气功心法核心秘法和最高机密怎么练？ 气功修炼千古不传最高心法的核心机密是什么？

练习气功的心法运功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点
是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制
来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内
丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针
灸的中医也常透过练习气功来。

气功心法《气功心法》也叫金光。金光就是德光，其
色如紫光晃亮，人若阴德有感，面现金光，眉现彩光，目现神光，发现毫光，色现祥
光，其气外明而内彻，不独增寿，当荫子孙远福。”摘录自《曹彬戒杀变相》注：陈
搏即是陈希夷先生。*欲求天仙者。当立一千三百善。欲求地仙者。当立三百善。

气功( 功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为
手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气
功是自然存在的，是人类可以修练与掌握的一种特效或特异能量。

气功，自古就是养
生与治病的主要方法之一，运用气可以把病逼出来.体质虚弱锻炼法基本气功( 功)是
一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强
身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁
多，主要可分为动功和静功。

因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。 方法四:定时饮水 水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。

我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。

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气功心法核心秘法和最高机密怎么练?
答：大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来。气功心法《气功心法》也叫金光。金光就是德光，其色如紫光晃亮，人若阴德有感，面现金光，眉现彩光，目现神光，发现毫光，色...