课余打羽毛球

在课余的时候通常会教室里或者操场上，同学们会开展许多有趣的活动，你通常喜欢与同学或者朋友做些什么活动了。是在操场上追逐嬉戏，还是与三五个好友一起跳绳丢石子，不管是哪一种它都会给你的生活带来快乐，让你更好地投入到学习当中。离开校园的时候你又会做一些什么了。是游泳、打球还是在家里看书做作业。你为什么喜欢这项活动，它给你的生活带来了哪些乐趣。快与身边的人一起分享吧!以下是由作文栏目为你带来的我的课余生活作文300字，希望对你的写作带来帮助。

　　 我的课余生活作文一：课余打羽毛球

　　我的课余生活是多么丰富，比如说：有游泳、溜冰、打羽毛球等等。其中，我最喜欢的活动就是打羽毛球。

　　在一天正在上课的时候，我焦急的想着：“怎么还没下课呀!难道是下课铃坏了吗?”就这样，时间一分一秒的过去了。叮叮当当，终于下课了，整个教学楼沸腾了起来，看到外面阳光明媚，春风送暖，我就和王福锦同学去操场上打羽毛球。游戏开始了，我双脚微弯，右手拿着羽毛球拍，左手拿着羽毛球，往上一抛，猛烈的向他打去，一个像利剑一样的羽毛球飞了过去。他想：“这次一定输定了。”但是，奇迹发生了，他正准备放弃的时候，把拍子随意一扔，居然接住了羽毛球，正当他兴高采烈的时候，我猛烈地反击了。就这样，我们打了十几个回合。终于，王福锦打得浑身没有力气，被我的高操球技打败了，我眉开眼笑，又兴致勃勃的走进了教室，骄傲的把这件事情的情节完整的给大爱描述了一遍。

　　这个游戏可真有趣，它给我们课余时间增加了不少的乐趣。

　　 我的课余生活作文二：课余打羽毛球

　　我们的课余活动很多，有乒乓球、轮滑……我很喜欢打羽毛球。

　　有一次，晚上吃完饭后，妈妈带我去广场上打羽毛球，但是我还不会打呢，妈妈说：“打羽毛球其实很容易的，只要你认真就很快学会了。”我开始学妈妈样打，我好不容易打出去，但只打了很近，我打了一下，就不想学了，这时，妈妈说：“孩子，只有你坚持，认真学，才可以学会。”我听了，站了起来继续学。终于，我终于会大羽毛球了。

　　还有一次，我哥哥约我打羽毛球，我答应了，对大了几回合后，我发现哥哥的实力很强，无论我用高球还是地球，他都可以挡回来，真像一面“铁盾”，我采取游记战术，不停地打偏球，但哥哥都挡回来了，我慢慢抵挡哥哥的“炮击”。终于，老天有眼，哥哥显出一个漏洞，我抓住这个机会，使用高射球，哥哥终于没打中，我大声欢呼道：“我胜利了!”

　　我还明白了个道理：坚持就是胜利。羽毛球给我的课余活动带来了很多快乐!

　　 我的课余生活作文三：课余打羽毛球

　　一次双休日，爸爸无意中来找我打羽毛球，我当然很高兴。我在与爸爸交手中，注意力常常不集中。竟连一个球也没接到。于是，我气恼地扔了羽毛球拍，说：“不打了。”爸爸见了，就语重心长地教育我说：“打球都是从不会到会的，打羽毛球要的是毅力和耐心，打时要眼疾手快，不能三心二意，否则就会被对手打得落花流水。”爸爸这番话，让我重新燃起了打羽毛球的信心。

　　从此，爸爸每天早上都早早起来训练我打羽毛球。在训练时，我常常会累得气喘吁吁、汗流浃背。只要我一松劲，爸爸就鼓励我，使我不好意思偷懒。在爸爸的严格督促下，我的球技突飞猛进。现在和爸爸交手，我已能小胜几回了。

　　打羽毛球，不仅克服了我不爱运动的缺点，也让我明白了困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强的道理。

　　 我的课余生活作文四：课余打羽毛球

　　我的课余生活丰富多彩，我喜欢打羽毛球、跑步、学习英语和上口才课。其中我最喜欢的是打羽毛球，而且我打羽毛球的时候还有一断趣事呢!如果想知道那是什么的话，就请看下面的内容吧!

　　有一天，妈妈带我一起去打羽毛球，我刚到球馆，就看见了幼儿园的老朋友张哲豪，我热情的向他打招呼，他对我也很热情，我问他在这打了多久，他说刚学，于是我让他发个球看看，然后他一发，虽然他没有打到球，但是，他打到了我的眼睛上了!那时，我眼前一黑，就躺在地上了，当我睁开眼时，我正躺在地上呢!于是我回到了位子上看张哲豪打球，这次，张哲豪不但打到了球，而且他还打得停远的，竟然从中场打到了后场，好厉害啊!

　　从那时起，羽毛球成了我们最喜欢的一种运动!

　　 我的课余生活作文五：课余打羽毛球

　　我的课余生活丰富多彩，有踢球、游泳、跑步以及骑车等各种运动。但是我最喜欢的还是羽毛球，因为打羽毛球不仅能锻炼我的体力，而且能增强我的视力。这不，我身上都有肌肉了!视力也从0.8提升到了1.2了呢!

　　打羽毛球的时候，我跑，我跳，我蹲，我蹦，浑身上下每一个部分都在运动，一刻不停!我现在的程度，就连妈妈也不一定能轻松地击败我呢!如果大家也和我一样天天打羽毛球的话，你们也会跟我一样强壮的!

　　我有一个当世界冠军的梦想，我一定会继续努力，一步一步的来，我相信自己有一天总有一天，也会站在奥运会最高的领奖台上，对着五星红旗唱着国歌，让这个隐藏了多年的梦想释放出来，变成现实!

　　 我的课余生活作文六：课余打羽毛球

　　在我的课余生活中，最有趣的事就是打羽毛球。

　　我每个星期三，五，六，天的下午，都要去羽毛球馆训练，那里的主教练是熊教练，其它还有曹教练。我从暑假一直学到现在，刚开始练球都不会发，后来我在教练的指导下，每天练发球动作，反复的练,一天要练好几百个,一个月之后，我发球也像模像样了。慢慢地，我还学会了很多步伐和动作.现在和妈妈也能过上几招了。

　　几个月中,我最难忘的就是打布条,打布条其实就是接高远球的一个练习。才练的时候，我连布条都打不着，熊教练说，球是动的，布条是不动的，连布条都打不着，怎么打球呢，我就暗暗咬牙，一定要练好，熊教练也在旁边耐心的纠正我的动作，就这样，一次两次三次......功夫不负苦心人，我终于把动作练标准了，虽然脖子也酸了，胳膊也累了，可我的心里还是乐滋滋的，因为这是我又取得了一个成功。

　　经过这件事后，我知道了，无论做什么事，只要你付出了辛勤的汗水，就一定会有收获。

　　 我的课余生活作文七：课余打羽毛球

　　我的课余生活丰富多彩，有踢球、游泳、跑步以及骑车等各种运动。但是我最喜欢的还是羽毛球，因为打羽毛球不仅能锻炼我的体力，而且能增强我的视力。这不，我身上都有肌肉了!视力也从0.8提升到了1.2了呢!

　　打羽毛球的时候，我跑，我跳，我蹲，我蹦，浑身上下每一个部分都在运动，一刻不停!我现在的程度，就连妈妈也不一定能轻松地击败我呢!如果大家也和我一样天天打羽毛球的话，你们也会跟我一样强壮的!

　　我有一个当世界冠军的梦想，我一定会继续努力，一步一步的来，我相信自己有一天总有一天，也会站在奥运会最高的领奖台上，对着五星红旗唱着国歌，让这个隐藏了多年的梦想释放出来，变成现实!

　　 我的课余生活作文八：课余打羽毛球

　　今天早上，我看见有一个小朋友和他的妈妈在打羽毛球，我也想打球，就对妈妈说：“妈妈，咱家也有羽毛球，您教打羽毛球吧”!妈妈说：“好吧!”

　　我们一拿到羽毛球，我就迫不及待地打了起来。可是我一直发不出球，也接不住球，心里非常着急。这时，妈妈笑着走来对我说：“孩子，你要看准了再打，不要球抛出去了，拍子还没动呢!来，让妈妈教你。”

　　妈妈拿着球对我说：“打羽毛球要掌握两个要领，一是发球时，左手将球抛起，右手赶快将球打出。二是接球时要眼急手快，看准球要用力打。”在妈妈手把手的指点下，我按照妈妈教我的动作要领，一遍一遍刻苦的练习发球、接球。到中午太阳高照的时候，我已学会了打羽毛球，看到雪白的羽毛球在我和妈妈的拍子之间飞来飞去，我高兴极了!

　　通过这次学打羽毛球，我明白了一个道理，不管学习什么知识，都要先掌握好学习方法，再加上刻苦练习，才能学好!

　　 我的课余生活作文九：课余打羽毛球

　　今天，爸爸和我去打羽毛球。

　　我捏紧球拍，扔出球的一刹那，转了半个优美的圈，手一松，球拍距离落下的球几厘米，手一紧，球拍有力的拍到羽毛球上。球落到了老爸的鼻梁上，又“啪”地一声掉在了地上。这下把老爸打蒙了，“小丫头，还挺厉害!看来我得拿出点真本事。”说完，老爸拾起球，往上一抛，跳起来，一下子把球打了过来。我想都没想，一下子跳起来，接住了这个球。接下来的比赛中爸爸使出了“杀手锏”，球忽高忽低，忽左忽右，忽远忽近，把我打得晕头转向，节节败退。

　　认输可不是我的性格，再来!我和老爸又展开了更激烈的厮杀。直打到天快黑了，才结束战斗。

　　 我的课余生活作文十：课余打羽毛球

　　我的课余生活可丰富了：看书、画画、跳绳、做手工……

　　最近，我又迷上了打羽毛球。看着人家把羽毛球打得上下翻飞，我简直是羡慕极了，于是就吵着爸爸要玩羽毛球。

　　这个羽毛球到了我这儿，就不知怎么回事，变得调皮起来。它一会儿落在我前面;一会儿落在我身后，就是不肯乖乖的落到我的球拍上。我生气的喊：“不打了，不打了!”爸爸见了，说：“万事开头难，学什么开始都会有这个过程。只要你学会注意观察，分析球要飞的方向，及时用球拍去接，你一定能接到球的!”听了爸爸的话，我又继续打起羽毛球来。

　　终于，我接住了一个球，高兴得手舞足蹈。爸爸说：“你看，成功了吧!只要多练，你就能接更多的球。”果然，我能打到两个、三个、五个了……我的羽毛球终于像长了眼睛一样，稳稳地落在球拍上了!我真高兴啊!

　　打羽毛球不但锻炼了我的身体;磨练了我的耐力;还让我懂得了只要努力、坚持，就没有做不到的事!

　　 我的课余生活作文十一：课余打羽毛球

　　今天晚上的天气特别好，没有风，窗外的树叶纹丝不动，我和妈妈一起去公园打羽毛球。

　　公园里的人特别多，有小朋友在滑轮滑、骑自行车，有叔叔阿姨在聊天、踢毽子，有爷爷奶奶在扭秧歌、做健身操。

　　我和妈妈找了一块光线好、人又少的地方开始打羽毛球，小小的羽毛球还真是不听话，到处乱飞，一会儿往左飞，一会儿又往右飞，就是不往球拍上落。我们只好跑来跑去的弯腰捡球，不一会儿就累得气喘吁吁。

　　稍作休息之后，我们又继续开始打羽毛球，这一次我们总结经验，掌握了一些技巧，羽毛球也变得温顺了，在两个球拍之间翩翩起舞。

　　打羽毛球真是一项锻炼身体的运动，虽然有些累，但是运动过后饱满。

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打羽毛球有好处吗
答：打羽毛球有好处吗 打羽毛球有好处吗，羽毛球是一项非常受欢迎的运动之一，无论是在学校还是小区，处处都可以看见打羽毛球的人们的身影，打羽毛球对我们的身体是有很大的好处的，那么打羽毛球有好处吗？打羽毛球有好处吗1 1.提高灵敏度 我们在打羽毛球的时候，要努力接住每一个球，接球的过程对...

羽毛球既是有氧运动,又可以是间歇训练,打羽毛球有何好处?
答：打羽毛球可以使全身得到运动，可以减肥，可以使肌肉得到增强，可以促进人体的新陈代谢，增加骨骼的密度，也能够预防骨质疏松，还能够改善肺脏功能。

业余较历害的人打羽毛球的杀球速度是多少
答：200到300的是专业选手的,300以上是国家队水平,业余初学者能100就不错了,业余较厉害的能160、170甚至180就很不错了.至于男女,我不清楚

打羽毛球相当于跑步多久
答：1、打羽毛球相当于跑步多久：打羽毛球相当于跑步的两倍。2、如果按照天天打羽毛球和跑步来比较，在同样的时间里面，羽毛球会更加容易减肥的，主要就是羽毛球的激烈程度更加高，羽毛球的运动强度比跑步大的多了，以小时算的话估计有两倍之多，但是是高强度的一小时羽毛球来说。3、慢跑虽然短期的运动量...

请教专人,业余爱好者如何提高打羽毛球水平
答：8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术 9、 打前场球的时候要讲究轻巧...

打羽毛球,可以锻炼身体的什么部位?
答：羽毛球作为一项室内外皆宜的有氧运动，深受老年人和青少年的喜爱。大家都知道运动对身体有好处，打羽毛球对身体有好处，却不知道打羽毛球的好处有哪些。羽毛球是世界上最流行的运动项目之一。羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。羽毛球既是有氧运动，又可以是...

天天下午打羽毛球超过3小时。对身体有什么坏处吗。
答：朋友你好，以最直观的数据显示，以普通节奏进行羽毛球运动15分钟，将消耗90千卡的热量，半小时就是180千卡了。 肯德基鸡肉汉堡的热量是 292千卡(每100克） ，要消耗这些热量估计要打50分钟羽毛球了。 打羽毛球确实能减肥，去年夏天，我一直坚持打羽毛球，一个月减5公斤的体重。我认识一个羽毛球教练他...

打羽毛球手臂酸痛怎么办?
答：业余羽毛球爱好者打羽毛球手臂酸痛一般有以下几种原因：1、羽毛球拍线磅数过高 较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。2、羽毛球拍中杆太硬 拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的...

梦见和前男友打羽毛球的预兆
答：2、梦见和前男友打羽毛球的宜忌「宜」宜解释误会，宜替人受过，宜看动漫。「忌」忌仰卧起坐，忌制定出行计划，忌盲目乐观。3、梦见和前男友打羽毛球是什么意思梦见和前男友打羽毛球，容易被眼前的恶俗，侵蚀你的善心。好人吃亏的事情会发生在你眼前，让你气愤之余，内心也似乎有所惊醒。换个角度来看...

女人打羽毛球的十大好处
答：女人打羽毛球的十大好处 1、健身效果 打羽毛球时，全身的肌肉组织会在极短的时间内进行绷紧及放松的互换如此才能让每一次的跨步、引拍、挥拍动作能够顺利执行，且跟上快速飞行中的羽球。2、塑身效果 羽毛球运动中，我们会自然而然地做出大量折返移动，并搭配各种挥拍姿势的动作，等于同时运用到上肢肌力与...