青木瓜四物饮具体做法 喝青木瓜四物饮真的有效麽?
作者&投稿：牛枫 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
木瓜丰胸：木瓜的几种吃法 材 料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食盐、味精、胡椒面各适量。 做法：1、将米、草果、豌豆淘洗干净，木瓜取汁待用。 2、将羊肉洗净切块，放入铝锅内，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水适量，先置武火上烧沸，后改用文火炖之，至豌豆烂、肉熟，放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成。 服法：食肉及豆等，饮汤。 功效：健脾除湿。适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等症木瓜丰胸汤方 材料：鸡大腿肉4支、鸡爪6支 药材：当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣 作法：材料及药材洗干净后，将材料用开水烫过，加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。 这道汤方可以每天食用，鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡，但重点在于鸡爪，一定得多放些鸡爪，煮好吃的时候也一定要吃鸡爪！如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热。 不过，这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料，但可依各人喜好加入米酒。木瓜丰胸鲜鱼汤材料：青木瓜一颗、鲫鱼或带鱼一条。做法：1.先将青木瓜削皮、去籽，切成块状。2.鲜鱼洗净后放入锅中煮，煮滚后放入青木瓜块一同炖煮。3.煮至入味后就可熄火盛起。木瓜牛奶： 1 、材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 2 、材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。 3 、材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。 4、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。 木瓜果盘： 把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。木瓜牛奶椰子汁材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。 做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。 功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。木瓜鲜奶露 材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。 做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。 功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。木瓜橘子汁 材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。 做 法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。 功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。 木瓜麦片牛奶汁 材 料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。 做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。 木瓜炖牛排 材 料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。 做 法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。 功 效： 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。 木瓜蜂蜜糖水 材 料 ：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量 做 法 ：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。 功 效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。 木瓜综合牛奶果汁 材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量 做 法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。 功 效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。银耳炖木瓜 材 料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。 做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。 功 效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。凉拌青木瓜 材 料：青木瓜200克（约1/4个）， 红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许。 调味料：盐、香油、醋、糖适量 做 法：1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。2.用冷开水洗净 3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。木瓜鲜鱼汤 材 料；木瓜 1个（约1斤重），鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参1两，姜 2片 做 法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。 水果沙拉 做 法：1、选一个形状美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器。 2、芒果、木瓜、凤梨、香蕉、奇异果切片备用。 3、把综合水果放入木瓜碗中，滴入莱姆汁，依口味掺些糖，拌上沙拉即成。酸辣木瓜色拉 原 料：绿木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶若干，蒜茸适量，碎干辣椒末适量。 调 料：鱼露，柠檬汁，糖 做 法：1、生菜洗净后切片后垫在盘底。2、将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝。3、木瓜，胡萝卜 丝和鱼露，柠檬汁，蒜茸，辣椒末搅拌均匀，盛在生菜叶上。 特 点：清淡爽口，酸辣开胃 木瓜莲子乳 木瓜的作用：乳汁外用擦治湿疹、癣等皮肤病效果良好，用番木瓜擦脸、洗手可去除蛋白质、油质积留污秽，是一种良好的皮肤清洁剂；还可以促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤养颜；最受欢迎的功效就是丰胸！ 原 料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量 做 法：选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲子去心，保留红棕色莲子衣；红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。清炖冰糖木瓜 材 料：(1)木瓜(2)冰糖(3)水． 做 法： 1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。2.与(2)、(3)材料一起煮20分钟，即可食用。 章鱼木瓜鸭汤 本汤水能清热去湿，对肠胃湿热、皮肤痕痒、湿疹等有疗效。 材料：干章鱼二两，木瓜一斤四两，老鸭一只，瘦肉半斤，姜二片，盐适量。 做法： 1 干章鱼浸软，清洗干净。 2 木瓜去皮、去核，清洗干净后切厚件。 3 洗干净瘦肉和老鸭，飞水后再冲干净。 4 烧滚适量水，下章鱼、木瓜、瘦肉。、老鸭和姜片，水滚后改慢火煲二小时半，下盐调味即成。 木瓜烧带鱼 此菜具有养阴、补虚、通乳作用。适于产后乳汁缺乏者食用。 材 料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。 做 法： 1、将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段；生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核，切成3厘米长、2厘米厚的块。 2、沙锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，醋、精盐、酱油、黄酒、烧至熟时，放入味精即成。 特 点：味鲜，鱼嫩，清香爽口。饭后半个小时应该比较好
一、按摩丰胸
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
二、饮食丰胸
1、切忌节食减肥：因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证，非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，乳房过小，则无美可言了。
2、蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
3、蔬果牛奶鱼肉有助于丰胸
a. 木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
b. 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
c. 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
d. 芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
e. 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
f. 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
g. 牛奶炖鸡--以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
三、丰胸饮品大公开：
1.核桃牛奶：
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。
说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。
2.营养牛奶麦片：
材料：牛奶、麦片各适量。
做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10 分钟，待麦片膨胀即可。
说明：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。
3.黄耆红枣茶：
材料：黄耆3～5片、红枣5粒、冰糖适量。
做法：将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少许冰糖。
说明：此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。
4.桂圆红枣茶：
材料：桂圆肉3两、红枣10粒。
做法：将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。
四、丰胸药膳大公开：
1.香嫩猪脚：
材料：猪脚1个、红枣5粒、姜数片、葱段少许。
调味料：盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许。
做法：
A.先将猪脚洗干净，并用热水氽烫后捞出。
B.另准备一锅热水，放入猪脚及红枣，大火煮沸后，加入少许的酒，接着转小火。
C.炖煮至猪脚软烂后，再放入葱段、姜片、少许的盐、冰糖及胡椒粉，继续炖煮30分钟即可。
说明：猪脚中的胶质含量极丰，是丰胸时不可不吃的食物。
2.猪尾凤爪汤：
材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵。
调味料：盐少许。
做法：
A.猪尾洗净切块，并用热水氽烫后捞出备用。
B.凤爪洗净切半，香菇泡软切半。
C.将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。
3.木瓜炖排骨：
材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。
调味料：盐少许。
做法：
A.先将排骨以热水氽烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。
B.排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。
C.炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。
4.雪耳炖木瓜：
材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
调味料：冰糖适量。
做法：
A.先将木瓜去皮去籽，切成小块；白木耳洗净，并以清水发泡开。
B.南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。
是指：当归、熟地黄、川芎及芍药
四物汤最早记载于宋朝医典＜太平惠民和剂局方＞被称为妇人病的圣药,是补血、行血、活血的主方 加入人蔘杜仲===蔘仲四物汤，加四君子汤就变八珍汤，有商人脑筋动得快，看到青木瓜丰胸的新闻加入青木瓜就取名叫==青木瓜四物饮，方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成 当归的药性是「味甘而辛」,可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁 川芎其性味辛温,入心包络经及肝经为胆经的引经药。可抗菌消炎,调节子宫收缩,并抗维他命e 缺乏症(维他命e是抗氧化剂,可能影响内分泌系统,可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状),提升细胞吞病原体的作用 芍药性味:甘微温、益血入肝经有养血柔肝 、缓中止痛 熟地黄性味:甘微温、入肝、肾....可补血强心帮助滋养，至于青木瓜，很困惑呢，青木瓜酵素(在木瓜的果皮刺破流出白色乳汁..........)抽提加进去???让我很质疑，加入中药木瓜我就比较相信了，瓜原名番木瓜,为番木瓜科caricaceae植物的果实。而中药用的木瓜则为蔷薇科rosaceae植物木瓜chaenomoles sinensis koehne,同属多种植物的果实,两者原植物种类完全不同，台湾及两广则通称木瓜 番木瓜是一种很好的营养品,也是良好的食疗果品。果实有健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。用于食治消化不良、胃炎胃痛、十二指肠溃疡、心脘痛、高血压、坏血病、产妇乳汁少、小便不利、大便不通。番木瓜性味甘平、微寒、无毒,大部分的人都适合食用,并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要经过冰冷后食用较好。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人,不妨尝试多食木瓜,可以丰腴一些。 四物的药材都是甘温的药性，所以算温补喔 木瓜则是算寒性，(不批评处方的适切性)久服或是多服，我认为会不利肠胃系统(食欲下降)中药木瓜浓缩粉末[[[一瓶100 g]]]几十块而已，中药四物汤浓缩药丸[[[一斤600g]]]也2~3百块而已，加在一起竟然那么贵，另外，四物汤的组成成份并不含女性荷尔蒙因此男人可安心服用，对于男性具有血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或手掌鱼际部位发白，等血气不足的情况,都可以每日服一次四物汤
四物汤最早记载于宋朝医典＜太平惠民和剂局方＞被称为妇人病的圣药,是补血、行血、活血的主方 加入人蔘杜仲===蔘仲四物汤，加四君子汤就变八珍汤，有商人脑筋动得快，看到青木瓜丰胸的新闻加入青木瓜就取名叫==青木瓜四物饮，方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成 当归的药性是「味甘而辛」,可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁 川芎其性味辛温,入心包络经及肝经为胆经的引经药。可抗菌消炎,调节子宫收缩,并抗维他命e 缺乏症(维他命e是抗氧化剂,可能影响内分泌系统,可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状),提升细胞吞病原体的作用 芍药性味:甘微温、益血入肝经有养血柔肝 、缓中止痛 熟地黄性味:甘微温、入肝、肾....可补血强心帮助滋养，至于青木瓜，很困惑呢，青木瓜酵素(在木瓜的果皮刺破流出白色乳汁..........)抽提加进去???让我很质疑，加入中药木瓜我就比较相信了，瓜原名番木瓜,为番木瓜科caricaceae植物的果实。而中药用的木瓜则为蔷薇科rosaceae植物木瓜chaenomoles sinensis koehne,同属多种植物的果实,两者原植物种类完全不同，台湾及两广则通称木瓜 番木瓜是一种很好的营养品,也是良好的食疗果品。果实有健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。用于食治消化不良、胃炎胃痛、十二指肠溃疡、心脘痛、高血压、坏血病、产妇乳汁少、小便不利、大便不通。番木瓜性味甘平、微寒、无毒,大部分的人都适合食用,并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要经过冰冷后食用较好。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人,不妨尝试多食木瓜,可以丰腴一些。 四物的药材都是甘温的药性，所以算温补喔 木瓜则是算寒性，(不批评处方的适切性)久服或是多服，我认为会不利肠胃系统(食欲下降)中药木瓜浓缩粉末[[[一瓶100 g]]]几十块而已，中药四物汤浓缩药丸[[[一斤600g]]]也2~3百块而已，加在一起竟然那么贵，另外，四物汤的组成成份并不含女性荷尔蒙因此男人可安心服用，对于男性具有血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或手掌鱼际部位发白，等血气不足的情况,都可以每日服一次四物汤
四物汤最早记载于宋朝医典＜太平惠民和剂局方＞被称为妇人病的圣药,是补血、行血、活血的主方 加入人蔘杜仲===蔘仲四物汤，加四君子汤就变八珍汤，有商人脑筋动得快，看到青木瓜丰胸的新闻加入青木瓜就取名叫==青木瓜四物饮，方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成 当归的药性是「味甘而辛」,可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁 川芎其性味辛温,入心包络经及肝经为胆经的引经药。可抗菌消炎,调节子宫收缩,并抗维他命e 缺乏症(维他命e是抗氧化剂,可能影响内分泌系统,可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状),提升细胞吞病原体的作用 芍药性味:甘微温、益血入肝经有养血柔肝 、缓中止痛 熟地黄性味:甘微温、入肝、肾....可补血强心帮助滋养，至于青木瓜，很困惑呢，青木瓜酵素(在木瓜的果皮刺破流出白色乳汁..........)抽提加进去???让我很质疑，加入中药木瓜我就比较相信了，瓜原名番木瓜,为番木瓜科caricaceae植物的果实。而中药用的木瓜则为蔷薇科rosaceae植物木瓜chaenomoles sinensis koehne,同属多种植物的果实,两者原植物种类完全不同，台湾及两广则通称木瓜 番木瓜是一种很好的营养品,也是良好的食疗果品。果实有健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。用于食治消化不良、胃炎胃痛、十二指肠溃疡、心脘痛、高血压、坏血病、产妇乳汁少、小便不利、大便不通。番木瓜性味甘平、微寒、无毒,大部分的人都适合食用,并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要经过冰冷后食用较好。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人,不妨尝试多食木瓜,可以丰腴一些。
四物饮怎么喝？~
一、按摩丰胸
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
二、饮食丰胸
1、切忌节食减肥：因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证，非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，乳房过小，则无美可言了。
2、蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
3、蔬果牛奶鱼肉有助于丰胸
a. 木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
b. 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
c. 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
d. 芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
e. 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
f. 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
g. 牛奶炖鸡--以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
三、丰胸饮品大公开：
1.核桃牛奶：
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。
说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。
2.营养牛奶麦片：
材料：牛奶、麦片各适量。
做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10 分钟，待麦片膨胀即可。
说明：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。
3.黄耆红枣茶：
材料：黄耆3～5片、红枣5粒、冰糖适量。
做法：将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少许冰糖。
说明：此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。
4.桂圆红枣茶：
材料：桂圆肉3两、红枣10粒。
做法：将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。
四、丰胸药膳大公开：
1.香嫩猪脚：
材料：猪脚1个、红枣5粒、姜数片、葱段少许。
调味料：盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许。
做法：
A.先将猪脚洗干净，并用热水氽烫后捞出。
B.另准备一锅热水，放入猪脚及红枣，大火煮沸后，加入少许的酒，接着转小火。
C.炖煮至猪脚软烂后，再放入葱段、姜片、少许的盐、冰糖及胡椒粉，继续炖煮30分钟即可。
说明：猪脚中的胶质含量极丰，是丰胸时不可不吃的食物。
2.猪尾凤爪汤：
材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵。
调味料：盐少许。
做法：
A.猪尾洗净切块，并用热水氽烫后捞出备用。
B.凤爪洗净切半，香菇泡软切半。
C.将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。
3.木瓜炖排骨：
材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。
调味料：盐少许。
做法：
A.先将排骨以热水氽烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。
B.排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。
C.炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。
4.雪耳炖木瓜：
材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
调味料：冰糖适量。
做法：
A.先将木瓜去皮去籽，切成小块；白木耳洗净，并以清水发泡开。
B.南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。
是指：当归、熟地黄、川芎及芍药
四物汤最早记载于宋朝医典＜太平惠民和剂局方＞被称为妇人病的圣药,是补血、行血、活血的主方 加入人蔘杜仲===蔘仲四物汤，加四君子汤就变八珍汤，有商人脑筋动得快，看到青木瓜丰胸的新闻加入青木瓜就取名叫==青木瓜四物饮，方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成 当归的药性是「味甘而辛」,可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁 川芎其性味辛温,入心包络经及肝经为胆经的引经药。可抗菌消炎,调节子宫收缩,并抗维他命e 缺乏症(维他命e是抗氧化剂,可能影响内分泌系统,可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状),提升细胞吞病原体的作用 芍药性味:甘微温、益血入肝经有养血柔肝 、缓中止痛 熟地黄性味:甘微温、入肝、肾....可补血强心帮助滋养，至于青木瓜，很困惑呢，青木瓜酵素(在木瓜的果皮刺破流出白色乳汁..........)抽提加进去???让我很质疑，加入中药木瓜我就比较相信了，瓜原名番木瓜,为番木瓜科caricaceae植物的果实。而中药用的木瓜则为蔷薇科rosaceae植物木瓜chaenomoles sinensis koehne,同属多种植物的果实,两者原植物种类完全不同，台湾及两广则通称木瓜 番木瓜是一种很好的营养品,也是良好的食疗果品。果实有健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。用于食治消化不良、胃炎胃痛、十二指肠溃疡、心脘痛、高血压、坏血病、产妇乳汁少、小便不利、大便不通。番木瓜性味甘平、微寒、无毒,大部分的人都适合食用,并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要经过冰冷后食用较好。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人,不妨尝试多食木瓜,可以丰腴一些。 四物的药材都是甘温的药性，所以算温补喔 木瓜则是算寒性，(不批评处方的适切性)久服或是多服，我认为会不利肠胃系统(食欲下降)中药木瓜浓缩粉末[[[一瓶100 g]]]几十块而已，中药四物汤浓缩药丸[[[一斤600g]]]也2~3百块而已，加在一起竟然那么贵，另外，四物汤的组成成份并不含女性荷尔蒙因此男人可安心服用，对于男性具有血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或手掌鱼际部位发白，等血气不足的情况,都可以每日服一次四物汤
四物汤最早记载于宋朝医典＜太平惠民和剂局方＞被称为妇人病的圣药,是补血、行血、活血的主方 加入人蔘杜仲===蔘仲四物汤，加四君子汤就变八珍汤，有商人脑筋动得快，看到青木瓜丰胸的新闻加入青木瓜就取名叫==青木瓜四物饮，方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成 当归的药性是「味甘而辛」,可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁 川芎其性味辛温,入心包络经及肝经为胆经的引经药。可抗菌消炎,调节子宫收缩,并抗维他命e 缺乏症(维他命e是抗氧化剂,可能影响内分泌系统,可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状),提升细胞吞病原体的作用 芍药性味:甘微温、益血入肝经有养血柔肝 、缓中止痛 熟地黄性味:甘微温、入肝、肾....可补血强心帮助滋养，至于青木瓜，很困惑呢，青木瓜酵素(在木瓜的果皮刺破流出白色乳汁..........)抽提加进去???让我很质疑，加入中药木瓜我就比较相信了，瓜原名番木瓜,为番木瓜科caricaceae植物的果实。而中药用的木瓜则为蔷薇科rosaceae植物木瓜chaenomoles sinensis koehne,同属多种植物的果实,两者原植物种类完全不同，台湾及两广则通称木瓜 番木瓜是一种很好的营养品,也是良好的食疗果品。果实有健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。用于食治消化不良、胃炎胃痛、十二指肠溃疡、心脘痛、高血压、坏血病、产妇乳汁少、小便不利、大便不通。番木瓜性味甘平、微寒、无毒,大部分的人都适合食用,并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要经过冰冷后食用较好。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人,不妨尝试多食木瓜,可以丰腴一些。 四物的药材都是甘温的药性，所以算温补喔 木瓜则是算寒性，(不批评处方的适切性)久服或是多服，我认为会不利肠胃系统(食欲下降)中药木瓜浓缩粉末[[[一瓶100 g]]]几十块而已，中药四物汤浓缩药丸[[[一斤600g]]]也2~3百块而已，加在一起竟然那么贵，另外，四物汤的组成成份并不含女性荷尔蒙因此男人可安心服用，对于男性具有血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或手掌鱼际部位发白，等血气不足的情况,都可以每日服一次四物汤
四物汤最早记载于宋朝医典＜太平惠民和剂局方＞被称为妇人病的圣药,是补血、行血、活血的主方 加入人蔘杜仲===蔘仲四物汤，加四君子汤就变八珍汤，有商人脑筋动得快，看到青木瓜丰胸的新闻加入青木瓜就取名叫==青木瓜四物饮，方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成 当归的药性是「味甘而辛」,可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁 川芎其性味辛温,入心包络经及肝经为胆经的引经药。可抗菌消炎,调节子宫收缩,并抗维他命e 缺乏症(维他命e是抗氧化剂,可能影响内分泌系统,可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状),提升细胞吞病原体的作用 芍药性味:甘微温、益血入肝经有养血柔肝 、缓中止痛 熟地黄性味:甘微温、入肝、肾....可补血强心帮助滋养，至于青木瓜，很困惑呢，青木瓜酵素(在木瓜的果皮刺破流出白色乳汁..........)抽提加进去???让我很质疑，加入中药木瓜我就比较相信了，瓜原名番木瓜,为番木瓜科caricaceae植物的果实。而中药用的木瓜则为蔷薇科rosaceae植物木瓜chaenomoles sinensis koehne,同属多种植物的果实,两者原植物种类完全不同，台湾及两广则通称木瓜 番木瓜是一种很好的营养品,也是良好的食疗果品。果实有健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。用于食治消化不良、胃炎胃痛、十二指肠溃疡、心脘痛、高血压、坏血病、产妇乳汁少、小便不利、大便不通。番木瓜性味甘平、微寒、无毒,大部分的人都适合食用,并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要经过冰冷后食用较好。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人,不妨尝试多食木瓜,可以丰腴一些。
四物饮怎么喝？~
所谓“四物”就是当归、川芎、芍药、生地等四味药，女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。“四物汤”就是女性补血的首选方。每次月经后补“四物汤”很有益处，能使面色红润，滋润皮肤。
当归：151g 熟地黄:301g 白芍101g 川芎:51g,这是一次的用量,第一次煲不知道味道这么量,只放了些瘦肉,第二次就放了排骨,也有点苦,可能本身就是有点苦的!!
网路有人说会,不过看到很多,几乎都只能让胸部不会再变小,好像没有办法变大耶!!!因为像杨丞琳自己有代言,但胸部并没有很大啊!!!只能够维持漂亮的胸型不过其实还有机会再变大啦!!可是自己也要努力,不可以放弃喔!!很多女明星都说用按摩的,只要勤劳按,就很大的机会变大我用过丰胸小丸子跟月见草我大概吃了七个月，胸部从A变大到大B小C是在中北药妆买的不过吃的期间，我一直都有搭配药局提供的丰胸按摩方法每天我都会按摩个20分钟,效果还不错,一开始吃没多久,胸部就觉得有丰满到了很多会让胸部变小的事情也都不能做,像我以前很喜欢趴睡,现在都不敢了，感觉还真的会压迫到胸部所以只要不去做会让胸部变小的事情,然後努力做让胸部变大的事,就可以慢慢摆脱小红帽的封号
青木瓜四物饮
答：当归、熟地黄、川芎及芍药 +青木瓜
青木瓜四物饮具体做法
答：木瓜丰胸鲜鱼汤材料:青木瓜一颗、鲫鱼或带鱼一条。做法:1.先将青木瓜削皮、去籽,切成块状。2.鲜鱼洗净后放入锅中煮,煮滚后放入青木瓜块一同炖煮。3.煮至入味后就可熄火盛起。木瓜牛奶: 1 、材料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 做法: 木瓜去皮、切块。放入...
八珍紫河车炖木瓜
答：1、青木瓜去皮，切小块备用；海参洗净、汆烫，切小块备用。2、药材、食材一起放入锅内，加水适量炖煮90分钟。3、最后加盐、香油，并淋上米酒调味即可。药材与食材功效 药材 1、八珍汤集四君子汤与四物汤之大成，具气血双补之效。四君子汤由党参、白术、茯苓和甘草组成，为中医常用补气之名方，有补...
草枣木瓜加四物什么意思
答：草枣和木瓜加四物，就是将这三种中药材进行搭配，一起食用或煮汤饮用，以达到滋补身体、调理身体的功效。
木瓜炖牛奶有哪些好处 详解木瓜炖牛奶的功效
答：3、木瓜炖牛奶是美容佳品，能使皮肤变得更加细嫩光洁，经常饮用木瓜炖牛奶则可以减少面部细纹，让脸色变得更加红润。4、木瓜炖牛奶的功效还包括了防治胆囊炎。胆囊炎是中老年人的一种多发病。这是因为老年人身体代谢紊乱导致的。中医认为，木瓜具有消炎止痛、化湿和胃的功效。而且木瓜中的木瓜蛋白酶、皂贰...
乌鸡四物汤的做法
答：乌鸡四物汤的做法 一、主料：乌鸡250g。辅料：当归10g、川芎8g、白芍12g、熟地12g、盐少许。二、制作步骤：1、四物汤材料备好，清水略微清洗，换水，浸泡20分钟。2、半只乌鸡切块备用。3、乌鸡切块。水烧开，放入乌鸡飞水。4、煮大约5分钟，捞出。5、乌鸡和四物汤一起入锅，加水3-4碗。定好...
天地合补-青木瓜四物饮
答：时隔9年，内地还是没有在超市看到有卖的不过现在网上都有卖啦。
请多多指教啊!
答：其实啊,你只是因为没有发育完全,等你拍拖了,与男人有了之后,雌性激素分泌旺盛,自然就会让你胸部发育起来.电视上的广告全是骗人的
青木瓜四物饮里放的是普通木瓜吗?
答：是青木瓜啊，青木瓜里的木瓜酵素含量大约是红木瓜的两倍多，所以才用青木瓜。
木瓜四物饮所含成分是什么
答：只知道是丰胸用的,肯定含有木瓜,还有当归、川芎、白芯、熟地合称为四物。,其他就不晓得了!!
