适合宝宝的两个营养菜谱是什么？

在宝宝到了一定的年龄，宝妈就可以开始给孩子制作一些营养的菜谱了，但是孩子在小的时候，这些东西确实是需要注意的，接下来就教给大家几道适合孩子吃的辅食粥。首先我们准备一些玉米，还有南瓜。玉米清洗干净之后，把玉米粒剥下来，放在料理机当中搅成碎末儿。南瓜也是要削皮洗干净，接下来我们把南瓜放进去蒸，当南瓜蒸好之后就压成泥。

玉米南瓜粥的制作方法

如果觉得不会特别碎的话，可以放在破壁机当中，再加入少量的清水榨成米糊。因为南瓜含有非常丰富的膳食纤维，再加上皇冠跟玉米都是比较甜的，大部分的孩子都非常的喜欢。如果说宝宝在一岁之前想要吃辅食的话，那么我们就不要给宝宝加入盐。还有一个就是鸡蛋的制作方法，因为宝宝在到了一定年龄之后，就会要补充一些蛋白质。我们可以把鸡蛋蒸成鸡蛋糕给孩子吃，这样的话孩子会比较好吞咽鸡蛋糕，比较适合两岁以上的孩子吃。

鸡蛋糕比较适合孩子吃

在蒸鸡蛋糕的时候，可以加入一些肉末，这样的话也是为了调味。但是宝宝的年龄还小，因此调味料也就不用放太多。还有一些猪肉小馄饨也是比较适合孩子吃的，我们把馄饨用模具压成一小片，接下来在馄饨当中放一些猪肉，这样的馄饨是比较适合孩子吃的。当孩子两岁多的时候，牙齿基本上已经开始生长了，所以说这个时候孩子也是可以吃一些要咀嚼的食物，也是为了锻炼孩子的咀嚼能力。

少给孩子吃味道比较大的东西

并且我们在平时一定要给孩子少吃一些糖，以及其他特别味道重的东西。调味品对于孩子的影响是非常大的，而且孩子的乳牙刚刚长好，糖也是会对孩子的牙齿腐蚀性非常的像。

我记得方式我嫂子有给我侄女做了两道菜，一个就是芝士南瓜饼，另一个是腐乳烧肉，里面的蛋白质和钙的含量很多，可以让孩子变得更有营养。

鸡蛋羹，因为鸡蛋羹可以非常好的补充宝宝所需要的营养物质。青菜汤，因为青菜汤可以非常好的帮助宝宝提高新陈代谢的速度。

1--2岁孩子的营养食谱 水炒鸡蛋 材料:鸡蛋两个，小葱两三棵，盐，鸡精 做法:1鸡蛋磕入碗中，加少许盐搅匀，小葱去根，择洗干净，切成1.5厘米长的小段待用。

2锅内倒水，烧开后倒入鸡蛋液不断搅炒，待鸡蛋成块，加盐，鸡精调味，投入小葱搅炒几下即可。山药红豆羹 原料:山药100克，红豆100克，白糖50克，糖桂花5克，水淀粉20克 做法:1山药洗净，煮熟，去皮，切粒，蒸熟 2红豆洗净先泡一会儿，煮熟(但别太烂)，放入熟山药，加入白糖，用水淀粉勾芡后，撒上少许糖桂花即可。

双米银耳粥 原料:大米20克，小米20克，水发银耳20克 做法:1大米和小米淘洗干净，水发银耳择洗干净，撕成小朵 2锅内放水，加入大米和小米大火煮开后，放入银耳，转中火慢煮约15分钟，至银耳将融即可。

奶油焖虾仁 原料:鲜虾仁200克，奶油半小杯，油1小匙，蛋黄1个，盐，料酒，胡椒粉各适量。

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两款超营养宝宝菜谱大揭秘,让宝宝爱上吃饭!
答：下面介绍两款超营养的宝宝菜谱,让宝宝健康快乐地成长!異香椿芽拌豆腐嫩嫩的香椿芽,只需简单焯水5分钟,然后切成细末,与滑嫩的豆腐混合。豆腐含有丰富的大豆蛋白和钙质,与香椿芽的清香完美结合。这款菜肴口感软嫩,营养满满,是宝宝餐的不二之选!北虾皮紫菜蛋汤虾皮、紫菜和鸡蛋的完美搭配,不仅味道鲜美,还富含钙质...

适合宝宝的两个营养菜谱是什么?
答：我们可以把鸡蛋蒸成鸡蛋糕给孩子吃，这样的话孩子会比较好吞咽鸡蛋糕，比较适合两岁以上的孩子吃。鸡蛋糕比较适合孩子吃在蒸鸡蛋糕的时候，可以加入一些肉末，这样的话也是为了调味。但是宝宝的年龄还小，因此调味料也就不用放太多。还有一些猪肉小馄饨也是比较适合孩子吃的，我们把馄饨用模具压成一小片，...

儿童食谱 家常菜
答：2.百合虾 食材：虾仁2两、胡萝卜1两、柿子椒1两、植物油、百合、淀粉、味精、盐适量 做法：在虾仁中加入一小勺淀粉、小半勺盐、小半个蛋清;用手抓匀，要多抓一会儿，将虾仁腌制十分钟左右;新鲜的百合掰成瓣洗净，把百合在开水中焯一下，不用太久，一分钟足矣;起锅做油，下入姜片和蒜片;在油温...

2岁宝宝营养餐菜谱
答：鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干 做法：1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。>>给力营养食谱 对抗宝宝便秘 蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，...

适合宝宝的营养菜谱,都有哪些?
答：孩子们每天可以用一两个鸡蛋来补充营养需求。首先，酸麦片粥加橙子。沿海谷类粥主要由燕麦、玉米、小麦和麦子组成。还可以添加一些蔬菜、胡萝卜和玉米。煎蛋是用洋葱圈做成的煎蛋，配上腌制的甜菜和干虾。最大的是给爸爸的，中间的是给妈妈的，最小的是给宝宝的。一起吃这样的早餐，非常温暖! 面包披萨...

适合3岁宝宝的菜谱
答：一、三岁宝宝食谱一 早餐 午餐 晚餐 周一 大米绿豆粥/千层饼/五香豆腐干 包子/黄瓜汤 肉片炒扁豆/腐竹烧丝瓜/软饭/豆腐汤 周二 牛奶/豆沙包/花生米 鸡块/肉末茄子丁/冬瓜汤/软饭 骨头汤馄饨/素炒蒿子杆/小窝头 周三 黑米粥/馒头/咸鸭蛋 牛肉土豆块/西红柿冬瓜/黄...