我很想学空翻，前空翻后空翻和侧空翻，我在苏州，不知道苏州哪儿有可以学习空翻的正规场所，哪怕交学费也 我想学习前空翻 后空翻 侧空翻!

后空翻与侧空翻相对容易，前空翻相对难一些。
先说后空翻，刚开始要两个人帮你，你要尽量往上跳起抱膝盖，头往后甩，手往上带，在最高点抱膝盖，然后让两个人帮你，把你转过去，刚开始没感觉，坚持几天就好了。最好有场地，不要受伤。
侧空翻你先要会侧手翻，等熟练后用单手，在侧空翻中，刚开始的起步很重要，要垫一下步子，记住发力是：前腿蹬，后退提，然后找个高度差的地方，从高处往低处翻。多看教学视频，可能说的不明显，希望你早日练成！满意给我点分吧，都是我自己打的！

真想学的话 去嵩山少林寺 连一两年 肯定就行了

到当地寻找下有没健身房

本人想自学空翻（前空翻、后空翻、侧空翻）在家怎么练，我有那个勇气，可就是不会翻~

如果你要练后空翻，先找个柔软的垫子，保证周围没有尖锐的东西，然后在身后垫超过你胸口高度的垫子，先跳上去，用双膝撞你的胸，团身躺在垫子上，这样反复练，有了感觉，不要垫子，直接跳，利用手臂的甩力，头使劲往后仰，身体在半空平行时，用双膝撞肩，它的冲力使你的身体在空中翻转后屁股朝地时腿放下来，后空翻就做好啦。

哇 ，好厉害啊。年纪到了就不好学哦年纪小没有担心自己安全的问题 ，年纪大了就知道危险，心里有压力哦

怎么练习前空翻.后空翻.侧空翻.翻跟头.倒立
答：1、 练习空翻最容易练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手，当然，你空翻的地方必须具备，一是柔软的草地，（铺草的地也可以，）二是沙坑，这是对场地的要求，必须的，也是能快速提升你的条件之一，同时，你如果练前空翻，也就是说，前面...

后空翻 前空翻 后手翻 侧空翻 哪个最简单好学 哪个最难 危险性如何...
答：后空最简单，但要人辅助，帮你度过你前期的不敢，敢了后就可以在垫子上翻了，不过比较危险，要卷身，后手翻最难，需要你会倒立，下腰，顶腰，鲤鱼打挺这四样，还需要别人不断辅助你找感觉，还有要问的吗？没有就采纳吧

本人想自学空翻(前空翻、后空翻、侧空翻)在家怎么练,我有那个勇气,可就...
答：如果你要练后空翻，先找个柔软的垫子，保证周围没有尖锐的东西，然后在身后垫超过你胸口高度的垫子，先跳上去，用双膝撞你的胸，团身躺在垫子上，这样反复练，有了感觉，不要垫子，直接跳，利用手臂的甩力，头使劲往后仰，身体在半空平行时，用双膝撞肩，它的冲力使你的身体在空中翻转后屁股朝地...

没武术基本功的人怎样练空翻(前、后侧)?
答：1.先从滚翻开始练习，前滚翻，后滚翻，然后是练习左右侧手翻。2.然后是练习下起跳动作和适应提高中心，滚翻的时候中心是在动的，但是空翻的时候就要一定要注意控制中心，一般在你的胸部的高度。3，最好是有专人指导，去很软的场地练习，一般的仰卧起坐用软件垫是肯定不行的，最好是去体操队练习的那中...

怎样练习后空翻前空翻
答：先从滚地翻到靠地翻，之后就是前手翻，在后就是前空翻。助跑要根据实际的情况自己来决定，在腾空后，要精神集中，反应迅速。想原地倒立，在离墙壁半米（或30厘米）处，在地面铺上软硬适度的靠垫，用三点式（双手、头着地）倒立，然后在上肢力量的作用下，成两点式（双手着地），通过腿的前后摇摆和...

我很想学空翻,前空翻后空翻和侧空翻,我在苏州,不知道苏州哪儿有可以学习...
答：后空翻与侧空翻相对容易，前空翻相对难一些。先说后空翻，刚开始要两个人帮你，你要尽量往上跳起抱膝盖，头往后甩，手往上带，在最高点抱膝盖，然后让两个人帮你，把你转过去，刚开始没感觉，坚持几天就好了。最好有场地，不要受伤。侧空翻你先要会侧手翻，等熟练后用单手，在侧空翻中，刚开始...

空翻教学 后空翻怎么练 前空翻 侧空翻
答：侧空翻练习方法：一、压腿尤其是要压大腿，因为侧空翻在翻转的过程中是要用腰带动已经起飞的腿，而且为了观赏性大，都以翻的高和两腿在空中叉开，并且伸直为目标。在落下的时候第一只着地的腿(尤其是大腿)可能会因为翻转得太低而撞击。如果你筋没有拉开那么就有可能会伤着筋，所以一定要拉腿部的筋。

前空翻和后空翻教程
答：1、前空翻 站成立正姿势下蹲 ，屁股往上顶同时双手扶地下然后往前倒，身肩背落地往前滚，团身再收膝。要有海绵保护，再翻前滚翻的基础下 然后挑起来一点点翻前滚翻，记住是跳起来一点点哦，不要跳太高，落地后人是蹬的。还是要有海绵保护，助跑垫步半蹲双脚发力往上跳顶屁股收膝落地。2、后空翻 ...

如何空翻?我想学不知道方法,空翻有几类?
答：一般就是前空翻、后空翻和侧空翻（那些转体动作自已加）。侧空翻最简单，其次是后空翻，最后是前空翻。其实空翻对腿部力量的要求一般人都能达到，关键在于腹部的爆发力、一点点柔韧性和全身的协调性。侧空翻，后空翻，前空翻分别从侧手翻，后手翻，前手翻开始练，循序渐进。必备条件：有大的厚海绵垫（...

请问下,我想学前空翻,后空翻,空翻,侧身空翻,滚地那种翻,请问哪里有学的...
答：跆拳道特技有这些动作，每个地方的收费都是不一样的，你可以咨询下当地的跆拳道道馆，郑州这边一般都是3000左右的，这个是业余班的价钱，也有专业班收费和训练时间都是不一样的