在吃饭的过程中，喝汤有哪些讲究？
引言：汤是很多家庭餐桌上的美味佳肴之一。对于很多人来说，在吃饭的时候非常喜欢喝汤，但是喝汤也是有学问的。那么在吃饭的过程中，喝汤究竟有哪些讲究呢？
一、注意不要喝滚烫的汤
汤是非常有营养的，食物在火候的掌控之下，将自身的营养物质渗透到汤里，从而使汤格外的美味。那么当吃饭的时候喝汤一定不要喝太过于滚烫的汤，因为如果在盛出热汤之后就立即喝下的话，会烫伤口腔甚至对于肠胃的黏膜以及食管黏膜都会有非常大的刺激，严重的话会导致粘膜损伤，对自身的身体是有一定危害的，因此一定要注意热汤不可立即入口，俗话说“心急吃不了热豆腐”，等它搁置一会儿味道也不会改变。
二、不要饭后喝汤
俗话说得好，饭前喝汤，营养健康；饭后喝汤，变得肥胖。而这些俗语也都是古人在生活当中所总结的经验。所以喝汤的时候尽量在饭前喝汤，有利于帮助肠胃消化，防止肠胃直接和食物相接触，造成一定的饱腹感而导致食欲下降。在饭后喝汤，容易造成营养过剩而变得越来越肥胖，对于很多人来说这种结果是非常得不偿失的，所以一定要切记不要饭后喝汤，在饭前来一碗汤帮助肠胃消化食物，更好吸收，身体也会更健康。
三、不要用汤水泡饭
很多人在吃饭的时候都喜欢将汤放在饭里，这样会成为一道非常美味的汤水泡饭，但是汤和米饭泡在一起，这种行为也是不正确的，因为长期使用这种汤泡饭的话，容易导致人的身体消化功能降低甚至容易引起胃病。因为很多这种汤泡饭会导致人们在食用的时候不会进行多次咀嚼，所以食物碎块太大，在胃里会造成消化负担。同时对于很多有胃病的人来说，这种使用方法也是非常不推荐的。
首先就是一次性不要喝太多，然后在饭后不要喝太多太浓的汤，同时汤一定要保留原汁原味，不要加太多的盐，然后不要加油。
不可以大量的喝汤，注意喝汤和吃饭的顺序，也要注意汤品的营养，还要注意汤品的讲究，注意每种汤的营养价值，这些都是要了解的。
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什么时候喝汤比较好?
答：很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以...
饭前喝汤,汤泡饭和饭后喝汤各有什么利弊?
答：所以,营养学家认为,养成饭前及吃饭时不断进点汤水的习惯,可以减少食道炎、胃炎的发生,那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也最易保持健康状态。 饭前喝汤有益健康,并不是说喝得越多越好。一般中晚餐前以喝半碗汤为宜,而早餐前可适当多些,这是因为一夜睡眠后,人体水分损失较多,需要补充水分。 同时也发现,...
“宁可食无肉,不可饭无汤”,应该饭前还是饭后喝汤?
答：家里如果办了一桌酒席，二十个大菜当中，有一半以上的菜品必须是煲汤。汤真的这么重要吗？我们应该如何正确地喝汤呢，才能做到既能吸收到汤里面的营养，还能防止长胖，形成脂肪。今天我们就来讲讲喝汤的诀窍。南方人所谓的汤品，都是十分讲究的，小火慢熬，营养丰盛，或者是精心煲制的高汤；而北方人的...
晚餐吃饭是饭前喝汤好,还是饭后喝?
答：在吃饭的时候，很多人都喜欢喝汤，那么晚餐吃饭前是饭前喝汤好还是饭后喝汤好呢，实际上饭前喝汤比较好，饭前喝一口汤有助于消化，可以畅通食道。如果想要减肥的人喝汤时间最好放在饭前喝，因为在饭前喝的汤到胃里后，会反射到脑干，产生饱腹感，饭量会自动减少三分之一。除此之外，食欲的兴奋性是逐步...
吃饭的时候是先喝汤还好呢,还是后喝汤好呀?为什么呢?
答：先喝汤饱胃,会减少饭量,而且冲淡了胃酸之后的饭菜不能好好的吸收,所以想减肥的人一般都是先喝汤,要是问好不好,我认为还是先吃饭后喝汤的好,如果一边吃一边喝也对肠胃不好,同样冲淡胃酸~
边吃饭边喝汤,健康吗?
答：生活中很多人习惯边吃饭边喝汤，吃两勺子饭，喝一勺汤。尤其小朋友们，更喜欢这样吃，光吃饭吃不下。事实上，这种吃法是不利健康的，原因是汤会冲淡食物消化所需要的胃酸，容易阻碍正常的消化。总结；有些人习惯吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃，未经唾液的消化过程就把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加...
吃饭喝汤有什么好处,三餐怎样搭配汤有营养?
答：2L有一点说得不对，其实医生不建议我们吃饭时喝汤，因为吃饭时喝汤会影响其他食物的咀嚼和消化，所以反而是建议饭前或饭后喝汤。因为饭前喝汤有“暖胃”的功效，能够刺激胃液分泌，帮助消化，提高我们的食欲。而且现在都提倡“吃饭只吃7分饱”这才是健康的饮食习惯，先喝汤能够填一部分肚子，这样就不至于会...
吃饭时,饭加汤一起吃会不会有害?
答：虽然说吃饭时适当的喝点汤是有益的，但边吃边大喝或者大量用汤送饭，却是对身体有害的。这是因为吃饭过程中这样大量喝汤，会直接影响消化液的分泌，冲淡胃液的酸度，导致消化不良。饭前喝汤最有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间，一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可...
边吃饭边喝汤的习惯,好不好?
答：很多人有吃饭喝汤 的习惯,但对于 一些细节问题却并没有解透彻,像应该饭前喝还是 边吃边喝,平均每顿饭应喝 的量是 多少……【点击进入食疗营养论坛】推荐阅读:入秋清淡十款汤羹(组图) 【关注焦点:女子14年怀孕18次孩子均死去 溶血症做】吃饭时应该怎样喝汤 常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话...
