战胜临场心魔是什么？ 一个人的心魔是什么？什么叫战胜心魔

在高考还是在7月份举行的时候，曾经有“黑色7月”的说法。高考不仅是对考生的考验，也是对考生家长和考生心理承受能力的考验，对临场突发事件的心理承受能力和应付能力往往决定了考生的考试成绩。考场就像一个活跃的战场，只有能战胜自己心魔的人才能取得更好的成绩。

如果注意力不能集中。注意力怎么也集中不起来，碰到很熟悉的题目却想不起来如果解答。碰到这个情况，就要努力克制自己的情绪直到基本稳定，也就是要注意放松心情，同时想想自己喜欢的东西，分散一下紧张的大脑神经，然后再回来，效果会好一些。

如果考前出现恐惧感。进考场前，心里突然感觉压抑，心跳加速。其调整方法是将双眼闭上，端坐在椅子上，两手自然放在腿上，气一定吸到小腹，之后慢慢吐出直到吐完为止，同时心里想“我现在很轻松，而且非常舒服”，重复做几遍。

如果出现晕场。心慌、出汗、疲乏无力、脸色苍白，这有可能是晕场的现象，应立即停止答卷，闭目停思，做深呼吸3~10次，然后尽量使自己放松。排除心中的任何杂念，使大脑短暂地休息，意念上想象从头到脚血液在缓缓流动，逐渐恢复正常状态。

如果出现不会的题目。也许考试刚刚开始就碰到了一些比较难的题目，导致在考场心理压力过大，有些自暴自弃。这时候考生应该有乐观情绪，因为答卷不可能都是满分，允许空白的题目存在，你感觉特别困难的题目，别人同样面临这个问题。

如果你觉得监考员骚扰你。监考员影响答题属违规。有时候监考员长时间交谈或站在身边观看答卷，对考生的心理产生干扰及压抑，妨碍正常作答。他们的这种行为，本属违规，你只要举手向他们和气地提出，相信他们肯定会改正的。

如果试卷有问题。如果考生发现试卷有问题，或者试卷不小心被自己弄脏，应向监考老师及时汇报，核实后动用备用试卷。如试卷中有试题明显错误且无勘误表，考生得到更正通知后应及时更正，如未得到更正通知，则维持原状。相信自己，环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

如果考生过于紧张。要注意每次从考场下来之后，家长要和孩子进行必要的交流。

如果考试前考生的身体出现不适应。失眠、多梦、早醒，头晕脑涨等，可以让家长帮助调整一下心态，告诉考生高考只不过就是对三年学习的一个总结测试而已，没必要紧张。

到了这个关键时刻，只有心情平静才能有个超常的发挥，紧张的情绪只能引起更多的失误。

怎么战胜心魔？~

克服心魔的要领很简单，你需要在现实世界中，一个一个的去磨练，去验证：
① 光明正大：做事情、看事情要光明正大，不要一直用阴暗的角度去看待，不要夹杂任何自私的因素在里面。
②勇敢：当你面对心魔时，首先不应该害怕死亡，同时要保持冷静。你要明白，如果你被心魔击败，你也把美好的精神留在了这个世界。其实，如果你能明白这一点心魔在气势上已经没有任何优势。
③控制精力 心无杂念：不要去想相关的其他事情，不要去想各种结果和可能性，这些事是在战胜心魔之后的步骤才能做。现在是集中精力的时候。
④全力以赴：当我们与心魔对决时 请把上述三点结合起来 全身心与心魔决战并乐在其中 这个时候你距离下一个境界已经不远了。

人的心中有一个天使和一个恶魔，即善恶两面。“心魔”就是人心里的恶魔。也可以理解为精神上的缺陷。在气功领域，心魔指的是“幻景”。
仇恨心、贪念、妄念、执念、怨念等都属于心魔。
心魔可以一直存在、可以突然产生、可以隐匿、可以成长、可以吞噬人、也可以历练人。
常说的“战胜自己”“人最大的敌人就是自己”……其实都是指心魔。
修行者认为：心魔是进步的瓶颈，突破心魔才可以使人的修为突飞猛进。

林宥嘉是什么时候成名的啊?
答：姓名: 林宥嘉 英文名字：James 昵称：YOGA，迷幻王子，宥嘉宝宝 性别: 男 生日: 1987年7月1日 星座：巨蟹座 血型：AB 身高：171 个性：很好 学历：屏东私立陆兴中学国中部/凤山高中/ 国立东华大学运动与休闲学系（就读中） 喜爱的/最想合作的歌手：陈奕迅 陈绮贞 喜爱的音乐：除了hip ...

林宥嘉是什么时候成名的啊?
答：姓名: 林宥嘉 英文名字：James 昵称：YOGA，迷幻王子，宥嘉宝宝 性别: 男 生日: 1987年7月1日 星座：巨蟹座 血型：AB 身高：171 个性：很好 学历：屏东私立陆兴中学国中部/凤山高中/ 国立东华大学运动与休闲学系（就读中） 喜爱的/最想合作的歌手：陈奕迅 陈绮贞 喜爱的音乐：除了hip ...