马上就要大合唱了，很紧张怎么办？ 学校要举行班级大合唱，面对全校师生那么多人，我好紧张啊，我一紧张 学校要举行班级合唱比赛作为班集体的一员请给出你的建议说说怎样...
找人与自己对视，并且在此过程中不 要讲话。或者也可以像我在初学演讲 时一样，我经常在早上散步的时候， 故意从那些参加晨练扭秧歌的大妈面 前走过，我用眼神与她们对视交流， 想象在对她们进行演讲。每次在坐地 铁的时候，人群往上走我就看着他们的眼睛 往下走，想象如果在对他们发表演 讲，我应该用一种什么样的眼神与他 们交流。在“中国公众演说特训营”的 培训班上我也都要求学员做目光对视 训练。平时在底下养成习惯了，上台 看听众也就非常自然了。
呼吸调节法
适度的深呼吸有助于缓解紧张、 焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发 生怯场时，可以运用深呼吸法进行心 理和生理调节：演讲者全身呈放松状 态，目光转移到远方景物，做缓慢的 腹式深呼吸，根据情况做五到十次， 甚至更多次。很多运动员、歌星、主 持人，他们在上场时也做深呼吸来调 节自己的情绪。其实，这在心理学上 叫注意力转移法。原来把注意力放在 担心上，现在不过是把注意力转移到 深呼吸上，以此来让自己放松平静下 来。
调节动作法
你在台上紧张的时候，会发现你 的浑身肌肉紧缩着，绷得紧紧的，这 个时候你换个动作，换个姿势，会直 接减轻你的紧张程度。或者是握紧双 拳，握得不能再紧之后放松，这样反 复练习，多做几下身体就会慢慢放松 下来。
还有一种土办法，有些主持人参 加我的培训时告诉我，刚开始也没有 人教他们怎么克服紧张，每当紧张的 时候就用力地掐自己，就能马上分散 或转移注意力。朋友们的这些方法很 简单也很实用，不妨尝试一下。
不要紧张，你可以在唱之前深吸一口气，把观众当成白菜，一心想着我要唱好
合唱你怕什么，又不是你一个人单独唱，嘴张得小一点，你可以不发声音，就做嘴型，合唱是看不出来什么的
首先要放松紧张，大胆去唱，要注意一个方向去唱或是闭着眼去唱，但曲调词必须熟练！
深呼吸调整状态，无视其他人，当成排练就好
学校要大合唱勒..!!~
唱相信老师听了会很感动的
那么可以提出建议，平时班级合唱的时候要多练习，然后要团结。
马上就要大合唱了,很紧张怎么办? 学校要举行班级大合唱,面对全校师生...
答：适度的深呼吸有助于缓解紧张、 焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发 生怯场时，可以运用深呼吸法进行心 理和生理调节：演讲者全身呈放松状 态，目光转移到远方景物，做缓慢的 腹式深呼吸，根据情况做五到十次， 甚至更多次。很多运动员、歌星、主 持人，他们在上场时也做深呼吸来调 节自己的情绪。其...
参加大合唱紧张怎么办?
答：紧张感，这是可以锻炼的，你现在肯定是一个人表演一段才艺的话，会非常紧张，甚至结巴，多锻炼就好了，上台深呼吸，有一点用
上台独唱,害怕紧张怎么办?
答：并没有哪句话能够让你听到就自动克服紧张的心情。不过方法还是有的，一种就是习惯闭着眼睛唱歌，在任何场合。如果看不到人，那你就不会紧张了吧，就相当你一个人在浴室的时候，唱歌一般不会紧张的。当然，如果一个邻居拿着平底锅砸你们家门这种情况另算。另外一种方法，就比较极端了，回忆一下你自由...
站在合唱为什么会脚发软或集会时
答：太紧张，，多来几次就会好点，我第一次做有些事的时候也会，第二次就不会了
第一次上台表演,很紧张,要怎么克服~
答：大合唱的话还紧张个毛呀，随大流就是 要是诸如演讲，朗诵，那就需要你把稿子熟记于心，上台前深呼吸，一跺脚一闭眼冲上去，就放开了。切记，一定看着下面的观众，不必把它们当成人，就当一个个萝卜就好了，居高临下，爽都来不及，还怕啥，在心里面告诉自己，大家都是人，谁都有今天，不怕不怕！
组织个大合唱比赛,赛前动员一下大家的积极性,说点什么?
答：说给大家留音，既能让大家好好唱，也可以让气氛不懒散。事先发动几个哥们 当托，中途上来搞下局，再唱些流行的歌曲活跃气氛。道具也是可以用的，我们这代大学生对革命的东西还是有点稀奇和搞怪的，发动大家的积极性。主持这种节目都是即兴的，相信你一定能把这次活动举办的非常成功。
如何改正由于紧张说不出来话
答：在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会...
如何指挥合唱
答：问题四:怎样指挥大合唱 指挥首先最基本的是要划对节奏,划每一拍都要准确,《我们走在大路上》这曲子是很有进行曲风格的,是很有朝气的,所以指挥时手势要有力度,开始还没放伴奏之前就要双手举起准备指挥的手势,暗示合唱者要准备啦,音乐一开始就开始划节拍,领唱准备唱时,提前一小节暗示他让他准备,当你的手势指向他...
如何指挥合唱 团结就是力量
答：留给队员呼吸时间，即心理数4321数完开始唱。1那个数字的时间就是大家张嘴吸气的时间。记住这一点就可以让合唱活动顺利进行手势的问题。4拍的曲目是用划对号的手势 先向里后向外，3拍的曲目用划三角的手势 从顶点开始先向左下，再划底边，再向左上， 三角形可以划的平一些，不要划的太高。
