人体生长发育所需要的所有营养物质有哪些

人最开始就是一个受精卵发育，随着不断的生长发育才逐渐完善每个器官和系统的功能和结构。这个过程中我们需要大量的营养物质来给我们的生长发育提供基础，用物质守恒定律来说，没有任何一个东西是凭空出来的，都是由一种物质或多种物质转换而来的。我们人体也是这样，在我们的一生当中会消耗没办法估计的物质与能量。

在医学上，有四种营养物质是我们的基本营养物，分别是水，脂肪，蛋白质，糖类。稍微有一点生物常识的就知道我们人体中有一大半都是由水组成的，所以水是我们所必须的。我们只喝水不吃其他食物是可以存活一周的，但是如果滴水不喝的话最多四五天就会有生命危险的。脂肪、糖类和蛋白质则是为我们的日常活动提供能量的，没有它们我们是没有力气干活的，就像一辆车能源是没办法跑的。这四中物质之所以是基本的营养物质，那是因为我们每天都是需要大量的数量，而且在我们的身体里也是占主要成分。

除了前面所讲的基本营养物质，我们还需要一些微量元素，比如铁、钙、锌等等。这些元素也是必须的，虽然他们在我们体内的含量不多，但是却有着关键性的作用，比如我们如果缺铁的话就很容易引起贫血，因为铁是我们造血的重要原材料。缺钙的话就会导致骨质疏松和肌肉抽筋。除此之外，我们的生长发育还需要一些激素的辅助，比如生长激素等等，这些激素起着调节的作用。

人体生长发育所需要的营养主要来源于饮食。

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人体生长需要哪些营养素?
答：与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是人体内含量最多的矿物质，钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等，中国营养学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克，钙的最好食物来源为奶和奶制品，另外，豆类、虾米皮、海带、油料种子和蔬菜含钙也很丰富。铁是人体含量最...

生长发育需要哪些营养素?这件营养素对生长发育有哪些作用?
答：(4)矿物质：矿物质是人体生理活动必不可少的营养素。尤其是处于生长发育期的青少年，需要量更大。钙、磷参与骨骼和神经细胞的形成，如钙摄入不足或钙磷比例不适当，必然会导致骨骼发育不全。如奶、豆制品中含钙丰富。青少年对铁的需要也高于成人。铁是血红蛋白的重要成分，如果膳食中缺铁，就会造成...

人体需要哪些营养成分?
答：与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是人体内含量最多的矿物质，钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等，中国营养学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克，钙的最好食物来源为奶和奶制品，另外，豆类、虾米皮、海带、油料种子和蔬菜含钙也很丰富。铁是人体含量最...

六至十二岁儿童六大营养素各需要多少?
答：⑷糖类：是供给热量的主要来源，其供热量约占总热量的50%，婴儿每日约需10～12g/kg，儿童每日约需8～12g/kg.食物中糖类过多发酵过盛刺激肠蠕动可引起腹泻医学|教育网搜集整理。⑸维生素：是维持正常生长及生理功能所必需的营养素，与酶关系密切，是构成许多辅酶的成份。维生素种类很多，水溶性包括维生素...

儿童每天所需的营养成分
答：(3)矿物质和微量元素：生长发育期的儿童合成蛋白质和骨骼生长都需要大量的矿物质，如钙、磷对骨骼和牙齿的发育及钙化是必需的。另外，铁、碘、锌、铜、铬、氟等微量元素也与生长发育有极大的关系，如缺铁可以引起营养不良性贫血，应特别引起注意。①钙和磷。中国营养学会建议，儿童钙供给量6～10岁为...

植物生长需要哪些营养物质?
答：植物正常生长发育所需要的营养元素有必需元素和有益元素之分，必需元素中又有大量元素和微量元素之分。1、必需元素指植物正常生长发育所必需而不能用其他元素代替的植物营养元素。根据植物需要量的多少，必需元素又分为必需大量元素和必需微量元素；2、必需大量元素有碳、氢、氧、氮、磷、硫、钾、镁、钙...

人体必需的营养素有哪些?
答：人体必需营养素常指人体生长发育必需,且体内不能合成或合成不足的营养素。除了维生素、矿物质等, 还有必需氨基酸、必需脂肪酸。人体生命活动所需要的营养物质，有一部分通过吸收的营养素，在体内消化分解成小分子单体后，再通过转化合成，变为人体需要的生化物质。但有一些小分子物质，人体不能合成，或合成...

儿童在生长发育时期需要吸收大量的营养素,儿童成长发育需要哪些营养素...
答：儿童在生长发育时期需要吸收大量的营养素，儿童成长发育需要哪些营养素？儿童的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的，或无法长期贮藏的，需要从每天的食物中得到不断地补充。下面是儿童成长发育过程中所需的一些营养素介绍。儿童维生素A的补充：维生素A原...

孩子成长过程中七大营养素不可缺少,你知道是哪七个吗?
答：身体必要的七大营养素可分成七类：1、蛋白 蛋白是一切性命的物质条件，在身体不断开展生成与溶解，是组成、升级、修复人体细胞和组织细胞的关键成份，参加化学物质新陈代谢及内分泌系统的管控，确保人体的生长发育、生长发育、繁育、基因遗传并提供动能。2、脂质 人体脂肪是能量转换的主要来源于之一，帮助脂...

什么是保证儿童生长发育的物质基础
答：保证幼儿生长发育的物质基础是营养物质。糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维七大类，通常被称为营养物质。它们和通过呼吸进入细胞的氧气一起，经过新陈代谢过程，转化为构成维持生命活动的能量。所以，它们是维持生命体的物质组成和生理机能不可缺少的要素，也是生命活动的物质基础。如果将人体...