山药，白萝卜，胡萝卜一起炖羊肉可以吗？ 羊肉和萝卜山药可以一起炖吗

今天来介绍一道养生菜：山药胡萝卜炖羊肉。

这道菜在冬季来说是到非常美味的菜，并且对人的身体有保健作用，可以活血化瘀，对人体的脾胃有很好的功效。

食材：胡萝卜适量，香菜一根，山药200克，鸡精一小块，料酒适量，陈皮适量。

第一步：把羊肉洗干净，切成两厘米的小方块儿，山药和胡萝卜也切成小方块儿，切好的山药一定要先放到清水里面泡着，否则会被氧化变成黑色。

把香菜切成小段儿，白萝卜切成大段。第二步，处理一下羊肉，把羊肉的膻味和杂质去掉，在大萝卜的表面戳出一些小洞。第三步，在锅里面倒入清水，把大萝卜和羊肉放到锅中去煮，大约煮两分钟，就可以关火，不要煮的特别熟。

第四步，把羊肉捞出来，但是锅中的水不要倒掉。这种方法去除羊肉的膻味儿非常好用。

第五，重新烧一锅开水，在里面放进陈皮，姜片，料酒和葱，一定是冷水入锅。第六步 ，把羊肉放进去，大火烧开。等到里面滚的时候小火炖40分钟。直到羊肉变软变烂就可以了。第七步，将山药和胡萝卜块放进去，加入一勺盐。第八步，继续等，一直到山腰和胡萝卜变软变烂。这个时候加入一些鸡精可以调味，在出锅前前加入香菜提香就可以吃了。

胡萝卜可以润肾。其中含有大量的胡萝卜素和氨基酸，其中所含的琥珀酸钾盐，有降压作用，对于夜盲症有一定的功效。羊肉可以补精血，可以暖胃健脾。山药有补脾养胃，润肺的功效，可以治疗慢性肠炎，糖尿病等。香菜有消食下气的功效。三者搭配的话可以对体虚，胃寒，四肢冰冷，贫血的人有非常好的作用。

不可以一起炖羊肉。首先白萝卜和胡萝卜就不可以一起炖。这两种萝卜会产生相克。

可以在一起炖的，炖出来的汤也很美味。白萝卜、胡萝卜、山药之间没有冲突。

不行的哦，白萝卜和胡萝卜是不能同时吃的，胡萝卜会破坏白萝卜中的维生素C，不适合一起烹调。

羊肉里面放山药和胡萝卜炖~

你好，可以一起炖。先把羊肉放进去，然后把切好的山药和胡萝卜切成块，等羊肉好了后，再把山药和胡萝卜放入锅中。用高压锅就行。快出锅时，放入适当的盐。还可以加胡椒粉和醋。
以上回答希望能够帮助你，如满意，请采纳哦。谢谢！

可以，但是山药不要与甘遂一起食用.

红萝卜.、羊肉 、铁棍山药是秋冬季养生调理的佳品，肢寒畏冷 壮腰健肾 补虚养身

用山药、白萝卜、胡萝卜,一起炖羊肉可以吗?
答：可以一起炖汤。具体操作步骤如下：食材：羊肉500克，半个萝卜，一个土豆，半个山药，一个胡萝卜，一个大葱，三个姜片，两个八角，一个月桂叶，一个豆蔻，一个草果，十个花椒，适量盐，适量醋，适量料酒。1.羊肉是羊肉的...

炖羊肉能同时放白萝卜胡萝卜和山药吗
答：1、将羊肉洗净剁块。姜切片、葱切段。2、萝卜洗净切厚片、山药去皮，洗净，切小段。羊肉和羊骨入开水锅中焯水后冲净血沫。3、炒锅放少许油烧至六七成热，放入羊肉、姜片和葱段翻炒约5分钟。4．转入砂锅，加入没过羊肉...

山药,白萝卜,胡萝卜一起炖羊肉可以吗?具体的步骤是什么?
答：烧煮30多分钟以后，将切开的淮山药萝卜和红萝卜块一起倒入锅中再次炖，煮20~30min，起锅前添加少量的盐调料搅拌均匀就可以熄火，起锅了，盛入碗中服用的情况下加进少量白胡椒粉，再撒进一把香莱碎，美味爽口的羊汤就搞...

清炖羊肉白萝卜胡萝卜能一起
答：清炖羊肉白萝卜胡萝卜是能够一起加入的，而且这样的搭配非常的有营养。吃的也非常的好吃。而且能够很好的去掉羊肉的膻味。

山药,羊肉,白萝卜可以一起炖汤吗?
答：可以一起炖汤，具体操作步骤如下：材料：羊肉500g、白萝卜半个、土豆1个、山药半根、胡萝卜1个、大葱1段、姜3片、大料2个、香叶1个、豆蔻1个、草果1个、花椒10粒、盐适量、醋适量、料酒适量。1、羊肉选用羊后腿肉，...

羊肉可以和白萝卜胡萝卜一起炖吗
答：羊肉汤和白、胡萝卜适合一起使用。炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，最大限度地保证营养不丢失，和萝卜一起炖，更是营养全面。羊肉汤的功效：1、肉烂汤甜，汤汁乳白，可饮汤食肉。2、羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合...

胡萝卜白萝卜和羊肉能一起吃吗?
答：胡萝卜白萝卜和羊肉不宜一起吃，胡萝卜与白萝卜相克。胡萝卜不宜与以下食物同吃：1、胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。2、胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把...

白罗卜和胡萝卜能一起炖羊肉吗
答：胡萝卜与白萝卜不宜一起吃，相克。羊肉炖白萝卜去除膻味,清热降火.羊肉炖胡萝卜,，有护肝明目的作用.

羊肉能与当归和白萝卜一起炖吗
答：白萝卜、当归、羊肉可以一起炖。羊肉汤的经典搭配就是白萝卜了，白萝卜一来可以消羊肉的滞，二来可以制羊肉的燥。在白萝卜和羊肉这两味食材的基础上，你可以根据家人的身体体质特点而灵活设计一款滋补萝卜羊肉汤。例如，搭配...

羊肉能和山药胡萝卜一起吃吗
答：羊肉能和山药胡萝卜一起吃？这三者是可以一起炖的。羊肉切记不可与乳酪、鱼烩（鱼烩是生鱼刽切而成）、南瓜、梨、醋一起食用。1、羊肉忌鱼烩《饮膳正要》：羊肉不可与鱼烩、酪同食。鱼烩是生鱼刽切而成。羊肉与...