低卡无糖奶香紫薯饼

低卡无糖奶香紫薯饼

食材：
紫薯200g，糯米粉80g，牛奶30g，蜂蜜2小勺。 

做法： 

1、紫薯去皮切片上锅蒸熟，约15分钟左右，然后压成泥倒入糯米粉和牛奶，蜂蜜揉成面团。 

2、揪成小剂子，搓圆压成小饼，锅中刷少许油放入小饼小火慢慢煎，可以翻两面煎，为了好看也可以不翻面，但是一定要最最小火盖住锅盖慢慢煎，出来的饼一面比较漂亮。

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无糖奶香紫薯饼窍门
答：1、把紫薯蒸熟压成泥，加入牛奶和糯米粉和成比较光滑的团团。2、把团团分成好几份大小相同的小小团，搓圆压平，整理成正方形的小饼，然后裹上芝麻。3、锅中不放油，放入做好的紫薯饼小火慢慢煎。4、煎至6面金黄。5、出锅装盘。

低卡无糖奶香紫薯饼
答：低卡无糖奶香紫薯饼 食材：紫薯200g，糯米粉80g，牛奶30g，蜂蜜2小勺。做法：1、紫薯去皮切片上锅蒸熟，约15分钟左右，然后压成泥倒入糯米粉和牛奶，蜂蜜揉成面团。2、揪成小剂子，搓圆压成小饼，锅中刷少许油放入小饼小火慢慢煎，可以翻两面煎，为了好看也可以不翻面，但是一定要最最小火盖住锅...

紫薯饼加奶粉,是什么奶粉
答：【菜名】：奶香紫薯饼 【所需食材】：紫薯200克，纯牛奶30克，奶粉1勺，糯米粉100克，白芝麻适量。【制作步骤】：1、先将所有的食材都准备好，紫薯的皮去掉洗干净放进小盘里面备用，想要吃奶香味十足的紫薯饼就准备奶粉，要是不想吃奶味太严重的就不用准备奶粉了，牛奶就够了。2、然后将紫薯切成片...

九款宅家自制甜品
答：3、倒一半面糊进模具中,放入紫薯颗粒。 4、倒入剩余面糊,180度45分钟。 5、出炉晾凉。可放冰箱冷藏过夜。 6、装饰酸奶、水果。 七、低卡蓝莓慕斯: 1、奥利奥饼干压碎。 2、加入隔水融化的黄油。 3、放入铺了油纸的模具中压实,放入冰箱冷冻备用。 4、泡软的吉利丁片加入奶中,隔水加热搅拌融化。 5、酸奶+牛...

紫薯和红薯哪个好
答：2、紫薯泥加面粉、奶油、甜炼乳和匀；3、制成紫薯饼，表面沾白芝麻仁，放烤盘中；4、烤箱180°烤20分钟即可。奶香紫薯球 食材 紫薯、砂糖、奶粉。做法 1、蒸熟后的紫薯放到干净的盆里，趁热放入白砂糖；2、用勺背子黏成紫薯泥，然后取拌好的紫薯泥，一点点，揉成小圆球；3、干净的盘子里面放入...

求推荐好吃不胖的办公室小零食?
答：1.海苔 夹心海苔、海苔卷等好，海苔含碘和多种维生素，营养高且是低卡食物，脂肪很少，海苔也有好多种口味选择，好吃不胖。2.坚果 像开心果、核桃这类零食，含有大量不饱脂肪酸和抗氧化成分，营养丰富，不会给减肥造成负担。3.山楂 吃起来酸甜口感好，山楂卷、山楂片、鲜山楂都能当零食，常吃还健胃...

无糖奶香紫薯饼窍门
答：1、把紫薯蒸熟压成泥，加入牛奶和糯米粉和成比较光滑的团团。2、把团团分成好几份大小相同的小小团，搓圆压平，整理成正方形的小饼，然后裹上芝麻。3、锅中不放油，放入做好的紫薯饼小火慢慢煎。4、煎至6面金黄。5、出锅装盘。