如何做到节制和自律 节制和自律有什么区别
一个人有成长是需要励志的，要立志就要有自律精神，一个只有志向高远大的人才能在成长的道路上不断地约束自己的行为，并改掉身上的不良之习，使自己向着实现人生理想目标而奋进。相反，一个没有志向人，就像船舶失去的舵一样，会随风飘荡，慢无方向，飘到哪里算哪里，正如人们说的一样，脚踏皮，滑到哪里算哪里。人要有自律精神，贵在先立志，志向远大的人就能严格要求自己。
二，是要勤奋学习。
学习是提升人的素质重要途经，只有勤奋学习才能掌握知识，增强学问，明白事理，成为一个有文化、有素质、有教养的人。乐于勤奋学习的人，以学习为乐，以素质为荣，便会在生活和工作中自觉有节制地约束自己。真正有素质的人自律有其主动性和能动性，这就是好习惯的惯性。“每天叫醒的不是闹钟，而是梦想。”学习的人是有梦想的人，有追求的人，“勤奋”二字会时时警醒自己，不用扬鞭自奋蹄，勤奋会练就人一种非凡的素质。没有梦想的人，成天无所事事，睡懒觉、起晚床，吃喝玩乐无度，一点生活自律精神都没有，这就是区别，就是一种素质，而这种素质靠的是勤奋学习而来。
三，是要发奋努力。
一个人的自律精神并不是天生俱有的，也是后天立志、学习、发奋中而慢慢养成的，即使是有勤奋的人志有生活中都会遇到这样和哪样的困难和挫折，面对这些，有的顽强拼搏，坚韧不拔，越战越勇，自强不息，有的则被困难所吓倒，不敢再向前迈步，半途而废。正是如此，自律的人总是勇往直前，不断地向着自己的梦想而奋进，最终实现了人生的理想和目标。
四，是要见贤思齐。
一个有自律精神的人心中总是充满着阳光和朝气，总是积极向上，看到好的就学，总是用身边的正能量来激励自己、鼓舞自己，使自己不断成长。古人云：“见贤思齐”。优秀的人为何更优秀就是以身边的典型中积取了精神力量，使自己变得更强大，更自信、更自立，更自律。人就是如此，只要奋斗了就会有收获，有了收获信心就越大。
你自己制定一个合理的时间表和目标，每天按时完成，完成好的话，给自己一个奖励。
节制和自律都是自我约束的一种态度，有些人就是管不了自己，其实他们就是不知道什么是好的，什么是坏的，不知道应该做什么？所以他们做不到节制和自律，只有知道什么叫节制和自律才能自我约束。
自律是相对他律而言的。自律源于个体内心的认知和意识，他律的基础是制度和规则，彼此应该不是鸡生蛋和蛋生鸡的问题。理想的状态是通过人人自律达到社会秩序化发展的目的，但如果没有规则的强制和指引，在人本质上固有的私念驱动下，自律可能成为一个道貌岸然的标签。
[cp]这个世界不是你的世界，不是说你成功了，你想做什么就能做什么。我觉得做人的最高意境是节制，而不是释放，所以我享受这种节制，我觉得这是人生最大的享受，释放是很容易，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。
怎么节制自己自律~
每次一说到“自律”这个词，我们就脑海里浮现的场景就是：每天在健身房里挥汗如雨，表情坚毅，每天在办公室里加班到很晚，做个项目不眠不休，每天都像打了鸡血一样，四点半就起床读书晨练。然后有人就会说：你那叫自律吗？你明明叫自虐好吧。的确，自律并不是激情澎湃地锻炼，也不只是热情洋溢地工作。尤其是这几年屡见不鲜的在工作岗位上的猝死事件，更让很多人觉得，拼命不值得。其实，最好的自律，应该是潜移默化地渗透在生活当中，让你在那些最平静、最朴实的小细节里，约束自己，要求自己。
最顶级的自律，不是消耗自己，而是滋养自己。
现在的很多人，吃饭的时候不好好吃饭，为了一顿“中午吃什么”能花半个小时甚至一个小时去思考这个问题。在吃饭的时候不专心吃饭，打游戏，聊天，追剧。当需要睡觉的时候，也是捧着手机，本来半个小时就可以入睡，一部电影就让自己睡意全无，然后第二天再无精打采的起床上班。在这个世界上，最简单的，才是最难做到的。饮食有节，起居有常，看似平凡小事，能够天天执行，却是很不容易。
简单的事情重复做，重复的事情用心做，一直持续，就是最了不起。
顶级的自律，就是日积月累，细水长流，在每一个平常的日子里，善待自己。所以，当你白天竭尽全力的时候，到了晚上，该关上手机的时候就要好好休息。夜深人静的时候，关掉电脑和手机，然后，尽量在十一点之前，进入梦乡，为明天积攒元气，为未来储蓄健康。
所以，从二十多岁起，趁一切还来得及，开始养成自律的习惯。早睡早起、读书、跑步，给当下的自己一个饱满的状态，也给未来的自己一个良好的习惯。
人生绝对不是短途冲刺，人生就是一场马拉松。你不要只盯着那些可以快速见到收益的事业，却扔掉了隐形的健康成本，如果你在半路上就已经耗尽了你全部的能量，那你也很难看到最后的荣光。
在生活中，要懂得适可而止，量力而行。工作的时候，好好工作；该睡的时候，欣然休息。
曾经有一个很火的段子这样说：我们熬夜工作，不是因为晚上有灵感，而是因为白天的碌碌无为让良心不安。想想看你都是怎么度过这一天的？刷刷微博，看看视频，逛逛淘宝，在朋友圈点赞评论，再跟别人聊上几句。东摸摸，西忙忙，一天的时光，就在浑浑噩噩之中，飞快地过去了。夜深的时候，回顾这一天，都不知道自己做了什么，也不清楚时间都去了哪里。于是，你就想要弥补，然后开始熬夜好自我安慰：“我今天没有虚度时光。”
但是，越晚睡，第二天就越没精打采，到了晚上就会更愧疚，更难受，形成恶性循环。说实话，你真的应该学会自我控制，而不是一味地追求一种表面的东西，那样做只能感动自己。请相信，最好的人生都是懂得节制自己，不要总幻想自己在短期内野蛮生长，而是要在长期内做好规划，规律自己的生活，真正的实现可持续的发展。
只有这样做，你生命中一切才会渐入佳境，直到日新月异.。
节制一般指控制物质方面的需要；自律主要指行为规范方面的。
如何做到自律
答：自律做法如下：设定目标：无论是短期的小目标还是长期的大目标，设定目标使自己有前进的动力。设定约束与自我准则：目的是要让自己有行动的法则，进行自我约束。提高思想与文化素养：使自己的心境可以达到一种可以自我约束的境界，并且更加全面地认识事物，进行自我控制与完善。时间遵守与强化训练：自律不是...
怎样做到自律?
答：1、认识你自己：自律是克服自己缺点，那么首先得了解自己，在生活中哪些方面最不自律，在哪些方面，你想要变得自律。生活中有哪些重要的事一直拖着，尽管知道如果完成它们会带来非常大的改变，把这些事写下来，写一写为什么没有去做，接着写下，为什么想要做这些事，真正做了这些事之后能带来的巨大好处。2...
自律,是成功最好的奠基石:能自我节制的人,才能控制自己的人生_百度知 ...
答：没有人能随随便便成功，即使是天赋异禀之人，也需要后天的努力，才能达成一定的成就！有天赋，不努力，最后都会活成“忡永”那般“泯然众人矣”！因此，自律，才是成功路上最好的奠基石！如何形成自律，这就要从平时的生活当中，慢慢培养起来，通过对生活的节制，来达到对自己的高规格要求！才能在成功...
自律首先要做到哪三点
答：3. 独立思考、独立完成任务；主动承担应尽责任。自律，源自《左传·哀公十六年》，指无人监督时，自我约束，遵循法度，自行其是。它是道德原则，不受外界约束，依据内在良知行事。1. 制定优先级，按序执行。“完成重要任务，需有计划与时间。”明确何为首要，刻意留出时间，专注完成。这是自律的核心。
如何做到自律
答：自律关键在执行，定下的目标要坚定执行，千万避免三天打鱼两天晒网 1.制定行动计划 2.写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。3.每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。4.每天保持良好的状态。5.晒努力，不如晒结果。6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜...
怎样才能做到自律
答：采取行动：值得注意的是：采取行动是能在一两天之内做到的。所以在去不去撸串这件事情上，我还是选择了陪伴朋友直到11点，并且一点也不后悔，第二天起得稍晚了一些，但完全没有影响我的计划。之所以自律是希望自己成长，按照自己的计划逐步实现目标，而不是变成自律的机器，严丝合缝下，生而为人，有何...
怎样才能做到自律,提高自己的自控力和自律力?
答：比如你想通过训练“精英特速读记忆”掌握快速阅读的能力，可以先设定一个一分钟阅读一千字的目标（稍微花点时间和精力就能做到），而不是一来就设定什么一目十行这种很难达成、不切实际的目标。如果急于求成，一下子想做太多事情，可能会不堪重负而放弃。其三，自律来自于“自控”，即学会自我管理和...
如何做到自律?
答：手机在我们生活中很重要，涵盖生活中的各方面，但是很多时候手机是在浪费我们的时间，让我们无法自控时间，戒掉手机、不被手机支配才是自律的开始。05 五、和自律的人交朋友。朋友的影响是很大的，好朋友能够让我们一生受益，想要做个自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影响下自己也会慢慢...
如何做到自律
答：严格要求自己，是一种人品。什么是人品，那就是正直的约束力，并且能折射到自己的所有言行。优秀的人，自律是基本素养。自律的人不一定优秀，但优秀的人基本都是自律的。严格要求自己，是做人的一种高意境。这个世界不是你的世界，不是说你想做什么就能做什么。我觉得做人的最高意境是节制，而不是...
怎样才能做到自律?
答：1、设立目标，循序渐进。2、养成良好的习惯。3、为自己创造一个自律的环境。4、制定奖惩计划。1、设立目标，循序渐进。当你确切地知道自律的原因时，就需要设定相应的目标。但由于自律需要极强的毅力，一次性设立过高或者过多的目标就会很容易让人觉得未来很艰难，导致情绪崩溃。具体建议：设定1个或者2个...
