护肤的水果有哪些？

　　夏季水果各色各样，不同的水果具有不同的营养物质，水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效，我教您正确的挖掘富含营养的水果的护肤作用，为你的夏季添彩添亮。

　　 1.酸柑天然保湿效果

　　酸柑全身都很有价值，尤其它的'种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。

　　 2.鳄梨预防水分流失

　　鳄梨又名牛油果，是一种营养价值非常高的水果，特别含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。果肉柔软且丰厚，常被做成色拉，或调味汁，经常食用有助于改善贫血，预防高血压。同时，鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤，也是一种非常温和而高效的保湿剂。与其他植物油相比，它的最大优点是：它的组成与天然皮脂膜的结构很相似，所以能即刻修复皮肤受损部位，预防水分流失。它的性质非常温和，且具有润而不腻容易吸收的特点，牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。

　　 3.番石榴补充细胞动力

　　番石榴也称芭乐，富含多种维生素及矿物质，其中维生素C及铁的含量尤为丰富，其丰富的糖分及碳水化合物，则为机体提供了充沛的能量。同样，番石榴也能为皮肤细胞补充动力：维生素C有抗氧化、提亮肤色的作用，多糖成分又是上佳的保湿剂，而充满热带气息的独特香味，更是让人的精神为之一振。

　　 4.水果面膜

　　常用的水果护肤方法就是用水果做面膜，一下是效果不错，比较常用的几个方法：

　　 （1）苹果面膜

　　材料：一个苹果，将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜

　　做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。这种面膜适用于中性肌肤。

　　 （2） 梨子面膜

　　制作方法：将捣碎的梨放入清洁的瓷碗中，加入适量酸乳酪后拌匀。

　　用法：涂面20分钟，每日1次。

　　功效： 梨子面膜对中性或油性皮肤有奇特的美容功能。

　　特别提醒：敷面后，一定将面膜清洗干净，因为柠檬中含有感光素，白天最好不要使用，遇到阳光很容易产生黑斑。

　　总之，水果富含丰富的营养物质，多吃水果不仅对人的皮肤有帮助，也对人的身体健康有着极大的改善。当然，我们吃水果也要适量，一切讲求度，再配上充足的休息与锻炼，相信大家一定都能够青春靓丽。

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美容水果有哪些 什么水果美
答：一般对女性来说，美容养颜的水果有：猕猴桃 橘子 苹果 樱桃 桃子 菠萝 猕猴桃：猕猴桃营养价值丰富，含有多种维生素，膳食纤维丰富，多吃对人体有保健、美容、抗癌、预防心脑血管疾病的功效，有“水果之王”、“维C之冠”的美誉。猕猴桃是低脂肪食品，对减肥、美容有很好的功效，更重要的是经常吃...

哪些水果吃了对皮肤好?
答：吃一些橙子也能让皮肤变得更好，橙子里面含有维生素c，可以改善皮肤暗沉问题，把橙子榨成汁来喝，能够让营养被更好的吸收，还可以促进消化，保护皮肤。可以吃一些葡萄，葡萄是一种抗氧化水果，它的果肉以及果皮里面都含有很多花青素，能够抵抗自由基，抵抗氧化，适当的吃一些葡萄还可以美白皮肤。吃一些猕猴桃...

吃什么水果对皮肤会好一点?
答：总的来说,吃多种多样的水果对皮肤比较好。但是要注意不要过量,尤其是含糖高的水果,如果过量摄入可能会导致皮肤负担增加,甚至引发皮肤炎症。同时,如果您有特殊的皮肤问题或者身体健康状况,建议咨询医生或者皮肤科专家的建议来选择适合自己肤质的水果。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

吃哪些水果对皮肤好呢?
答：石榴被认为是对妇女最有益的水果。石榴富含天然雌激素樱桃。苹果樱桃中所含的果酸能促进皮肤角质层的形成，从而改善皮肤上的皱纹和斑点，美化皮肤，避免黑色素的形成。李子是夏天很受欢迎的水果，对健康也有好处。它可以补充水分和降低血压。它对我们的肠胃很有好处。能促进肠胃的消化，提高肠胃的吸收能力。

美容淡斑的水果有哪些?
答：很多女性都想要美容护肤,美容护肤的方法有很多,通过饮食可以改善肌肤状况,水果是很多女同房吃的食物,水果的营养丰富,富含多种维生素和矿质元素,可以帮助肌肤美白,那么美容淡斑的水果有哪些?吃什么水果可以美容淡斑呢?1、美白淡斑的水果草莓——增白和滋润保湿草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及...

怎样用水果美白护肤?哪些水果具有美白作用?
答：哪些水果具有美白作用？下面为大家介绍。1、水果如何美白护肤一、柠檬主要美白成分：维他命C。说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤...

什么水果可以用来敷脸
答：一：柠檬 柠檬中含有柠檬酸，对皮肤有一定的清洁作用。除此之外，在洗脸的时候滴几滴柠檬汁到清水中，也是可以达到清洁皮肤的效果的；另外，柠檬切片泡水喝也是可以美容增白的。。二：猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾元素等，可以给肌肤提供更多养分，还有清洁，活肤，去角质的...

吃哪些水果对皮肤好～
答：备忘1:吃水果要挑对时间吃 想要变美的美眉们,吃水果就能瘦身和美容,不用花大钱去减肥啦,只要懂得吃水果,窈窕好身材可以简单吃出来哦!和一般人全用水果代替正餐的方式不同,我的原则是不忌食物种类,肉类照吃,但吃较多的水果来减低饭量,以讲求营养均衡。早上吃水果最好,早上吃水果可以促进消化,让你全身有活力,...

美容品的水果有哪些
答：护肤养颜，亦有帮助消化及强心的功效。材料︰木瓜1个、花生1两、排骨4两、调味料适量。做法︰木瓜去皮洗净，切成块状。花生仁洗净，肉排洗净切件，用幼盐稍调味，把材料共置瓦煲。用水六碗，煲至花生熟透时便成。柑橘类 橙、柠檬、西柚等柑橘类水果均是美容产品的宠儿，因为它们含有能增加皮肤弹性的...