寒性体质的人应该吃什么？不能吃什么？
应该吃：
1、西洋参
体寒的人群多半都伴有气血运行不通畅的情况，因此在日常的饮食生活中，应该尽量多吃一些具有补气功效的食物。比如西洋参，它不仅具有补气的功效，同时性质平和，补而不燥，在平时也可以单独泡水喝。
2、芝麻、花生
芝麻花生类食物也是这类人群在饮食中必不可少的一种食物，在芝麻以及花生中，都含有大量丰富的维生素E以及多种营养，同时还可以促进人体对维生素B的吸收，从而加强神经对抗寒冷的能力。维生素e还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3、洋葱、辣椒
一些可以帮助人体产生热量的食物是绝对不能少的，因此对于体寒的人吃什么好这个问题，不妨多添加这些食物。比如洋葱、辣椒等，这些食物不但可以帮助身体产生足够的热量，同时还能促进血液循环。
不应该吃：
饮食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等；南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。
扩展资料
寒性体质调理方法
1、饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品。
2、不适合长期游泳，运动要做一些温和性的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度，少做高强度的运动，大量的出汗会起到相反的作用。
3、十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、桂枝汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等这些中成药适合寒性体质的人的调养，但需要根据个人情况在医生指导下使用。
4、一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，寒性体质的女性朋友们最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡。
参考资料来源：人民网-寒性体质的人易患癌症 体寒如何防癌最有效？
参考资料来源：人民网-5招帮助女性调理寒性体质
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寒性体质的人该如何减肥?可以喝茶减肥吗?
答：寒性体质的人要通过饮食减肥，既要补充丰富的优质蛋白，又要吃一些性质温和的食物，而且要多吃水果和蔬菜，那在选择水果蔬菜的时候，还要注意它们的性质，不能选择寒性食材，苹果、豆角、西兰花等食物都可以多吃一些，他们低脂低热量能加快身体内脂肪分解代谢，不会让人体吸收过多的寒性成分。寒性体质的...
酸性体质的人 吃什么食物才能酸碱平衡
答：酸性体质的人 吃碱性食物能酸碱平衡 一、酸性与碱性食物 1、所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等...
吃什么食物能使女人变成碱性体质
答：2.西洋参5克，炖或煲水饮。3.淮山20克、薏米20克、芡实15克、鸡蛋花10克、瘦猪肉200克，煲汤饮。4.木棉花15克、赤小豆30克、鲫鱼1条，煲汤饮。吃出“碱性”健康人 既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。 “海带可以说是碱性食物之王，多吃...
酸性体质的人应该如何注意饮食,平常吃些什么?
答：小布登杰（Francis F.Pottenger,Jr.）的不朽之作已证实了加热或煮熟的动物性的蛋白质，是会改变了蛋白质，使之变得更难消化，易在体内腐败和引起严重的干扰。就是这些因素使人体易生病。2）生活不规律。现代人工作压力大，没有形成正常的生活规律，会造成食欲、排泄、发汗、用脑的时刻破坏，及代谢紊乱...
体寒的人应该吃什么不该吃什么
答：在专家看来，这是很恐怖的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。体寒的人应该吃什么不该吃什么3 体寒女性如何调理身体：1、多喝生姜茶 众所周知，生姜...
湿寒体质吃什么水果
答：问题五：吃什么能缓解女性湿寒性体质 体质虚寒的人不能吃凉性的寒性的食物 每天早上空腹的时候喝一碗姜枣水冲鸡蛋 以暖胃肠寒湿 20分钟后再吃饭 但是切记不要吃凉性和寒性的食物 多吃点黑米糊,牛肉糊之类的,这些可以多增长气血 气血足了万病消 不要想着吃药,是药三分毒 食物就是最好的 问题...
体热的人饮食该注意什么
答：体热之人日常饮食要注意以下方面：1、饮食清淡 体热的人不能多吃热气重的东西，平时的饮食应以清淡为主，可以多吃一些清热、解毒、下火的凉性食物，像：冬瓜、黄瓜、绿豆，这些都是不错的清热解毒的食物，体热的人可以多吃，但是注意烹饪时不宜爆炒，最好用清淡些的做法。2、多喝清热下火茶 花茶中...
不能吃上火的,也不能吃凉性的,可以吃什么?
答：多吃碱性食物。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质。常见的酸性元素有...
