一个人让你变得压抑在价值观上带来了消极的影响怎么办？
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。
找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
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一个人让你变得压抑在价值观上带来了消极的影响怎么办?
答：也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
为什么有些人让我很压抑呢?
答：还有一个原因就是如果跟性格不合的人在一起，也会感到压抑。价值观不同，对事件的看法不同，所以会感觉很冲突，从而会感到不开心的情绪。可能在你看来某件事是值得高兴的事情，但对方的心里去会产生悲观的情绪。或者你觉得某件事不是那么的理想，但对方觉得已经特别好了。这些都会让你感到不适，因为...
什么是价值观,价值观对一个人的影响
答：因为价值观在他的人生之中起到了助推力的作用，让他在前进的道路上变得更加的坚定。除了对于未来的走向之外，价值观对于人生之中的选择也有着很大的影响。比如说有人认为一定要早婚，这样的话才可以避免在日后找不到结婚对象的尴尬。而有人则将追逐事业和人生的目标定为奋斗的方向，不将结婚归纳为人生...
哎 我觉得我 的价值观之类的有问题 好压抑 时不时的很难受 怎么办啊...
答：所谓正确的价值观，其实只是主流价值观，是社会上都提倡的，可是没有必要把自己往那条路上逼，做自己就好。至于压抑，可以找点事情发泄一下情绪，千万不要任由自己沉溺下去，可以选择一项自己喜欢的运动，出一身汗，一定可以舒缓一下压抑感的，也可以找挚友，父母，爱人倾诉，心里也会好受些。人生在世...
如果你身边的人和事都让你感到压抑,你会怎么做?
答：学生时代的时候，由于学业压力过大，价值观和人生观还未成熟，经常会感觉到迷茫和压抑，此时，我会选择一个人出去走走，学校周围环境还算优美安静，马路宽敞，山水环绕，很适合散心。一个人压马路，会有足够的时间和空间让你思考问题，或者静一静。但铁打的学校，流水的学生，我们总有毕业的一天。工作了...
压抑到极致会做出什么事情?
答：就算外在世界不变,个人本身也从来没有停止变化,内在的兴趣、天赋、性格与价值观也不断的在变,今天的你跟昨天的你已经不一样了。漫漫人生,如果压抑自己情绪 情感 ,只会然后你缺乏适应能力。 第四,变得冷漠。如果你养成了压抑情绪 情感 的习惯,这会影响你的生活方式。每次你忽略你自己的感受,你就会隐藏你自己,你...
上班后,总觉得内心很压抑怎么办?
答：上班内心感到压抑，根据不同的原因寻找相应的解决办法。1、工作氛围问题 有一些公司的工作氛围是不好的，因为各个职员之间都在暗自的较量，所以就会形成一种针锋相对的同事关系，并且每个人都会变得很冷漠。而长期在这样环境下办公的人，难免会心生乏累感，慢慢的自己的情绪状态就会变差，如出现压抑的情绪...
人的心理压力是怎样产生的?
答：首先压力是人的一种主观感受，一般产生于一些比较难处理、有困难和对自己有威胁的情况和事件。压力不是这些情况和事件本身，而是人对该情况的理解和反应。压力的产生大致上分两个阶段，第一，发现一个棘手的情况，这个情况可能会威胁你的目标；第二，发现你可能不具备解决这个威胁的能力或资源。这样的条件...
我感觉有的人价值观,人生观,世界观扭曲,总不愿意承认自己的错误?_百度...
答：4、价值观讲到价值观,我就觉得非常有趣了,因为我有很多想法。价值观,就是你认为什么是有价值的,什么是最珍贵的东西。说小了是一个苹果的价值,说大了是人一生的价值。现在除了个人,很多企业也在做企业文化,企业价值观。这个其实有点和人生观有点重叠的部分了。比如宝洁公司的价值观是,直指内心,关注人的需求,...
心情一直很压抑该怎么办
答：内心经常压抑的人心胸不会太开阔,心里喜欢藏事,喜欢琢磨,喜欢斤斤计较。想要赶走压抑就必须开朗起来,凡事不要怕吃亏,尽自己的能力帮助身边需要帮助的朋友,不仅可以收获更好的友谊,还能在你有困难时换来别人的帮助。给予别人帮助,有颗豁达的心会让你更快乐。 有自己的世界观价值观 在这个世界上拥有自己的观点,知道...
