我是南方人，由于工作的原因每天吃面或者方便面，对身体健康吗，听说北方人每餐吃面是吗 经常吃面条对身体不好，为何北方人还要把它当“宝”吃？
单吃面营养毕竟不够全面，就像方便面，里面没有蔬菜，肉类，鸡蛋等等我们日常吃的食物，营养比较单一。所以把方便面列入垃圾食品行列。吃面条时只要适当的搭配蔬菜，肉食，保证人体所需的营养成分是很健康的饭食。
北方人吃面很多种做法我给你举几个常见的面条做法。
材料：面条（挂面）——超市 粮油店等等非常的好卖
食用油 时令蔬菜 基本的 调味品 足够了
清汤面：名副其实就是清水煮面，不加酱油和任何带色的调味品。水开了再下面条。取小碗一个放上盐，葱花，喜欢的话可以加点香菜，香油，用煮面条的热水调开。煮好后面条盛入碗内，到上调好的汁即可。特点原汁原味，清单爽口，适宜酒后或是胃口不好的时候吃点。
炸酱面：甜面酱，大葱，少量白糖，
做法 1 先炒酱：少量葱花切好。热锅凉油 待油稍微的热点了以自己口味倒入适量的甜面酱，火不要开大。不停拌炒，待炒出酱香味后加入少量的开水。白糖少量，不要吃出甜味即可。食盐稍微多加点能尝出不是特别的很咸为正好。少量的淀粉勾芡（面粉也可以凑活）。最后撒上切好的葱花搅匀出锅盛入碗内。
2 清水煮面条，熟后盛入碗内，加上炒好的酱拌匀即可。特点：酱香浓郁，回味悠长。
打乳面 做法和炸酱面差不多。把炒酱那一步换成其他的蔬菜就行了，可以是炒西红柿鸡蛋，或是白菜炒肉，或是任何你喜欢吃的菜。只要注意超术后多加点水然后淀粉勾芡稍微的稠点。和煮好的面条拌匀即可。
炝锅面 呵呵最简单的也是最常见的吃面条的做法。现钞点喜欢吃的菜待炒的差不多的时候加上水 水开下面条，放入自己喜欢的调味品熟即可食。
每天面食或方便面只是摄取能量，并没有多少的营养，而且方便面吃多了容易上火，要是有经常熬夜的话，对身体简直是百害无一利。而且方便面里面有一些食品添加剂，你想想你吃进多少了！可以早上进食稀饭和馒头，或是牛奶加馒头。中午就吃当季的蔬菜。晚上吃些清淡的，要是你经常用电脑，建议可以多吃些胡萝卜，对你眼睛有益。
面食对身体健康没有什么影响，方便面对身体没有营养，
吃面当然健康，但是方便面就免了
吃面当然健康 可是吃方便面就不健康啦
听说北方人经常吃面，是方便面吗，这样会不会对身体很有害？~
不是方便面
因为吃面条是北方人的生活习惯。一下子并不能改变的了。而且现在人们的生活节奏真的太快了，压力也越来越大，但是对很多年轻人来说，每天的忙碌已经是司空见惯的事情，尤其是一天的工作之后，他们已经很累了，下班回来就没东西吃了，甚至不想再做饭了。因此，对于那些上班族来说，经常做的方式是下班后叫外卖或者自己煮面条。
所以，在我们的日常生活中，我们会看到许多小面馆。事实上，对于吃其他食物来说，吃面条实际上是一种更经济的行为，而且也非常经济。
可以说面条也是一种非常受欢迎的食物。而且我们通常在外面吃饭，一碗面条的价格相对较低。如果我们在家煮面条，也非常节省时间。并且尝起来更干净、更健康，而且吃起来也很有营养。把一些鸡蛋，一些绿色蔬菜和蘑菇加入其中。会使它尝起来既卫生又有营养。可以说，它比方便面更美味。
但是，如果你吃太多面条的话，对肠道不良的人来说，会导致肠道胀气。此外，面条在烹饪过程中很容易烹饪，所以当吃的时候，味道很软而且腐烂。与其他类食物相比，人们会吃更多。可以说，吃面条的人不会变得太瘦。如果他们长时间吃面条，会给你的肠胃带来一定的负担。因此，面条不能吃得太多，尤其是对于肠胃不好的人。少吃对你们的身体更好的。
我女朋友由于工作原因经常没有时间吃饭,只有吃面包,我想问问像这样经常...
答：这样不光营养不良，还容易肠胃紊乱。也许现在没有事， 但是病可不是一天得的，再忙也要吃饭，多吃蔬菜，水果，买点什么善存阿，黄金搭档阿，补充维生素，但是还是要提醒，好好吃饭，要不然生病的时候就晚了
南北方饮食量真的那么大差别吗?
答：比如农村人的整体食量相对要大于城里人的食量，简单说就是经济和社会发展水平越高，人们的饮食丰富多样化，越容易有饱腹感，饮食量就少了。对于南北方的饮食量要有正确态度的看待，也不是说所有的南方人都吃的特别少，其实每个人的饭量都是因个体差异的，不是说南方人就一定吃得少，北方人就一定吃得...
我想减肥,但是由于工作的原因,我每天早上都没有时间去吃早饭,晚饭一般...
答：午饭够饱就好 注意少吃米面 而且最好要有适度的运动 我也和你一样平时工作比较忙，晚上下班比较晚。我一般都是提前一站下车（打车回家也是如此），然后跑步回家 现在是冬天，跑步一方面能驱寒，另一方面也可以小锻炼下 而且锻炼后食欲没有那么大，回家喝点水，洗个澡舒舒服服睡觉（每天一定要洗澡，无论...
我老公今年30了,由于工作原因,是晚上通宵,白天睡觉,请问吃点什么...
答：3.补充维生素，如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修复和增长很有帮助，维生素B有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。4.合理安排饮食，尽量做到少吃多餐，就是说，每一餐不要吃得太饱，那样会增加胃的负担，使人容易疲劳，一天尽量安排四餐至五餐，早餐一定要吃，否则会造成那个...
你们每天一日三餐都吃什么?
答：早餐 上班途中的中式早点都不是很合胃口，自制一杯低配拿铁。hhh科普一下，只要早上不饿不吃早餐也没多大关系，和胆结石没多大关联。黑咖啡我也挺喜欢的，不过为了补充一点牛奶强行调成拿铁。午餐 既穷又懒，所以选择前一天晚上或者当天早上自制便当，极简操作。米饭一般一次煮一个星期的，分装好冻上，...
由于工作原因经常不能按时吃午饭,到饭点时可以简单的补充点什么好呢
答：那么你到饭点有吃饭时间吗有的话可以提前在超市买便当盒饭，中午一加热就好了，没有的话可以吃能量棒，士力架，压缩饼干，或者提前买一盒蔬菜沙拉补充营养和能量，但是最好还是建议你能抽出时间在上班之前去超市买个便当，盒饭之类的，营养更加全面，最后祝你以后可以有更多时间工作没那么忙吧，求一个最佳...
上班族的三餐总是很不规律,上班族怎样合理分配就餐时间?
答：可以备一些面包、牛奶、饼干之类的东西，可以快速吃到嘴里，填充肚子。二、管理好自己的时间，尽量在该吃饭的时间去吃饭。还有一些上班族，由于自己时间管理的不到位，导致错过吃饭时间。首先是早饭，大多数年轻人睡得晚起得晚，从早上起床到坐到办公室，一路都是赶时间，为了不迟到，当然就没有时间吃饭...
南方人的主食是什么?
答：除牛奶、鸡蛋外,再吃点青菜稀饭、红薯南瓜稀饭的主食,是十分科学的营养搭配。因为,牛奶和鸡蛋中蛋白质和脂肪含量居多,但缺少糖类,自然也就难以保证提供充足的热量。 烹调方法:少油、少盐、少味精 南方菜基本上不用酱油,讲究少油、少盐、少味精或不用味精,讲究原弧原味。南方人最喜欢的烹调方法是:凉拌、蒸、煮...
我是南方人,但是我最近讨厌吃米饭,喜欢吃面条,已经吃了半个月了。这是...
答：那要看你对面条口味口感的喜欢，还是对其吃完后舒适度的满意。现在的天气正炎热，可能是米饭味淡又相对较干，难以入口。相反的面条味道一般都比较鲜美，又有汤汁。对于夏天胃口不好的人，吃面条很好的。
由于工作的原因,我每天坐着的时间比较多,我很胖怎么办?
答：你的胖一方面跟你的工作性质有关，天天坐着，不运动自然会造成脂肪的堆积，但是另一方面还和很多情况有关，比如饮食方式，饮食习惯等。给你以下建议来解决你的胖。一、注意饮食的丰富性，你是不是经常吃一些高热量的肉，很少吃菜，那样的话会造成你脂肪的堆积，所以你应该少吃肉，甚至不吃肉，如果吃肉...
