暑假的时候经常宅在家里，对身体有哪些危害呢？ 暑假宅在家有什么好玩的

很多学生在放假的时候，刚开始会不断的出去玩找朋友，有一种放飞自我的感觉。因为上学的时候，每天早晚都是要上课的，没有时间娱乐，没有时间玩手机，没有时间做自己感兴趣的事情，只能是学习。所以很多放假之后的学生都像是从笼里放出来的鸟儿，翱翔天空。第1天的时候，妈妈会做一桌好菜，迎接学生的假期，第3、4、5天的时候，妈妈就会忙着做自己的事情，让学生自己做饭吃。但是当有十几天之后，学生整天在宅在家里的时候，妈妈就会觉得学生有点烦了。

整天宅在家里的学生，看电视看手机玩游戏的，做一些消耗时间的事情。对于家里的家务活，其实妈妈爸爸都可以来搞定，所以学生就是玩好自己的事情，消费自己的时间就可以了，很多的学生都是这样走过来的，他们的假期都是类似的一个模样。经常宅在家里，会让自己感觉特别的无聊，心情不积极，做事不积极向上了。

另外学生上学的时候还会有运动体育课，宅在家里的时候睡完懒觉，吃着爸爸妈妈做的饭菜，另外接着就会躺床上去了。很多学生在这个期间会身体发胖，吃很多的食物不运动，免疫力降低了。这些都是放暑假之后给身体带来的一系列的好处和恶果，所以学生表面上看起来放假了，身心自由了，但其实没有自律，身体依然不会特别舒畅。

另外经常看这些电脑或者是手机，学生的视力也会下降，不运动身体也会越来越差，免疫力降低，所以有时候，不上学反而没有让自己更快乐。

暑假经常宅在家里，会变得沉默寡言，久而久之，容易得抑郁症，而且不出去锻炼身体身体抵抗力也会下降。

假期宅在家里，很可能会让自己抑郁，而且长时间不运动也会让自己变得更加肥胖。

这样就会让腿脚血流受阻，导致一些疼痛之类的问题，这样是对自己不利的。

暑假宅在家里会非常闷的，容易引起身体虚弱，精神不好，引起不适应外面的世界。

宅男宅女们，暑假在家里复习要小心哪些事？~

虽说在学校准备考研有浓浓的考研氛围，可是家庭才是真正的避风港，空调、美食与好友，回到故乡就是你的主宰。可是……你正在准备考研诶，有些诱惑是不是要抵制呢？想回家复习的考研党，一定要小心脱离了考研状态哦！
@呀哟哟嘿hsw
最早想在学校复习，但听说学校什么都有点麻烦，寝室到点锁门什么的，图书馆也没，就几个自修室，而且没空调，吃的也不好，等到暑假要搬寝室，和不认识的住一起，都觉得可麻烦，所以想回家。但导员说不要想着在家复习什么的，但是我想在家复习怎么办？
暑期将至，不少小伙伴早已心神向往那个念念不忘的家乡了吧!然而正在备考的大家一定要摆正自己的位置，你是一个考研人，暑期绝不能是放纵的欢乐场，强化阶段不抓紧，暑期过后就会被别人甩了一大截哦！那么暑假想回家复习，大家需要注意哪些事呢？
做到这四点，再回家复习
早睡早起，作息规律
有些小伙伴回到家，就自动切换到了“放养模式”，认为反正是假期，本来就是该放松的时间，不必像平时一样严格要求自己，于是便放心地晚睡晚起、熬夜睡懒觉。要是在平时这没有问题，可考研期间还是要收敛一下。回家以后还是尽量保持平时的学习规律，早睡早起，白天按时坐到书桌前学习，晚上适当休息、陪陪家人。总之，不可借假期的名义过度放纵自己。
制定计划，按时完成
平时在学校里和室友、研友在一起，看到别人学习、上自习，自己也不好意思不学。可一旦回到家里，失去了参照物，就很容易懈怠放松。这个时候就需要借助于制定计划来督促自己。按说暑期是考研复习的黄金期，应以巩固强化为主，把这个阶段把握好了，很有可能对最后的结果起到决定性作用。所以这两个月里，必须要给自己制定完善的复习计划并严格执行，切勿放松警惕。
走亲访友，适可而止
有一句很伤感的话是这样说的：高考以后，故乡只有冬夏，再无春秋。说的就是外出求学的小伙伴们只有暑假寒假才能回家，自然成为各路亲友眼中的“香饽饽”，走亲访友是不可避免的。但要注意，不要把亲情当做放纵自己的借口，见亲友有必要，但天天往外跑就没必要了。少一点应酬，多一点学习，相信考研当前，亲友们也会理解并支持你的决定。
关注信息，切勿闭塞
暑假期间，目标院校和招生单位也大都放假了，按说这个时间不会有大的信息变动，万众期待的大纲也要等到九月份才出。不过还是要提醒在家复习的小伙伴们，不要“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。多和一起考研的小伙伴们交流，多和考过的师兄师姐交流，一方面对自身是一种检验督促，一方面及时获取有效信息，使自己的考研复习更有目的性、不盲目。
理想的暑期复习需要克服哪些困难
新旧知识学习时间合理搭配
暑期复习，很多都是新知识的学习，当然就会遇到很多头疼的问题。所以，为了有效的复习，没有必要不放过一分一秒，这样复习效果反而会大打折扣。帮帮在此给出的建议是要合理安排时间，比如一天只看3--4个小时的新知识（一般指专业课和报考学校指定的书），剩下的时间可以复习巩固基础，旧知识，也可以到外面走走，放松心情，想点自己愿意想的东西，给自己留点私人时间。然后晚上睡前最好在回顾一下一天学到的新知识，那些没回忆起来的就是需要你再次加强的。一定要记住暑假这个阶段你的手一定不能懒，该出手时就出手，所谓“好记性不如烂笔头”也正是此意。
保持一颗平常心，有意识的历练自己的心志
在心态上，一定要稳，时常暗示自己以一颗平常心对待身边的人和事，以保证考研复习不受影响。这个暑假就是磨炼自己意志力的一个时期，如果你经受住了孤独，寂寞等各种情绪问题，如果你能平静地面对知识上的困难并努力解决，那么你在今后的考研复习中就会有一个比较强大的心态调整系统。人都会对比，跟以前的自己对比，跟别人对比，如果你在暑假经受了“全方位”的历练，那么在今后的复习中你只要每次一想起暑假时自己所战胜的一切时就会信心倍增。
暑假复习，身体当前
一定要照顾好自己的生活。首先一定要注意自己的饮食，不要觉得自己身体很棒，然后就不重视身体，不管身体能不能吃消就硬撑着学习到很累。你要懂得身体是革命的本钱，身体好了才能有高效的复习。
暑假阶段正是学生全面提升的阶段，如果这个阶段把握好了，对之后的强化，冲刺阶段有百利而无一害。要相信选择了考研这条路，相当于选择了一种充满挑战，充满惊喜的生活方式。这些挑战和惊喜就是从现在开始的，也贯穿于整个暑假阶段的复习，你每战胜自己一次，就离成功近了一步。最后希望大家能够度过一个充实愉快的暑假，收获多多。

可以邀请朋友来家里聚会。如果想自己一个人的话，就看看书，拼图，做好吃的，学变魔术…一个人的独处时光最适合学习

一天到晚宅在家里,后果是什么?
答：其实如果宅在家里的话，皮肤会变白（因人而异，不过那的确是大部分人会的）可是如果宅在家里的坏处有很多，抵抗力会下降，容易被生活中得小病所困扰。特别是宅在家里长期久坐会导致各种危害，身体机能障碍，便秘痔疮等等。不过如果没办法，那就可以在家多做些运动，看电视就可电脑久了，就要起来动动...

天天宅在家里玩游戏,对身体有什么影响?(请详细点)
答：对身体没什么太大影响 顶多是坐多了颈椎出问题多活动一下就好了 但是久了的话出门会不善交谈 见光死等负面属性 这都是典型的宅通病 也没什么的

每天都宅在家里真的好吗?
答：肯定是会有影响的，无论是身体的还是心理的都会造成影响的。1.在外界的人看来，会觉得天天宅在家里的家伙，会先入为主的认为是个比较自闭的或者不愿意和别人打交道沟通的人，久而久之就会对你的印象不好；2.对自己而言，跟外界接触少，经常宅在家里的话，会对外界发生的事情不太了解，虽然说有...

长期在家不出门对心理有什么危害
答：长期在家不出门对心理有什么危害,宅在家里的懒癌生活其实已经在不知不觉中给我们的身体带来了许多的疾病,不止身体问题,我们的心理也会出现问题,那么长期在家不出门对心理有什么危害? 长期在家不出门对心理有什么危害1 经常宅在家中不爱出门,像这种情况很容易造成心情低落抑郁等情况,一般根据个人的状况来进行选择,有一...

经常宅在家里好不好?
答：不太好，首先会限制你的人际交往，然后对身体也不会，缺乏锻炼。

碰到假期经常性宅在家里,有哪些要注意的生活细节?
答：1. 注意保护视力 对于宅在家里的人，他们会把大多数的时间都消耗在玩手机、看电视和打游戏上。长时间使用电子产品，会对我们的视力造成严重的伤害。因此，保护视力对这些人来说至关重要。感觉到视觉疲劳的时候，可以做一些眼保健操或转眼球，这些行为有促进眼球分泌液体的功效，同时也能缓解视觉出现疲劳...

有哪些假期宅在家的好处,是出去“浪”所无法体会的?
答：01.可以不洗头，不化妆，不担心别人说。我们要是出去玩的话，头发只要油一点就得洗，保持头发的干爽，飘逸。不然的话，你跟同学出去玩，顶着个大油头，别人看着你也不舒服，还会说来说去的。女孩子出门还得化妆，有的时候画一两个小时的妆，就维持那么一下午，总觉得亏得慌！但是，如果我们宅在家的...

放假的时候孩子总宅在家里,会给孩子带来怎样的影响?
答：二：宅家里的孩子性格内向且易自卑 因为经常宅在家里的关系，就像上述说的那样自然没有多余的社交经验，很有可能因此演变成一个内向的性格。要知道内向性格是很容易诞生自卑感的，如果说孩子无法敞开自己心扉，那么最终有可能变成一个唯唯诺诺的自卑孩子。三：出去“浪”的孩子身体更好 因为经常在外面奔跑...

宅在家不挪窝,经常这样下去会抑郁么?
答：倘若是一名二十多岁的“宅人”，因为身体的各种作用相对完善，很有可能一时间不一定察觉自己身体发生哪些问题，但是长此以往，不良影响会逐渐主要表现出去。因而，就算可以充分任意地分配自身的生活，也需要维持一定的生活习惯性。此外，每日保证一定的出门活动的具体时间，触碰户外的清新空气。除开喜爱宅在家...

经常宅在家的人,该如何保证身体健康?
答：在家里买一些健身器材做锻炼健康来源于运动，其实喜欢宅在家里，也应该经常做一些运动，不如买一些跑步机，或者是骑自行车机器，或者一些哑铃，瑜伽垫，经常在家里做一做瑜伽，这些都有助于身体健康。有一段时间我还在家里面做八段锦，做做太极拳，这都对身体健康是有益处的，促进身体血液循环。春节期间买...