大哭一场，对自己有好处吗？ 遇到一些事情的时候，大哭一场有用吗？

    哭吧哭吧不是罪，大哭一场有助于内心的重大发泄，无论是对心里还是心理，都是有好处的，无论你悲伤还是高兴，如果你想哭，就敞开心扉哭吧，哭完哭够了就会感觉舒服多了，不需要遮遮掩掩，也不用太憋屈，人就不应该委屈自己，觉得难过还在勉强地笑。

    1.哭是一种感情的宣泄，是内心真情流露的一种方式，哭是一种解脱，哭出来了人的神经才能放松。

    你说人心里有气，用语言无法表达的话，是不是用哭来表达比较合适，不要以为哭让你出丑，所以就不敢大胆地哭，实在是太顾及面子，你可以找个好地方默默地哭，不需要让别人知道，你只需要尽情地哭，放声地哭，才能让心情平静，得到放松 ，神经才不会紧绷，有益于身心健康，心口哭完就不会因为没有发泄出来没日没夜地痛了。

    我经历了很多次哭，有一次被男友伤得很痛，不敢当着舍友的面大哭，我忍了一个下午，上课心在外，总想着男友对我的种种伤害，越想心口就像被开水滚烫那么痛，眼里满是泪水，但不敢哭，终于在晚上的时候，我独自一人跑到楼顶上，想怎么哭就怎么哭，哭多久就多久，哭完之后累了，回到宿舍就好好睡了一觉，醒来后又是一片晴天。

    2.哭是一种心情的表达，不是脆弱的表现，而是感动的流露，它是对人物的一种赞美或者是一种兴奋的表达。

    比如我们在看一场电视剧，被剧情中的主人公的精神所感动，就会情不自禁留下赞美的泪水，比如自己遇到什么兴奋的事情，就会大叫哭出声来，在奥运会上，不知有多少获奖者是这样兴奋的哭出声和眼泪来。

    要对得起自己，实在受不了，就哭吧，有意而无害处

分情况，看是因为什么样的事情而大哭一场，不过对于一些女生而言，大哭一场对自己是有好处的，因为哭泣是女生发泄情绪的一种方式，会让人很舒服，很轻松，因为负面的情绪都宣泄出来了。

不过有时候太伤心的大哭就不利于身体健康了，而且有些女生是越哭越伤心，容易让身体变差，还特别容易生病。我就遇到过这样的情况，岩姐很坚强，但是岩姐认识的软妹子就不够坚强了，那一次是软妹子小梅失恋，很喜欢的一个男孩子，本来两个人已经说好了2月14日情人节就在一起的，可是那个男孩子反悔了，这件事情让小梅实在是接受不了，不停地哭，大哭了一场，本来我们觉得她哭完就没有什么事情了。

可是没有想到小梅这一次大哭，把自己的负面情绪哭没了，却把自己的身体哭坏了，因为小梅大哭之后就一直生病，不是感冒就是发烧，一直持续了很久很久，后来带她去看医生，医生说最近的情绪不够稳定，加上伤心过度，导致身体素质变差，要想恢复的话，还是需要把内心调整好，不要悲观，才有可能让自己恢复到以往的活泼和乐观。

所以大哭一场，不一定对自己有好处的，但是适当地发泄情绪是有必要的。男生女生都一样，都需要释放内心深处的坏情绪，让自己时刻保持开心和乐观，才是正确的，不要为了哭而哭，不要觉得对自己有好处就哭，要遵守内在的规律。

大哭一场，对自己是有好处的。人有的时候情绪到一个临界点，这个时候你受不住了，大哭一场把你的情绪抒发出来，之后你整个人都会好很多。

不知道原理是什么，但是哭泣就好像治愈了内心一样，之后你的情绪就会平静下来不再崩溃。我们有的时候真的会很难受，很多的情绪积压在心里，这些情绪你又不知道怎么排解在你的心里越积越多。其实这样到一定的程度你是受不住的，这个时候大哭一场，这些不好的情绪就好像随着泪水一起流了出去一样。

我记得我读高中的时候有一段时间，心情老是郁郁的。假期回家在家里看电视的时候，正好电视剧剧情到了一个感人的点。当时家里面的人都出去了，只有我一个人在家里，也就肆无忌惮了。我借着这个理由嚎啕大哭起来。我觉得剧中的人物很可怜所以哭了，但是到后面我也不知道自己为什么哭，说是自己有什么心情不好也说不上来，反正就是难受。后面脑子里面什么都没有，就是哭啊哭的，一直停不下来。中间我弟还回来了，被我吓了一跳，一直问我怎么啦怎么啦。但是自己也不管那么多了，一直哭了大半个小时。之后想想自己为什么哭也说不上来，不过哭过之后自己舒服多了。

我是一个不愿意哭的人，因为我觉得这样很丢脸。但是自己情绪到了一个点，自己就抑制不住的哭。也许这是人本能的生理反应，让我们那么难受。确实，我晕车到不行，委屈到不行，难受到不行的时候，大哭一场都会缓解我的情绪。哭一场不能具体解决什么，但是会安抚我们的情绪，让我们更好的面对以后的事。

　　大哭一场对于我来说，是非常的有好处的，我不是一个很爱哭、很懦弱的人，但是有时候，适当的发泄一下自己的情绪也是很好的，我经常自己受伤之后，一个人躲在床沿的一个小角落里面，独自悄悄的流眼泪，如果家里面没有人其他人的话，我就会放声大哭，哭完自己脑袋放空了，虽然太阳筋有些疼，但感觉自己又重新开始活了一遍，整个人都变得舒畅了起来。

　　很多人都说哭是没用、没出息的人的表现行为，可是到了伤心的时候，就算你不想哭，可没有办法啊！眼泪会偷偷的趁着你不注意的时候，爬上你的眼眶，溢满之后就顺着眼角流了下来，这是你不可磨灭的痕迹，还记得有一次考试失利之后，不敢置信看着上面的分数，没有在教室里面哭，不想让他们看见我的另外一面，回到家里面没有憋住的哭了，应该有半个小时左右吧！大哭完之后脑袋就清醒了很多，这次就是教训，下次一定要努力，不要让自己再重蹈覆辙。

　　很多人都不知道是，其实哭对眼睛也是有好处的，它可以净化人的心灵，在哭泣时体内的有毒物质也会跟着出来，让自己所有不好的情绪，都这样释放出来，自己的精神得到了很好的放松，所以，很多时候自己心里面不高兴了、受委屈了、难过了，都可以大哭一场，什么压力、紧张有效的排出去，哭，也是一种很神奇的力量。

   大哭一场对自己是非常有好处的。

   科学研究说，女性之所以比男性寿命更长，是因为女性的情绪可以发泄出去，不会抑郁在心里面；而男性有事情比较会藏心里，忧虑过重对于健康是没有好处的。你会面临大哭的局面，要么是因为伤心，要么是因为痛苦，要么是因为抑郁，但是不敢是什么原因，给情绪找一个发泄的出口，都是好的。

   我不建议你憋着，情绪是憋不住的，你憋着只会让它发酵，让你的心情更加不好。如果是大哭一场的话，哭完整个身心都会比较放松。我相信很多人都有哭过之后心情好了很多，松了一口气的感觉，这就是大哭一场对自己心灵的抚慰作用。而且，哭泣并不是无能，爱哭的人也不是弱者，所以不要觉得不好意思，也别担心会被别人笑话，这是非常正常的生理表现。

   当然了，科学家也说了，大哭一场对自己的眼睛啊、肺部之类的都有好处，这些我是没有多大感觉，但是相信数据吧！

   不过，大哭一场也是要控制的，并不能就无休无止地哭。毕竟人身体机能也是有限度的，如果你无休无止地哭，会伤害到你的内脏机能。而表现最明显的，就是你疲惫，你会声音嘶哑，你还会眼睛肿痛。我妈妈跟我讲大哭可以，但是长时间就不行，我外祖母就是因为经常哭泣，所以伤到了眼睛，最后眼睛都给哭瞎了。所以可以宣泄情绪，却不能被情绪控制，最后做出伤害自己的行为。

哭对人体的好处有哪些~

爱哭对人体有哪些好处？

有用，压死骆驼的最后一根稻草，往往一件小事就能让我们能奔溃大哭，大哭虽不能解决问题，但是可以宣泄情绪。

大哭一场,对自己有好处吗?
答：哭吧哭吧不是罪，大哭一场有助于内心的重大发泄，无论是对心里还是心理，都是有好处的，无论你悲伤还是高兴，如果你想哭，就敞开心扉哭吧，哭完哭够了就会感觉舒服多了，不需要遮遮掩掩，也不用太憋屈，人就不应该委屈自己，觉得难过还在勉强地笑。1.哭是一种感情的宣泄，是内心真情流露的一种方...

没考好大哭一场对不对?
答：没有考取好的成绩，心里不好受，完全可以痛痛快快哭一场，释放自己的心理压力，哭过就好受多了，关键是坚强面对，继续努力学习、不断提高自己。

哭对人有好处吗?
答：1、当人内心极度痛苦时，哭是一种发泄方式，哭后能使人心情畅快。科学家常建议，当遭遇严重精神创伤，陷入忧虑和绝望，不吃不睡时应设法大哭一场。科学家同时还认为如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。2、人的泪水中含有溶菌酶，具有杀灭病菌的功能。因此哭能滋润眼角膜，使眼睛得到清洗，更可起到...

哭对身体有好处,这是为什么?
答：科学实验表明，人的眼泪里含有微量毒素，哭泣有排除体内毒素的功能。人往往大哭一场后，会轻松许多，就是这个道理。破涕为笑，是有自然规律性的不好，严重不好，请你也不要这样。可以乐观一点，喜剧电影看一看做运动，都是很好的选择。做运动会分泌多巴胺，让心情愉悦起来。哭是一种悲伤情绪的表现，也是...

大哭一场有什么好处?
答：2、哭泣对婚姻关系有益专家认为，哭泣能平息争吵和表达引申的含义，强调对话背后所隐藏着的感情。因此，当你觉得无法应付现状的时候，不要忍住泪水，大哭一场也许就可以让你自然痊愈。3、哭泣是进行情感沟通的重要手段可以建立起人与人之间的联系。你当着别人的面肆无忌惮地流泪时，就等于在发出这样的信号...

心里难受大哭一场有好处吗
答：心里难受大哭一场有好处吗1 现在有很多心理学家都认为，哭一哭是有好处的，尤其是心里难受时及时哭出来是有益处的。哭能增加肺活量，有助于血液循环 人们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管...

哭能解决问题吗?
答：难过情绪出现时如果能好好的哭一场，心情会明显好转。因为在哭泣的过程中，情感得到了充分的释放，所以哭过之后整个人会感觉非常轻松。3、滋润眼睛 眼泪中含有溶菌酶，这种物质能够杀灭侵害眼睛这一部分细菌，减少各种眼病的发生。而且泪水中还含有大量的水分，具有滋润眼睛的功效。4、改善人际关系 情绪性的...

心情不好想哭,哭出来好吗?
答：是的，哭出来可以是一种情绪的释放和宣泄方式，通常是正常的情感表达。哭泣可以帮助释放压抑的情绪，减轻内心的压力，让你在情绪稳定后更加清晰地思考问题。哭泣还可以促使体内释放一些化学物质，如内啡肽，它能够减轻痛苦感，提升心情。然而，如果你发现频繁哭泣、或者情绪波动持续较长时间，也许需要考虑寻求...

偶尔哭一哭有什么好处
答：偶尔哭一哭有什么好处,人都是的有感情的,哭在我们的生活中也是很常见的,偶尔哭一哭是比较好的,我为大家整理好了偶尔哭一哭有什么好处的相关资料,一起来看看吧。 偶尔哭一哭有什么好处1 哭泣的好处具体表现有以下几个方面: 1、缓解紧张焦虑情绪: 如果身心长期处于的压抑和紧张的状态,身体就会产生大量的儿茶酚...