一、审视自己为何要挽回前女友？ 有句话说的好，“得到时不知珍惜，失去了才知道珍惜”，这句话反映了我们的某种人性。 很多男人和女人分手之后，会本能的挽回对方，这样反应机制是由我们进化而来的，这样的本能反应很正常，但很少有人静下心来，停下脚步，审视自己对于女人的感情，是还爱着对方？还是因为对方提出分手，我们心里不甘心，亦或对方劈腿，充满报复心理？想追回女人再甩之？ 还是因为自己没有能力遇见/吸引其他的女人，从新进入一段新的恋情？因为选择少，所以对前女友念念不忘，明明知道在一起不合适，天天吵架，或者对方已经背叛过欺骗过自己，并不是一个理想的伴侣，但还是迫于没有其他选择或者说选择其他女人需要耗费太多的时间、精力、金钱，索性求简，毕竟和前女友已经相熟相知了，难以离开曾经和对方在一起养成的种种习惯？ 我一直认为在感情中没有人可以伤害你，伤害你的是你对待感情的看法。 所以在我们讲述如何挽回前女友之前，请大家平心静气的审视自己对于前女友的感情以及思考一下自己想要怎样的情感生活： 是不甘心，心理不平衡，接受不了自己在恋情中的失败？ 还是想报复对方劈腿，追回来之后再甩之，一尝复仇的？ 若你是这样的心理，建议你调整自己的心态，把精力和注意力放在能够引发你的事物/活动/人上，虽然这样的建议显得有点心灵鸡汤，但在情场中，的确应了那句俗话，时间是治愈情伤的良药，而我个人更建议大家把之前恋情上的失败作为你学习求爱艺术一个必经的阶段，甚至看做是必须要吃的亏，我们都应为自己不良/不好/SB的作为单，不是吗？ 而昔日的傻事做过，吸取教训和积累经验，日后不要再犯就好，这便是成长。 对前女友的感情依旧是爱，而且非常确信她就是你生命中的那个她： 你可以尝试挽回，但不应打扰到对方，更不应该由于自己所谓的爱给对方造成困扰/压力/非议/内疚感/，这不是真正的爱对方，而是把自己想象的自私的爱强加给对方，这不是一个男人真正应该做的； 尊重女人的选择，坚定自己对于女人的情感。 女人有自己的选择，作为男人我们要尊重女人的选择，用我的话来说，女人永远都没有错，只是因为男人不够好而已，无论女人做出什么样的选择，尊重她，接受她的选择，因为她在任何时候都有选择的； 作为男人，要坚定自己对于女人的情感，敢爱敢恨，但爱一个人不应卑微，更不应为爱迷失自我，丧失尊严，用我的态度便是，我若还爱着一个女人，我会继续爱她，我会克制我自己，让我的爱不要给她造成压力和烦恼，我并不会把她当做我生命中的唯一，我还有朋友，还有父母，这些人同样对我很重要，而更重要的是我对于我自己很重要，所以我会积极的面对生活，去认识新的朋友新的女人，我会继续爱她，但若我碰见令我怦然心动的女人，我也会爱上她，也许因为你这种成熟的情感态度，昔日的恋人再次回到你的身边，也许日后你会遇到一个更能带给你幸福的女人，你会把你的前女友当做你生命中最美的回忆，对她充满感激，因为是她让你在爱情中成长，成长为一个真正值得女人爱以及能够带给女人幸福的男人。 爱在当下，与诸位共勉。 二、在你审视自己对于前女友的情感之后，建立了正确地心态以及目标预期之后，我们是时候检讨一下是什么导致了你和女人的分手。 我一直说，让一个女人爱上你，很容易； 给一个你爱的女人一生一世的幸福却很困难。 爱情有时候真的很脆弱，因为你的坏脾气、你与女人之间的误会加深、矛盾激化、因为距离、因为父母、因为现实。。。。。。。 可因为的实在是太多了，很多时候爱情因为一个小小的裂痕就不复存在，我们要挽回自己仍然深爱的前女友，就应该审视自己与前女友恋情走到尽头的原因是什么，只有找到原因，才能找到相应地挽回策略。 恋人分手的原因主要包括以下分类： 外在的客观因素： 比如女人对于自己的伴侣有物质方面的要求，而你达不到女人要求的标准； 比如女人父母对于自己女儿找对象有家庭环境方面的要求，而你达不到女人父母要求的标准； 比如因为学业或者事业，两人分居两地，距离产生的不是美，而是感情的淡化，甚至是小三； 。。。。。。 类似的因素还有很多。 内在的主观因素： 你不了解女人，给不了女人想要的感情（比如浪漫、温馨、欣赏、信任、安全感以及未来等）； 你自身性格方面的缺陷，脾气不好，对女人不好等； 你自己对于女人的情感不坚定，比如女人觉得你不够爱她； 你们性格/生活习惯、理念/知识水平/兴趣爱好不合适。 。。。。。。。 类似的因素还有很多。 上面两种导致恋人分手的原因分类并非那么界限清晰明了，因为感情的世界很复杂，往往是两者相混合导致的分手，用我的话来说，因为外在客观因素分手，只是因为爱的还不够深而已，而女人爱你还不够深，只是因为你不够好而已，这里指的好倒不一定指你条件需要有多么好，而是你自身的综合价值评定。 当然，若你和女人本身爱的很深，这会有助于你们进入灵魂伴侣的层次，你们两人之间感情的质量会有助于你们战胜很多挫折和困难，而关于如何让你和女人之间的爱更深，我有专门的课程，课程主题叫做“如何与女人建立和维持高质量的恋爱关系？”，有时间你可以去听一听，若你从一开始就和女人建立了深厚的爱，这会大大减小你们之间分手的概率，到时也就不存在如何挽回前女友一说，此主题与本文内容无关，故就此略过。 我教授学员恋爱技巧时常对我的学员说的一句话便是：“那些SB根本不值得女人爱” / “ 请各位静下心来回顾一下自己的情感经历，你是否曾经也犯过这样/类似的错？”/ “谁年轻时没有SB过呢？这很正常” 所以针对如何挽回前女友，我们应该把精力放在我们自身上来，因为导致恋情分手，常常是因为昔日我们犯过一些SB的错或者昔日我们本就不是一个值得女人爱的男人，这才导致女人选择离开我们（其实我想说是抛弃），而另一方面，主观因素的改进和提升，可以有助于你和女人一起克服外在的客观因素。 三、保持和女人的正常来往，维持你们之间关系的正常化，重新吸引女人，从而让女人和你再次沐浴爱河。 首先，提醒大家不要进入一个误区，那就是以为你越努力就越容易成功。 事实完全不是大家所想的那样的，我接触过太多失败的挽回案例，女人和男人分手，男人迫切想挽回，拼命道歉、赔罪求挽回，这样的你放弃了男人的尊严，让女人如何爱你？即便侥幸触发女人的内疚心理以及增加女人心里的罪恶感，让其不心伤害你继而与你复合。 但这样丢弃尊严的感情要来何用？ 男人想通过努力打动/感动女人，往往在急迫的心理状态和不稳定的情绪中会做出不理智的行为，比如在公共场合/社交圈中企图通过所谓的妄想中的浪漫挽回女人，从而给女人带来无尽的烦恼/嘲笑/压力。 很多失恋的男人都会由于自己迫切的心态逼女人逼得太紧导致女人与其绝交/断绝，女人对其的心理由之前提出分手时的内疚/不心一下子变成了烦/痛恨/觉得自己的选择是对的，进而将其拉黑之，若一个女人见着你都烦或者恨你都恨的咬牙切齿，然后的然后往往就没有然后了，若你作为一个男人，在女人和你分手之后，你用这样的SB行为带给女人烦恼和伤害，女人拉黑你，让你滚，与你绝交，而你此时若来向我求助，我除了骂你SB之后还是骂你SB。 接下来我就导致男女恋爱失败的原因以及相应地挽回策略进行解析，并辅之我的情感经历以及教授学员成功挽回的案例进行阐述。
报复完了就过去了，很正常，男人虽然要狠，睚眦必报，同时也需要心胸大一点，看开了就好了，做了就做了，别后悔，别愧疚
此时，他在冬天的雪地里需要温暖。而你在他眼里是一团火，或许是唯一，也或许是众多火堆中的一个。一个人是否爱你在于没钱的时候可以为你花钱，没时间的时候抽时间陪你，拿他最珍贵的东西无私的给予你爱，可以用心去感受到。在他需要你，向你索取时说的爱应该谨慎。可以像普通朋友那样表示正常关心，再看看他的态度.再考虑愿每个真情的人，在尘世获得幸福。
因为她曾经对你好过。别想什么报复之类，多想想别人的好。
正常，愧疚会让你心痛的。
最近总是爱发脾气，伤害到我身边的人，之后心理充满愧疚感．我该如何控制情绪~
发脾气的时候想一下后果，就不会了
如果做了伤害别人的事，第一时间不被原谅是非常正常的，因为你的朋友也需要一段时间去好好消化这件事，你要做的可能就是对你的朋友好一点，等这件事情慢慢冷却，人和人之间的关系不会永远保持在同一水平线上的，有好的时候，也一定会有不太好的时候，只要把对方当做朋友去好好对待，时间会证明一切。
有人伤害我很深,为什么我报复完了,心理会有一些愧疚感?可是她伤害我的...
答：上面两种导致恋人分手的原因分类并非那么界限清晰明了,因为感情的世界很复杂,往往是两者相混合导致的分手,用我的话来说,因为外在客观因素分手,只是因为爱的还不够深而已,而女人爱你还不够深,只是因为你不够好而已,这里指的好倒不一定指你条件需要有多么好,而是你自身的综合价值评定。 当然,若你和女人本身爱的很...
为什么别人伤害了我,我总是想复仇?
答：报复心强可绝不是好事，心胸宽广的人包容别人的同时也给自己留有空间，世界这么大，这个空间还需要接纳更多美好的事物呢！要是让愤怒和仇恨占据了你的心，那么仇恨不会留给你其它余地，你会总在愤怒和怨恨中生活，这一定不是你想要的生活。把仇恨等负面情绪像垃圾一样扔掉，打开心窗，让清新的空气进来...
他之前伤害我很深。我现在疯狂报复他。他都忍了说自己从没这么卑微...
答：证明他深知自己的错误和对你的伤害负罪感深重，你报复他反而感到好受些。他把你的报复当做弥补你的伤害了。有句话说“知错能改善莫大焉！”建议适可而止。
他喜欢我为啥伤害我那么深。不喜欢我为啥被我报复一个月还原谅我?
答：我觉得这种爱情就是这样，有时候他觉得他那么爱你，结果你对他如此的冷淡，所以他想伤害你，而你伤害他的时候他觉得你是爱他的。选择原谅了，就是说爱是需要互动的我想可能是这种原因吧
为什么不要对伤害你的人心存报复?
答：要是我们的仇人知道他们如何令我们担心,令我们苦恼,令我们一心报复的话,他们一定会高兴得手舞足蹈。记住:憎恨根本伤不了对方一根毫毛,相反,却能把自己的日子弄成炼狱。有人这样说过:“要是自私的人想占你的便宜,就不要去理会他们,更不要想着去报复。当你想跟他扯平的时候,你对自己的伤害绝对比对别人的伤害大...
别人害我我恨,我要报复!
答：时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬...
被伤害得很深想报复正常吗
答：所谓爱之深，恨之切！只因爱太深，伤害才会让你痛苦万分，心痛无从发泄，自然有怨恨！心里就非常不平衡。总觉得这世界太不公平，付出了那么多的感情，爱的那么义无反顾，最后却被伤的体无完肤！这份痛，为什么总是自己独自承受！这一切，都是深深爱着的那个人造成的！那个人竟然毫发无损，依旧快乐逍遥...
曾经伤害你很深的人,你会选择报复吗?为什么?
答：不会选择报复。我一个朋友的亲身经历，并不是自己大度，而是如果选择报复，这个过程其实是对自己的第二次伤害，自己如果报复了别人，自己也会受到惩罚，让爱自己的人为自己担心。最好的就是各自相忘于江湖，让自己慢慢变好。有些伤感也能使自己的阅历多一些。
我被人打了,我要去报复他吗?
答：首先，我们需要理智分析是否要报复。报复可能会让我们暂时满足，但长期来看，对于我们的内心深处并不能真正消除痛苦，还会使我们沉溺于仇恨之中。而不报复则有可能是最好的选择，因为它既可以让我们保持清醒、冷静，又可以让我们释放自己，消除过去的阴影，重新开始自己的生活。寻求帮助 如果你遇到的是一些...
终于报复了当初伤害我很深的初恋,我应该觉得大快人心啊!为什么我心里却...
答：心里堵到慌那说明你还没放心，你这几年一直专注健身思想上老是想报复他，有朝一日你做到了，确落的一生失落，放心恩怨吧。去寻找属于自己的幸福吧，把那个不属于你的人忘掉吧
