5岁男孩不喜欢吃青菜怎么办? 5岁孩子不吃青菜怎么办?

作者&投稿:柳忠 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
爱吃土豆和藕,以后身体会很壮。但是,土豆、藕含淀粉多,不能吃太多,会影响智力发育的。
如果想让他吃蔬菜,需要家长严格的要求和耐心的解释,不要过多的溺爱,明确要求他吃青菜,不吃就扣零用钱,吃了可以多给点。教育孩子需要耍点小手段。

带他去看看菜园子,培养一些田园情怀,再耐心告诉他青菜的好处,再有吃饭的时候不要太溺爱,父母吃什么孩子就吃什么,别单独开小灶,这样孩子容易挑食。

不喜欢吃荤只喜欢吃素菜水果怎么办~

不喜欢吃肉的人对肉的味道很敏感,稍微有一点肉味就能感觉出来,所以很排斥。每个人都有自己敏感的东西嘛。如果你只希望吃蔬菜水果,那就要营养均衡,肉类里含有人体所需要的脂肪、蛋白之类的,如果你不喜欢建议你可以尝试每天吃一些坚果,但是不要过多食用。
身体所需要的营养均衡就好~~

以下给出几个防止或纠正孩子挑食的方法,供=参考:

避免进食前的剧烈运动

孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。

鼓励孩子做餐前服务

孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣,家长可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会很开胃。

给予孩子独立进食的机会

二三岁的幼儿会产生独立进食的要求,家长不可因担心孩子吃得不够,或弄脏衣服、地板而忽视了孩子这一心理需求,进而使孩子失去对食物的兴趣。

当然,家长在训练幼儿独立进食的过程中,要注意幼儿各个年龄段的能力。对于较年幼的孩子,练习进食的时间不宜过长。一般来说,二三岁的幼儿,自己拿起汤匙吃5分钟后就可能因累了而不愿再吃。如果家长认为他吃的分量不够,可以再喂他,让他吃饱吃好;最好不要勉强他继续练习,否则同样可能导致挑食、拒食。

制造进餐时的和谐氛围

不管是什么原因,家长切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,因为恐惧、担忧、愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲。家长应善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。

避免让孩子挑食的行为得逞

小明不吃牛肉,妈妈怕他饿坏了,立刻为他预备别的食物,小明的挑食行为得逞,坏习惯就会由此养成。相反,假如妈妈告诉小明牛肉很好吃,全家都爱吃,吃了以后身体会强壮,而且这个时候只有牛肉吃,不吃就要饿肚子。这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子的挑食行为。

避免给孩子挑食的机会

不少家长习惯于每次吃东西时问孩子:“你喜欢吃这个吗?”“你喜欢吃什么呀?”这些问题容易给孩子挑食的机会,是不必要的。

给孩子积极的暗示

吃饭时,家长要表现出对食物极大的兴趣,可以边吃边赞:“真好吃!”“我们都喜欢吃。”孩子得到积极的暗示后会主动地模仿。

为孩子树立效仿的榜样

幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。

当然,在树立榜样时避免幼儿间的妒忌是很重要的。例如,小华不吃鱼,但大伟最爱吃鱼,成人可在大伟吃鱼的时候说:“大伟真是好孩子,大伟爱吃鱼,又健康又聪明,我知道小华也会像大伟一样,喜欢吃鱼的。”这样说既使小华有了效仿的榜样,又避免了对他的打击。

对孩子进行巧妙诱导

小珍不爱吃鱼,但最爱吃火腿蛋。妈妈就把鱼放进火腿蛋里,请小珍吃。最初放一点点,渐渐把鱼的分量加多,结果小珍爱吃的“火腿蛋”,其实已经变成了“火腿蛋和鱼”。这时妈妈不妨告诉她真相,然后说:“小珍原来是喜欢吃鱼的!”

孩子不喜欢吃青菜,总是挑食家长该怎么办?
答:孩子不喜欢吃青菜,这是很常见的问题。有些孩子只是不喜欢吃某一种蔬菜,比如有的孩子不喜欢吃绿色蔬菜,但是其他蔬菜还是可以接受的。还有一些孩子只要是蔬菜,都不愿意接受,只吃蛋类、肉类。以下是一些方法可以帮助孩子爱上吃青菜:-将青菜混合在其他口感好的食物中,如南瓜泥、甘薯泥、马铃薯泥等。-...

孩子吃饭挑食,不吃青菜,该怎么引导孩子?
答:如果是一岁以内的孩子,那是因为孩子小了,蔬菜很长的话,吃了会前面吞下去,后面还在嘴里,会容易卡在喉咙里,他就不愿意吃。你要把蔬菜剁碎,或者切成小段。方便吞食了,他自然慢慢接受,还有,对于比较小的孩子可以哄,跟他比赛吃青菜,告诉他吃青菜会有力气啊(男生),吃青菜会变漂亮啊(女生)...

小孩不喜欢吃青菜应做什么菜
答:可以把菜汁和在面里蒸成蒸包馒头,做成好看的小动物,孩子就很喜欢吃。

宝宝不爱吃青菜怎么办
答:家长也要及时的做好榜样,平常家长也不能够有挑食的毛病,更不能够在宝宝的面前说不爱吃一些食物,这样宝宝最容易模仿,当宝宝在场的时候,家长也应该装作非常爱吃青菜的样子,宝宝才会尝试着吃青菜。青菜丸子家长也要记着把青菜做得更烂一些,也可以利用青菜做成各种的丸子,就是青菜与肉放在一起混合制作成丸子让宝宝...

孩子不爱吃菜的家长应该怎么办
答:现在,有很多孩子只喜欢吃肉,不喜欢吃菜,做父母的实在很苦恼。因此孩子身体的营养均衡是离不开蔬菜的。是我为大家整理孩子不爱吃菜的家长应该怎么办相关内容,文章希望大家喜欢!一、让孩子对蔬菜有全新的认识和了解。有机会可以带孩子去菜园看蔬菜,告诉孩子蔬菜是健康的`食物,吃了对身体好,让孩子对...

宝宝挑食不喜欢吃绿色的菜该怎么办?该如何让孩子爱上蔬菜?
答:一、让孩子喜欢蔬菜的方法在我们的生活当中,如果想让孩子爱上蔬菜的话,那么父母也一定要多吃蔬菜,平时在家里边也可以多煮一些青菜给孩子补充营养,其次就是可以在闲暇之余带孩子去菜地里看一看,提高孩子对于蔬菜的兴趣,,可以告诉孩子这些蔬菜都是怎么种植而成的?是什么颜色?同时每个蔬菜的味道也不...

孩子不吃青菜怎么办
答:孩子不吃青菜怎么办2 宝宝不吃青菜影响大吗 其实孩子吃不吃青菜的事情,父母不用太过于纠结和担心的,人体每天需要的无外乎脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维等等,只要孩子每天吃的东西有足够的营养就行了,不喜欢吃这个那个,那就找他喜欢吃的东西给他吃。强迫孩子吃他不爱吃的东西是不管用的,...

宝宝不爱吃青菜
答:2、家长以身作则 很多孩子不爱吃蔬菜的原因是因为家长也不爱吃。在家庭中,最忌讳的就是当着孩子的面说某种食物不好吃,这样会给孩子留下不好的印象,以后也不会爱吃这种食物了。所以不妨家长在吃饭的时候,添油加醋的说某种食物很好吃,而且自己带头吃,这样孩子也会学着家长一样逐渐接受这种食物的...