感觉自己工作不胜任，压力大到崩溃，该怎么办？

压力大的时候，试着放松自己，不要太焦虑。我们工作也是不断进步的过程，遇到的问题也会随着自己的进步，而越来越多，所承担的任务也会越来越大，这些都是正常现象。当下的我们要顶住压力学会处理这些问题，冷静分析解决的思路，随时请教领导和有能力的同事，带着解决问题的心态去克服这些难关，你会发现你的进步和改变，试着在压力中找成就感，懂得解决每一个问题，而不是自我放纵，压力就是动力。

而且工作中不能胜任的话，那先问问自己是不是真的已经努力了。没有什么喜欢不喜欢的问题，所有的工作都有完成它的工作方法。问问自己有没有认真学习以及学会使用这些方法。不懂的，向做的好的同事领导请教学习。不愿请教的，那就多看看别人怎么做，跟着学。还要学会计划，有计划性的工作才不至于让你花过多的脑力去思考。从而有更多的精力去解决问题。

工作压力大，是现代职场人都会遇到的问题。找到适合自己的方式，来为自己减压，让工作和生活尽量不要太累。在外打工的人都会有工作压力大的时候，主要是心态要放好，觉得自己压力太过于大的时候，就先放下工作，冷静一下，转移一下注意力到别处，回来你就会发现其实所谓的工作压力也只不过这样而已。

其实我们在工作中，不可能是一帆风顺的，总是会遇到一些难题。当我们遇到难题的时候，那么我们就会自然就产生一种压力，这种压力会让我们的工作处于不好的状态来的。如果我们要想缓解自己的压力的时候，我们就一定要保持平和的心态。只要平和的心态，我们才能从从容的应对工作中的难题，才能让自己愉快的工作。

那我认为你尽量去换一个工作，一直尝试你根本就不喜欢胜任不了的工作，会将你逼疯，你应该尽快放弃。

调整自己的工作状态，这样才可以真正的解决问题，不要给自己太大的负担，可以向自己的领导寻求帮助。

应该先需要调整自己的状态，然后保持一个平稳的心态去对待工作，不要去害怕失败。

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在工作上对自己要求太高,但是职位跟我的能力不符,力不从心压力非常大...
答：这一点毋庸置疑，想明白也就没什么好纠结的。如果真的非常热爱这份工作，那就重新开始，稳扎稳打到哪都不会出错。基本功扎实经验丰富，不是更能胜任现在的工作？如果丢不掉的话，看似两边都顾着了，其实两边都丢了，基础没学到，工作也不能做好。有舍有得是不会变的。也不用过于焦躁不安，给自己...

新工作不能很好胜任,压力很大怎么办?
答：7、客观地看待工作。当一个人对工作任务赋予太多意义时，压力就更大。比如，一个年轻人认为，如果他不能以老板满意的标准完成项目，那么自己就是个失败者，就会丢掉工作，在家人和朋友面前抬不起头。其实大可不必把工作看得这么重，除了工作，生活中还有许多美好事物值得去追求。尤其是过了一段时间后回...

工作不能很好胜任,压力很大怎么办?
答：工作不能胜任压力很大，我们需要合理的释放压力，不要因为工作而产生巨大的压力，要学会放松，当心态放松时工作自然就顺利，

工作不能很好胜任,压力很大怎么办?
答：……网络一则调研数据显示，上班族的压力大部分来自于收入福利、加班太久，其次是发展困惑、人际关系、工作不能胜任。化大任务为小步骤 医生告诉你，每天要喝8杯水。让我们设想，你如何完成未来50年的喝水任务，一下子将14.6万杯水摆在你面前，你会感觉难以完成。但如果设置每个小时内喝一杯水，这就...

工作中的不如意造成精神压力太大,感觉以已承受不了了怎么办
答：这种设想能让你在倍感压力的时候意识到，只要你愿意，你是可以从冲突中走出来，重新控制自己的一切的，生活中你还有更多值得享受的人际关系。事后，你可以再同这位同事（老板）谈谈，问他能否顾及交流的场合和方式，如果无效，而你又无法放弃这份工作，你就只有靠这样想来安慰自己了：他一定是碰到太多不...

感觉自己工作不胜任,应当如何调节自己的心态,增强自己的能力?_百度...
答：不太可能只靠运势，或是靠联系才可以担任这一份工作。如果你没有学历，没有这一工作的历经时，凑合下来便会造成厌烦的心理状态。实际上这类情况下吧，便是压力大了，应当去放松放松自身，换句话说，周边的人，说的话，自然环境，给与了你很大的工作压力，使你导致了一种。非你不爱的觉得，实际上，...

感觉特别有压力不能胜任,每天都想着辞职,怎么办?
答：既然自己觉得有压力不能胜任这份工作的话，还不如早点辞职算了，免得让自己难受，反正我是觉得如果我不喜欢某份工作的话，我肯定不会继续在这边为难自己委屈自己，我觉得这个事情也是没有必要的。

我觉得我的抗压能力和承受能力差,比如工作中谈单遇到挫折或者失败,情感...
答：01找到自己能力可以胜任的工作 提高抗压能力首先要看你的能力是否可以胜任的工作，如果工作挑战对能力要求太高，你再努力也不能战胜挑战，所以遇到超出自己能力的挑战时需要及时更换工作。设定不切实际的目标也会给自己造成很大的压力，把目标拆解成若干小目标，逐步实现，可以减少不必要的压力。02做自己喜欢...

工作无法胜任压力大
答：工作无法胜任压力大1 学习 工作不能很好胜任，压力大的话，我们就需要学习了，因为学习可以让我们掌握到更多的知识，当我们的知识够了，往往才能更好的胜任我们的工作，这个我们是需要最先做的事情。听音乐放松 当我们压力感觉特别大的时候，我们需要进行压力释放，这样才能让我们不会被压力压垮，主要...

工作真的坚持不下去了,我该怎么办?
答：如果你干的出色/业绩出众，只要领导不眼瞎，都会宠着你。因为出色而被排挤，就更不应该郁闷了，直接去更好的公司发展吧！4、难以胜任当下的工作，压力过大 那就反思一下， 是自己的工作能力不达标，还是内心抵触没耐心，还是工作方法不对？能力不行就去专研业务能力，提升业务水平。内心抵触就调整心态...