大焉。 还有，也许你过分的谦虚，甚至发展到自卑，从而无法认识到自己身上的优点，其实你本身没有想象中的那么差劲。怎么心情有时候糟透了。觉得什么都不如自己的心意 心态具有一种神奇的力量 做什么事情都要保持良好的心态才行 不要对自己要求太高了 心情不好啊……觉得自己又堕落了，...
心情不好,做什么都打不起精神,怎么调整?
答：首先你需要知道自己为什么心情不好。 是生活中的问题,还是工作上的问题。家庭的矛盾还是其他。心情不好必须的从根本上解决你心情不好的根源。知道你为什么心情不好,才能对症下药,让你从这个坏情绪中解放出来。 我也有这种情况的时候,我相信生活中大部分人都会有心情不好,提不起劲的时候。我自己很多时候总是感觉到...
