七大营养素的功能
1.构成组织和细胞的重要成分，其含量约占人体总固体量的45%
2.用于更新和修补组织细胞，并参与物质代谢及生理功能的调控。
3.提供能量。人体每天所需热能大约有10～15%来自蛋白质。
二、脂肪的功能：
1.氧化提供能量
2.某些荷尔蒙（激素）的合成前体
3.促进脂溶性营养素的吸收
类脂的功能：
1.类脂的主要生理功能是作为细胞膜结构的基本原料
2.用于激素的合成
三、糖的功能：1.供能。人体所需能量的70%左右由碳水化合物氧化分解供应 2.组织细胞的重要组成成成分 3.与蛋白、脂类等形成活性成分
四、维生素：多种酶的活性成份，参与物质和能量代谢
五、矿物质功能：1.矿物质是构成机体组织的重要材料。 2.调节体液平衡
3.维持机体酸碱平衡 4.酶系统的活化剂
六、水的功能：
1.人体构造的主要成份，水占成人体重的50％～60％
2.营养物质的溶剂和运输的载体
3.调节体温和润滑组织
七膳食纤维功能：
1.改善肠道功能 2.调节脂类代谢
3.调节糖类代谢 4.调节酸碱体质 5.帮助控制体重
有哪七大营养素呀？它们有什么作用？~
人体七大营养素有哪些，对人体都起什么作用
人体七大营养素有哪些，对人体都起什么作用
人体必需的七大营养素是什么?
答：人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（或称糖类）、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能，提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
人体所需要的各种营养素有哪些作用?
答：碳水化合物：是人体能量的主要来源之一，能够快速为人体提供能量，参与细胞膜的合成，对于维持神经系统、肌肉和心脏的正常功能具有重要作用。维生素：是一类微量营养素，参与人体各种生理功能的调节和维持，如促进生长发育、维持免疫功能、抗氧化等。不同的维生素有不同的作用，如维生素A有助于视力维持、维生素...
人体七大营养素是什么,以及作用是什么
答：是维持健康不可缺少的要素。它能软化肠内物质，刺激胃壁蠕动，辅助排便，并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。以上就是人体必需的七大营养素，这七大营养素都存在于食物当中，因此只要保持健康良好的饮食习惯，不挑食并且尽量使食物多样化，那么就基本上能够保证七大营养素的正常摄入。
宏量营养素的主要生理功能是什么
答：糖类、脂类、蛋白质、这三种被称为宏量营养素 碳水化合物 碳水化合物也叫糖类，它是人体最主要的热能来源。糖类是由碳、氢、氧三种元素组成的化合物。糖类是人类机体进行正常生理活动、生长发育和体力活动的主要热能来源，特别是大脑的热能必须由葡萄糖来供给。一旦血糖下降，脑细胞活力会受到限制，并出现...
营养素主要有哪三大生理功能
答：营养平衡、水盐平衡。2、内环境的稳态：营养素除了促进生长和维持代谢平衡外，在调节生理功能和维持内环境稳态方面也起着重要作用。包括神经系统调节、酶调节和激素调节。3、组织修复：局部组织、细胞因致病因素导致损伤和死亡后，由邻近健康细胞再生来修补顶替，以恢复组织完整性的过程称为组织修复。
六大营养素的作用
答：水的生理功能有：组成细胞组织的成分；参与人体各种生理功能，如养分的消化、吸收和运输，废物的运送和排出，以及调节体温。中学生一般每天需水量如按体重计算，则为每公斤体重需要50毫升水，这样才能达到身体中水分摄入和排出的平衡状态。六大营养素的作用3 六大营养素是： 碳水化合物（糖类）、油脂、...
想要身体健康,七大营养素不可缺少!!
答：脂肪是储存和供给能量的主要营养素,肌体细胞,神经组织,激素的构成都离不开它。脂肪还有保暖隔热,支持保护内脏关节,各种组织,促进脂溶性维生素吸收的作用。 营养素之五 维生素 维生素是维持人体正常生理功能的化合物它不能提供能量,也不是机体的构造成分,但膳食中绝对不可缺少,如果某和维生素长期缺乏或不足,即可引起代...
营养素的功能有哪些
答：营养素的功能 一、提供能量 营养素是人体所需的营养物质，首要功能就是提供能量。糖类、脂肪和蛋白质这三大营养素是主要的供能物质。糖类是能量的快速来源，脂肪是储能的重要形式，蛋白质则在特定情况下也能提供能量。二、构建和修复身体组织 蛋白质是构成人体细胞、组织和器官的基本物质。人体的生长发育、...
人体必须的7大类营养素都是什么?都有什么具体作用?
答：碳水化合物的主要功能是为人体提供能量，是三大营养素中最廉价的营养素，是人体获得能量的主要来源。作用：碳水化合物除主要功能是提供能量，还具有一些其他特殊的生理活性。例如肝素能抗凝血、参与DNA、RNA的组成、还能还能决定人体ABO血型，此外人体免疫细胞识别外来入侵物也和糖类相关。5、维生素 维生素是...
七大营养素是哪七大
答：供给人体所需要的能量，二是作为人体“建筑”材料，蛋白质；三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。营养素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程，需要从外界环境中摄取的物质。营养素必须从食物中摄取，能够满足机体的最低需求，即生存。
