为什么人会变成「工作狂」？这算不算一种上瘾行为？
第一个原因，从你对问题的描述看，我觉得你希望我给出的答案是『是』。因为你形容身边的年轻人『根本停不下来』、『拼命给自己施压』、『撑不住了也死扛』，这些都不是什么好词。看起来你自己不是这样的人，你也不喜欢那样的生活，甚至他们都这么拼命工作，弄得你也有些焦虑。你已经隐隐怀疑他们的行为有问题了，如果有心理专家来定义下他们的行为就是『工作狂』和成瘾行为，你的焦虑就会减轻些。
万一他们的拼命工作的行为居然不是『上瘾』，而是『上进』，不仅上进，而且还在未来给他们带来升职加薪成就感，把你远远地拉在后面，这就麻烦了，你的焦虑就没法排解了。而把这种拼命工作的状态定义为『上进』是完全有可能的，你看隔壁那些问拖延症和时间管理问题的人，不就希望自己有这样的状态吗？
第二个原因，我也是一个懒散的人。从我的价值观讲，我肯定不认同这些写字楼忙忙碌碌的年轻人，成天处于焦虑中，为了生存牺牲生活。把它定义为一个问题，就说明这不是常态，我们要重视它、解决它。
再说，我是一个心理咨询师，如果这些行为属于『成瘾行为』，就进入了我的领域，说不定以后还会有我的来访者。如果这些行为都算努力上进，那我就没生意了，我就焦虑了。
既然我们两都想把它定义成问题，在本题这个问答环境中，当然它肯定就是成瘾！
谢谢亲的问答希望可以帮到亲
生而为人，我们都渴望被爱、被尊重、被接纳、被欣赏、有归属感、有价值感……缺少这些渴望，我们的生命会变得黯淡无光。而这些需要是需经由生活中各个维度而满足的：情感、工作、兴趣爱好、社交、健康、灵性……工作只是其中的一个维度，当一个人把所有精力都投入到某一个维度当中，就没有精力分给其他维度了，所以这通常是无意识（甚至有意识）地回避某些其他维度。
人总是倾向于做那些让自己感觉好的事情，工作狂们在工作中获得了很高的满足感，而恰巧其他维度会带给他压力或者挫败感（或者没有那么高的满足感），那么他们自然会投入更多的精力到工作当中。就像沉迷电脑游戏的孩子，他们在现实生活中得不到足够的掌控感和快感，这个部分就寄托在网游当中了。
举一个极端的例子，我认识一位高智商男士，他从最好的大学毕业，在一家顶尖公司工作，不到三十岁资产千万，每天早晨七点工作到晚上十点，被各路大神看做是人生赢家。然而他无法与任何女性建立长期严肃的情感关系。作为一个从小到大的“人生赢家”，不论考试还是找工作，一切尽在股掌之中，对于出身工科技术男的他而言，在他的世界里向来是输入一个命令就能出一个结果的。然而直到他遇到了女人，才发现卧槽，这世上竟然还有这么不讲道理和逻辑的生物，于是恐惧和无措感扑面而来。我们的情感状态会影响性，而性这个东西就是这样，越恐惧焦虑，就越是会出问题。当感情和性都出现了问题，修补是很费劲的，对任何一个男人而言也都是很挫败的，所以他就选择了“反正恋爱对我可有可无，哥智商这么高，还是全身心拼事业吧”。
我上学的时候是一个著名的学霸，学霸的本质和工作狂其实是一样的，就是感觉不学习会死（贱吗？来削我呀）。当一个人产生不XX就会死的感觉，说明在他的世界里，这个XX就是全部了。而学习是怎么成为我的全部的呢？我小学的时候父母离异，大家都过得很不开心，我发现只有我成绩好的时候他们才会高兴（当然，我小时候本来成绩不好就是要挨打的）。每个人都是从小孩子过来的，孩子嘛，经常有一种“我很牛B可以左右父母情绪”的全能感，那时候我最怕的事情就是爸妈不开心，所以就拼命学呀学呀，其他什么事都不管不顾。能想象吗，我走路在背书，吃饭也在背书。为了方便洗衣服的时候背书，就把要背的东西抄下来放在保鲜密实袋里，边洗衣服边看。连谈个恋爱我都嫌麻烦，也从不参与女同学的八卦，因为觉得浪费了我宝贵的时间。
如果说学霸和工作狂是一种病，我现在已经从ICU转到门诊病房了。为什么这么多年还没有痊愈呢？因为我感觉多少还是得留一点啊，一个人如果一点病也没有，那多有病啊！况且全好了的话谁花时间码字给你们看呢，对吧？
但是，既然这么多年的服药能让我脱离ICU，就说明药效还是不错的，我把药名写给你们，你们自己找地方开啊。这个药叫“够了”。
“够了”是一味神药。
记得大学的时候，家里仍然把我管得很严，我连坐车去健身房，家人都批评我浪费了时间没有好好学习，更别提恋爱和玩耍了。在一次生病+分手之后我突然有一天来了一场大爆发，产生了一种“够了！姐不想受控制了，姐要自己的人生，要做自己，要谈个正常的恋爱耍个正常的朋友，过正常小姑娘的生活！姐就要当咨询师，就只在乎和咨询相关的几门课程，什么统计数学毛概英语挂多少次姐都不在乎，不！在！乎！（当然，我这么怂，怎么可能真挂科呢？真挂了我就在乎了）”
我们一起谈一谈工作狂。背后心里的原因。工作狂啊，到点了还不下班，挑灯夜战继续工作，周末也不休息。你身边有这样的工作狂吗？现在有一种说法是工作狂其实是一种心理疾病。当然，也有些工作狂并非出于心理原因，这需要根据实际情况分别对待。典型的工作狂是心理疾病，我们身边总有一些工作狂人在他们眼里，工作是最重要的，导致人在工作上花费过多的时间和精力。
原因是很多什么事情一旦过了，你就可能影响到心身健康，长时间继续工作，不但生活会单调，情感、心理健康也会出现问题。典型的工作狂是一种心理疾病，类似于心理上的强迫行为，如果不去工作，不努力，不好好完成任务，就会觉得心里不舒服。就好像有一种强迫性的命令让他。非做不可是的。这种情况就属于心这种情况就属于心理疾病了
。
幼儿期要去过年是原因之一。当然，大多数情况下，一些所谓的工作狂是因为社会压力较大，性格很谨慎，追求完美。现代社会压力本身就较大，很多人希望通过努力工作获得个人生存和发展的空间此外。一些人在幼年的时间。一些人在幼年生活中比较严格的家庭环境中长大，父母对其要求比较严厉和苛刻，凡事追求完美和极致，工作也是这样。当然，这些人本身就很难信任别人，他们习惯于亲力亲为。还有些人是个人情感上出现问题，将情绪寄托于工作上，由此出现工作狂倾向。
学着给工作定性分类。如果你的工作狂称谓来源于强迫性的，那么你。那么你可以在适当的时间去看一下心理医生。其实不论什么原因导致的改变工作状态永远是一条正确的选择。你也可以尝试着给自己的工作定性分类，哪些工作是必须今天完成的，哪些工作可以到明天做。哪些是下属可以做的，同事可以共同开展。简而言之就是宽容对待自己，尤其要学会在每一天的时间里空一些，比自己给自己休闲娱乐的时间，给自己陪同家人的时间。
所有上瘾，都是替代和转移。也就是一个人本来想要一样东西，求之不得，或者还没求就以为不可得，再或者根本没意识到自己想要求得，于是转而通过成瘾行为而寻找替代满足。工作狂简单说就是一个人把所有对爱、价值、意义、认可和关系的渴望都寄托在工作上，希望单单通过工作来满足上述所有。
生而为人，我们都渴望被爱、被尊重、被接纳、被欣赏、有归属感、有价值感……缺少这些渴望，我们的生命会变得黯淡无光。而这些需要是需经由生活中各个维度而满足的：情感、工作、兴趣爱好、社交、健康、灵性……工作只是其中的一个维度，当一个人把所有精力都投入到某一个维度当中，就没有精力分给其他维度了，所以这通常是无意识（甚至有意识）地回避某些其他维度。
人总是倾向于做那些让自己感觉好的事情，工作狂们在工作中获得了很高的满足感，而恰巧其他维度会带给他压力或者挫败感（或者没有那么高的满足感），那么他们自然会投入更多的精力到工作当中。就像沉迷电脑游戏的孩子，他们在现实生活中得不到足够的掌控感和快感，这个部分就寄托在网游当中了。
一般认为加班的原因无非有几个：
一是工作内容需要没有打扰，专心致志地完成，比如写材料、做表格或其他需要细心处理的工作；
二是白天工作太忙，到了下班时间依旧处理不完；
三是因为时差或者工作时间不一致，导致部分工作临近下班才开始联系，耽误了后续流程；
四是名为“加班”，但实际上留下和同事聊聊天，就像小朋友放学后依旧舍不得小伙伴的心情。
但如果深度剖析“加班”这一行为，真的是因为有需要加班而加班吗？
1.
不可否认，一部分的“工作狂”确实是因为责任心重，追求完美，所以希望花更多的时间来打磨作品或完善工作，但追究加班的目的，我认为无非是两个方面：
一方面，为了逃避“人生课题”。
阿德勒心理学认为，人生有三个课题：工作的课题、交友的课题和爱的课题。以我为例，我是一个35岁的单亲妈妈，经济状况堪忧，与父母的关系不好，自从进入这个部门开始，无论我换到哪个岗位，每天加班两三个小时那是家常便饭，一直以来我都认为自己是“责任心太强”，但在心理层面深挖，我发现自己是想要在“单亲妈妈”这个身份下获得一丝喘息，不敢面对自己乱糟糟的感情生活，也害怕和母亲相处。
另一方面，在加班一定程度上使我们的工作进展更快，工作质量更高，所以更容易在职场中获得赞赏或奖励，所以加班可以获得实质性奖励。比如说有的部门设置了“加班费”，或者有的人因为积极工作而获得“优秀员工奖”等等。
2.
于我而言，工作让我获得成就感，家庭让我产生挫败感，所以我宁愿选择辛苦加班，也不愿意面对令人窒息的家庭，所以我加班越来越频繁，回家也越来越晚。
随着生活节奏越来越快，生活压力越来越大，加班渐渐成为工作中的“必需品”，在促进经济社会发展的同时，我更愿意看到每个人都能拥有幸福美满的家庭。家庭是社会的一份子，只有家庭美满了，社会才能稳定和谐。
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什么样的人容易成为工作狂?
答：1.追求精致化、高标准的人 职场中，如果领导是“工作狂”，一般肯定也是“加班狂”。因为“工作狂”的本质就是追求对工作的极致化、高效化和业绩化，追求的就是高标准、高质量、高格调。日常 2.喜欢实干型和老实型的人 碰见“工作狂”的领导，作为下属，切忌只说不做，光知道耍嘴皮子，就是不实干...
为什么人会变成「工作狂」?这算不算一种上瘾行为?
答：会让自己觉得付出与收入成正比，所以会变成工作狂。这不算上瘾，只是习惯了工作狂的模式以后，保持而已。
为什么人会变成「工作狂」?这算不算一种上瘾行为?
答：您好亲，人变成工作狂算上瘾行为 第一个原因，从你对问题的描述看，我觉得你希望我给出的答案是『是』。因为你形容身边的年轻人『根本停不下来』、『拼命给自己施压』、『撑不住了也死扛』，这些都不是什么好词。看起来你自己不是这样的人，你也不喜欢那样的生活，甚至他们都这么拼命工作，弄得你...
工作狂是指什么样的人?
答：工作狂通常是指对工作过于痴迷、过分投入并且难以在工作之外放松的人。工作狂可能表现出以下一些特点：1.长时间工作：工作狂可能会长时间地投入到工作中，包括工作日、周末和假期，甚至在休息时间也会持续思考和处理工作事务。2.高度专注：工作狂可能会对工作表现出高度的专注和关注，对工作任务和目标追求极...
什么样的人算工作狂?
答：通常工作狂是那些非常追求职业成功和成就感的人。他们可能会在工作中投入大量的时间和精力，经常加班或者牺牲个人时间来完成工作任务。他们通常非常专注和自律，对自己要求非常高，不断地追求卓越和提高。虽然他们在事业上可能很成功，但是也有可能会牺牲个人生活和健康，需要注意平衡工作和生活的关系。了上述...
为什么人会变成「工作狂」?这算不算一种上瘾行为?
答：他们可能不是主动追求进步，而是被内心的冲动所驱动，难以自控。这种对工作的过度依赖，如果与生活平衡被严重破坏，实际上是对生活压力的逃避，而非单纯的追求。这就像一种心理上的“瘾”，源自对孤独、挫败感的无意识逃避。然而，这并不意味着所有努力工作的人都是成瘾者。关键在于行为的自主性。如果一...
工作狂是什么样的人?
答：首先，工作狂这一称呼本身就是有争议性的，甚至有些消极的意味。但是，在许多行业中，尤其是竞争激烈、压力较大的行业中，有很多人被称为“工作狂”，并且他们通常会表现出一些特定的行为和特质。下文将从多个方面来论述身边的工作狂的特点和表现。一、时间安排 工作狂通常会计划和安排自己的时间，以...
工作狂是什么样的人??
答：一个工作狂通常是指一个热衷于工作和事业的人，他们非常努力地工作和奋斗，往往会牺牲自己的休息和娱乐时间。以下是一些可能表现出工作狂特质的人：1. 过度专注于工作：工作狂通常会过度专注于工作，不愿意轻易地被打断或者分心，他们经常会在工作之余想方设法去提高自己的工作效率，从而将更多的时间和...
为什么人会变成“工作狂”?这算不算一种上瘾行为?
答：我觉得工作本身，并不是大部分的人的真实上瘾原因。觉得自己很重要、觉得自己被许多人需要、觉得自己在别人心中很重要，是上瘾的原因。
什么人是工作狂呢?
答：工作狂是指对工作过于痴迷、努力工作的人。具体来说，身边的工作狂可能表现为以下几个方面：1. 长时间工作：工作狂往往会花费大量时间在工作上，可能每天工作时间很长，甚至在周末或者假期也会继续工作。2. 高度专注：工作狂通常会非常专注于工作，几乎没有什么事情能够分散他们的注意力，即使有其他事情...
