17岁的女孩怎么练轻功 有什么最简便的方法让十五岁的女孩练轻功
2、行动姿态和语言要中规中矩，平时处处轻步柔语；习惯于安静，闹的时候可以闹，安静的时候绝对要一天一天安静着也不感到闷---会享受安静。这样会成就“寂静音”。
3、乐于帮助别人，乐于给别人带来快乐，也乐于让自己快乐（给别人快乐后，你会感受到自己忽然变得轻盈柔软，细心体会几次）。拒绝与烦恼接触（欢乐使人轻灵迅捷）。这样会成就“宝莲花步”。
如此，日子长了就明显出效果，您不仅会练就轻功，而且会长久的美丽动人。
个人的经验之谈，自己多年来的实证，希望帮到您。
想练自己练成不了 去拜师吧 轻功练到最快也没刘翔快 主要练的是灵活 飞檐走壁也不可能 自己想练练可以先练梅花桩 1年初见成效 不需要什么技巧 自己练练吧 也别想能多厉害
刘翔比起一般人确实有点快，真正的轻功不容易学，要拜师，师父要考察你三年，然后师父才教你真东西，不过最难的是你能否遇到名师，我家乡以前很多练武的，一步跨越就是八米左右的距离，这还不是真功夫
世界之大无奇不有
做梦的时候
11岁的女孩怎样练轻功~
1.先从跳台阶开始，腿上绑个沙袋跳台阶
2.然后挖一个只有你脚踝深的坑，坑边插个标杆，坑底夯实，然后用打穿的竹筒套住你的膝盖保证你膝盖不能弯曲，再在小腿上绑紧铁砂。人站坑里往坑上跳，每跳20分钟休息10分钟为一组，每2组后松开束缚按摩肌肉活血放松一次。一天练6组。一星期后挖加深一拇指。当坑深到你腰高的时候，恭喜你，轻功的基础你基本打成了
3.接下来就是攀爬训练，从毛石墙或者条石墙开始练，练到上两米的墙不用手，下4米墙不撑地。
最后是平衡训练，可以上墙走琉璃瓦，或者在双杠上来回交叉走。最后是从走到跑，甚至是连跑带跳。这一部分说实话心理因素比较重要，过了这一关，轻功就有所小成了。
练什么都不可能一两年速成的，关键你要刻苦，肯吃苦才能有回报，
轻功这东西，主要是腿部蹬力和平衡力的训练，还有自身的滞空，看你想练什么了。。。武当轻功和少林轻功有差别
如何才能学会轻功?
答：有轻功！练习轻功的方法：腿绑沙袋，第一次不要绑太多，1-2斤就够了，做长跑练习，切记，在不练习的情况下不要带沙袋，因为长期带沙袋会导致腿不骨骼变形，当你腿部绑有沙袋跑步与以前一样轻松时，可适量再增加一点，循序渐进，功德圆满时，卸下沙袋，你一定能练就轻功！祝你能够练就轻功！~...
轻功的练法?
答：练习轻功的人，对于穿鞋也是十分讲究的，不同常人。开始练功时，先穿较薄毛布底鞋，此时尚无什么功夫，跳纵时容易打滑跌倒，毛布底鞋较涩滞，可以稍为借力。稍后，可将鞋底加厚，使之稍有重量，脚下不致发飘。再进一步则用牛皮制成鞋底，此时借其滑溜的特点，练习爬爪之力。功夫过半后，就换上木底鞋...
怎样练习轻功?
答：回：轻功练习其实是艰难困苦，如果没有超人一等的毅力与决心是不会有所成就的！因为现在人多心气浮躁，不能有始有终，更无此毅力决心，当然也无此精力，无非存在着一种猎奇的心理，而轻功的练成不存在一丝一毫的投机取巧之处！！故在此对功法只作大概介绍，让楼主对神秘的轻功练法有个大概了解，也...
怎么练习提气轻身(就使轻功)
答：练习轻功的人，对于穿鞋也是十分讲究的，不同常人。开始练功时，先穿较薄毛布底鞋，此时尚无什么功夫，跳纵时容易打滑跌倒，毛布底鞋较涩滞，可以稍为借力。稍后，可将鞋底加厚，使之稍有重量，脚下不致发飘。再进一步则用牛皮制成鞋底，此时借其滑溜的特点，练习爬爪之力。功夫过半后，就换上木底鞋...
轻功怎么练?
答：贪功冒进往往损伤身体而练一日养十日，欲速反而不达。循序渐进，是每个练功者要时时把握的一大原则。轻功初级功由跑步、跑桩、跑砖、顶功几个练功层次组成，其目的在于锻炼脚步的轻稳和身体的浮劲。一.跑步：跑步功夫可为轻功的基础之基础，此步功夫少年八九岁左右就可开始练习。⒈跑前准备：准备活动的...
怎样学轻功?
答：飞檐走壁法又名为横排八步，为软功内壮，属轻身功之一，练习飞高走远之另一法门，乃少林独传之秘技也。其练习至简且易，于练功前，用粗布袋，内藏猪血浸过之铁砂，束两小臂及两腿，其初也轻，每日晨昏横跑墙壁，即侧卧其身，两足互换前进，至力尽处落地。跑时须退后十数步，向前跑去，借其摧...
如何在短时间内练成轻功
答：该功因可使身体之阴、阳丙面吸附墙壁,宛若壁虎自由升降且悠然自a,放名。阴阳吸壁功,有男、女操作法各一套,即男子三十六天罡吸壁功和女子七十二地煞吸壁功两种。我介绍的这几种如何修炼轻功的秘籍在图中的右下角红色标记中 轻功修炼秘籍二：《轻身腾跃功》轻身腾跃功,全称为“轻盈腾身蹿跳蹦纵闭息...
轻功怎么练?我很想学啊!~~谢谢了!
答：要吃苦的 买对沙绑腿，先用1斤重的，每天跳100次，慢跑1000米，有可能的话就每天带着，除了睡觉 一点点的增加重量，以感觉不出重量为限 不要以为是瞎说，你想想你跳不起来的原因是你 有地球的引力，只要你摆脱引力就可以了 完全摆脱是不可能的，只要使它减少就可以了，你绑东西就等于增加了引力 ...
轻功存在吗怎么练
答：习练轻功，必先看有无条件，就顶功和铁锡碑而言非常重视年龄、体质和毅力（内家轻功在年龄和体质上要求较宽，但重毅力和悟性）。练功习武最好从孩童之时就开始，往昔习武世家，小孩在几岁时，父兄即督促其练功，更有甚者，婴儿在襁褓之中，父母即为其按摩槌捏，即所谓胎骨功。五六岁的儿童心无...
轻功的修练方法
答：这是我曾经在 秘籍网 找到并下载到的十四本的轻功修炼秘籍：民国31年金铁盦《轻身功夫飞檐走壁水面飞行真传合刊》全一册 [轻功绝技与硬气功秘窍].谭斌棣.扫描版《中华武术轻功：飞檐走壁》功家秘法宝藏·《燕子抄水》《卷三·轻盈要术.太乙履水功》《轻功修炼秘法》《轻功内炼提气法》《阴阳吸壁...
