羽毛球中正手推求应采用哪几个 手指的力量

手指发力：是指在球拍与球接触刹那，通过手指突然收紧，产生力量，使球拍面方向转换或加快挥拍速度。
应用：该项发力是击球动作最重要的一个环节，它是调整击球方向和调整击球距离的关键，也是快速提高技能的捷径。

1、捻动发力：动作如关水阀门，四指以顺时针方向旋转来搓动球拍柄，使拍面旋转。
应用：主要应用于网前力量较小的搓、推等动作。

2、屈指发力：拇指、食指扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。
应用：主要用于需发力的动作，如高远球、平高球、抽球、杀球等。

3、屈捻发力：其动作界于上面两者之间，所发力量要比捻动大而比屈指发力小，是上述两者动作的结合。
应用：多用于后场的吊球、劈吊。
对于吊球、搓球或网前扑球时，强调指力的就大有人在了。一般的说法是，只靠手指的捻动、抓握的力量控制球拍。这样可以保证回球的精准，避免小臂发力的过程长，延长回击时间，或者击球下网触网。
但是我却觉得，应该尽量保持握拍手固定在放松的状态，发力应该靠小臂的内外旋带动手腕的环转、制动，抖动发力。相比之下手腕的力量是大于手指的，毫无疑问手腕去控制发力的稳定性绝对高于手指，而且锻炼手指的力量对于我这样的业余爱好者来说，实在有些难度。因为网前追求的不是绝对的力量，而是要精准、快速，第一时间抢占网前。笛子吹奏中颤音的吹奏技巧给了我一定的灵感，高频率的颤音，尤其是多拍节的颤音靠手指快速的起落完成是极艰难的，所以，笛子吹奏中的颤音都是靠小臂的抖动，加上手指的配合。因此，我的实践所得失：手和拍子成为一体，靠手腕去做出击球动作，手指自然的作出配合。
最近对双打的兴趣渐浓，因为单打打不动了。这段时间越来越觉得羽毛球手上的活儿，主要是在小臂和手肘上，发力、控制、假动作等等还是要以臂肘为主导。发力在则腰上。

在握拍当中，拇指和食指是控球手指，其余三指为发力手指，发力，这三指紧扣球拍，拇指和食指转动控制方向。。正手推球时，手腕稍向外撇，用食和手腕的力量向前推送。。。。
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正手推球主要靠食指和中指发力，但其余手指如拇指也是借力点之一。。。。
发力都是需要五个手指的配合。

羽毛球正手推球应多采用什么的力量~

手腕和手指！
推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去。球飞行的弧线较低平，速度较快。
方法：
1、正手推球：站在右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节徽屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面更为后仰。推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸并带内旋，手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直并闪腕，食 指向前压，小指和无名指突然握紧拍柄，拍子急速地由右经前上至左的挥动推球，使球沿边线飞向对方后场底角。在口动过程中，拍子回收。
2、反手推对角线球：站在左网前，以反手握拍前臂往前上方伸举。在前臂稍向左胸前收引，肘关节微屈，手腕外展时，变成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。当前臂前伸并带外旋，手腕由外展到伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压，往右前方挥拍时，推击球托的左侧后部，使球沿对角线方向飞行。击球后，手臂回收，恢复击球前的准备姿势。