去拉萨的注意事项和准备的东西有哪些？ 去拉萨旅游注意事项？

1、大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。

2、高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。

3、腹泻药、感冒药、消炎药、创可贴：高原上感冒很可怕，要及时治疗；由于食物跟平时有差异，要做好腹泻的准备。

4、冷暖衣物：由于昼夜温差很大，要注意及时添加衣服。冷了就多穿一件，热了就脱掉。

5、防嗮用品：白天太阳紫外线很厉害，需要带防晒物品，如防晒霜、防嗮衫、帽子，太阳镜等。

6、日常用品，如手电筒、保温水杯，润唇膏、雨衣等，提前准备充足。

7、照相机：去拉萨必然要拍照，可以携带专业相机，留下难忘的回忆。

扩展资料：

拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。 

拉萨最应该体会的是慢生活，在这里，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望。坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺门前晒晒太阳，聊几个会成为一辈子的臭味相投的朋友。

一、去拉萨的注意事项

1、献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；

2、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；

3、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转；

4、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；

5、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；

6、忌讳别人用手触摸头顶。

二、去拉萨需要准备的东西

1、如果是春秋季需带保暖的衣服，早晚温差很大；夏季去拉萨除了夏装之外，还需带上长裤长袖以及风衣和毛衣，以抵御夜间的降温。

2、不论是哪个季节去拉萨，都要带上墨镜和防晒装备，包括遮阳帽，防晒霜，润唇膏最好是带防晒功能的拉萨属于高原地区，所以需要注意高原反应的危害；如果是初入高原最好不要在高原做过激烈的运动。

扩展资料：

拉萨地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。海拔3650米。

拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。

拉萨是首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。公元7世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南迁到拉萨。

拉萨先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强、2018畅游中国100城等荣誉称号。

参考资料来源：百度百科-拉萨

去西藏要注意和准备些什么？？？？~

进藏前
1、进藏前不需要做过多的运动和锻炼，只需安心期待西藏旅行的到来。心态决定了旅行的满意度。
2、火车票现在2017年是提前30天出票，飞机票越早预订应该是越便宜的，特别是3-5月的机票折扣大，西藏旅游景点基本都开放，不冷，这个期间去西藏，性价比最划算。

3、外国人和台湾人至少提前一个月开始找西藏当地的旅行社申请办理入藏函，港澳同胞无需入藏函即可进藏。入藏函只有西藏旅发委授权的西藏当地的旅行社才可以办理这个证件，外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代办进藏手续。
4、患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏，超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接。

5、如果初次进藏，建议走常规一些的景点线路，拉萨市内布达拉宫、大昭寺，林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷，日喀则羊湖、扎什伦布寺，最后游玩纳木错，在藏时间一周左右为宜。
6、百度地图很好用，提前下载西藏离线地图，不知道景点在哪些地方，直接搜索一下就知道了。
7、如果首次就走深度游，比如阿里转山、波密然乌、墨脱徒步、珠峰大本营等线路，建议提前在网上了解这些景点的最佳旅游时节。目前性价比最好的月份，分别是每年的4月初-5月中旬，9月整月。
8、目前西藏治安一直很好。少听信一些谣传的内容，这些年来，西藏当地的治安情况在全国是一等一的安全，放心的去旅行吧。
9、进藏前，尽可能不抽烟喝酒，避免上呼吸道感染。减少大量体力劳动，养精蓄锐。
10、可以备用一些干粮、葡萄干、西洋参片带上，西藏路途遥远，路上好补给能量。
11、高原反应来点干货知识。高原反应与坐飞机进藏无关。坐火车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天，再买西宁进藏火车票（友情提示：西宁黄牛太多，火车票被炒太高）。如果时间不多，经济也宽裕，值得推荐您选择飞机进藏，网上说的"飞机进藏就会高原反应"的说法是不正确，高原反应不是因为坐飞机导致的，有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。值得一提的是，无论您飞机还是火车汽车进藏，到拉萨的当天不要洗头洗澡，多休息，实在有洁癖，洗个头发一定记得吹干。
12、进藏前，游客可前往本地的大药房，购买抗高原反应的药物，比如：诺迪康、高原康、高原安、高原舒宁等药物，提前3-5天服用。
旅途中
1、四五月的珠峰进入最佳的旗云观赏期，建议在珠峰大本营住宿一晚上，观日出日落很适宜。
2、暑期的七八月的波密然乌和墨脱进入雨季，尽可能避开前往这些地区。

3、四月的纳木错开始进入破冰期，但是仍然途径那根山，可以遇到大雪天气，旅行社一般会建议游客做好返途的心理准备。
4、到拉萨的当天，有些游客会出现轻微头晕头胀、嘴巴发干发紫，无需过于担心，缓解1-2天可以自然的恢复。
5、旅途中，备用一些生活物品，比如：唇膏、太阳镜、感冒药，以备不时之需。
6、刚到西藏，少活动，多喝水。不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先在拉萨市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。
7、单身女性不建议搭车游玩川藏线。川藏线有南线和北线，南线全长2140千米，川藏北线全长2412千米，一般徒步搭车都走南线，时间要一星期左右。 目前不推荐单身女青年徒步川藏线，生命最重要。

8、在西藏租车少图便宜，不要在西藏租用黑车，或者搭载陌生人的车辆，避免不必要的麻烦。
9、因西藏特殊条件所致，绝大部分3星及3星以下的酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要与内地有差距；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请谅解；大部分酒店无空调，有电热毯，如需加被子可联系前台服务员。
10、切勿携带大量现金进藏，现在西藏当地的银行ATM机子在很多城镇设点了。

去拉萨的注意事项和准备的东西有哪些?
答：1、大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。2、高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。3、腹泻药、感冒药、消炎药、创可贴：高原上感冒很可怕，要及时治疗；由于食物跟平时有差异，要做好腹泻...

去拉萨旅游需要注意什么
答：尊重当地风俗习惯,保护生态环境,不乱丢垃圾,保护自然资源。 9.保险准备: 购买一份旅行保险,以应对可能发生的意外情况。 10.注意旅游安全: 游览景点要遵守当地规定和禁令,不要随意攀爬陡峭山峰或涉水过河等危险行为。随身物品妥善保管,防止被盗。保护自身安全,预防电信网络诈骗。理性维权,防止因发生争执引发肢体冲突及伤...

第一次去拉萨旅行,有什么注意事项?
答：饮食：高原地区的食物消化吸收会变慢，建议吃一些容易消化的食物，如面食、蔬菜等，避免油腻、辛辣的食物。同时，要保证充足的水分摄入，以防脱水。穿着：拉萨日夜温差大，即使是夏天，早晚也会比较冷。建议带上厚衣服，如羽绒服、毛衣等，同时也要准备好防晒的衣物。文化尊重：拉萨是藏族文化的重要中心，...

去拉萨旅行有哪些注意事项?
答：防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，阳光照射时间长，因此游客需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和遮阳帽等。此外，拉萨昼夜温差大，即使在夏季，早晚气温也较低，因此要随身携带保暖衣物，以防感冒。饮食注意：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适合部分游客的口味。建议游客尝试当地特色美食的同时...

去拉萨旅游一般有哪些注意事项?
答：拉萨的卫生条件相对较差，游客在游玩时应注意个人卫生，避免食物中毒和传染病。8. 保管好贵重物品：拉萨的治安状况良好，但游客在游玩时还是应保管好贵重物品，避免丢失。总的来说，去拉萨旅游需要做好充分的准备，了解当地的气候、文化和风俗习惯，尊重当地的环境和人民，才能更好地享受这次旅行。

去拉萨的注意事项和准备的东西
答：前往西藏拉萨旅游，以下是一些必备物品的清单：1. 药品准备：- 红景天：提前至少一周开始服用，有助于预防高原反应。- 速效救心丸、葡萄糖：随身携带，万一出现高原反应，可配合使用。- 云南白药、创可贴：处理轻微外伤。- 草珊瑚含片、感冒药、头痛药：应对轻微不适。2. 护肤防晒：- 防晒霜：保护皮肤...

到拉萨旅行的注意事项和游玩指南是什么?
答：穿着注意：拉萨日夜温差大，即使在夏季，早晚也会很冷。建议穿着可以分层搭配的衣物，方便增减。饮食习惯：高原地区消化功能会有所下降，建议饮食以清淡为主，少食多餐，避免食用油腻、辛辣和生冷食物。尊重当地风俗：藏族有自己的宗教信仰和习俗，如绕行转经筒、转山转水等，旅行时应尊重当地的宗教信仰...

去拉萨旅游需要知道的 注意事项和准备的东西
答：注意事项和准备东西 1.有高原反应，吃点糖、喝点盐水能缓解，去的时候是坐火车可以看美丽的自然风景。7、8月份是好时候，穿卫衣就好，早晚比较冷。2.布达拉宫排队买票要趁早，淡季时候会好些。宫内部建筑庞杂细密，上下台阶注意慢行，而且最好穿舒适跟脚的平地鞋。进布宫不请导游导游也可，蹭别人的...

去拉萨自驾游需要准备什么拉萨自驾游注意事项
答：你还需要注意自身的身体状况。由于拉萨所处的高原地区气候和氧气含量与平原地区有很大差异，可能会对身体造成一定的影响。建议在出发前进行体检，确保身体状况良好。如果你有高血压、心脏病等慢性疾病，最好咨询医生建议后再去旅行。准备好合适的装备也是必要的。由于高原气候干燥，阳光强烈，所以你需要带上...

去西藏旅游都需要准备什么
答：前往西藏旅游，以下是一些必备的准备工作和注意事项：1. 衣物准备：带上长袖衣物和长裤，羊毛衫、夹克衫也很有必要。同时，墨镜、太阳帽和防晒霜也是必不可少的，以保护皮肤免受强烈阳光的伤害。此外，润唇膏和常用药物，如感冒药、肠胃药等，也应随身携带。2. 高原反应：进入高原地区，很多人会出现...