玉米汤里可以放黄豆吗 黄豆可以和玉米煲汤吗
这样不仅可以提升玉米汤的味道口感，而且还可以丰富营养价值，所以是很不错的搭配方式。
黄豆的营养价值很高,它所含的蛋白质一般在40克左右,例如500克黄豆,其蛋白质相当于1500克鸡蛋或6千克牛奶。而黄豆中所含的氨基酸相对较全,可作为日常营养补充食品。
黄豆中含有十分丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克，比很多蔬菜、水果的含钾量都要高，营养补充效果很好。
黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、氨基酸等等，营养十分丰富，黄豆可以用于制作豆浆，味道口感也是非常受欢迎的。
黄豆具有健脾养胃的功效，含有丰富的优质蛋白、膳食纤维以及氨基酸，能够增强我们的免疫力，黄豆中含有一定的维生素，所以可以补充很好的营养。
食用方法
制作豆浆
取适量的黄豆清洗干净后浸泡几个小时，将泡好的黄豆放到榨汁机中，加入适量的水，榨好后过滤出豆渣。接着将豆浆放入锅中煮沸。盛出后可以根据个人口味加入适量的白糖或蜂蜜进行调味。
炖汤
准备适量的黄豆、猪蹄、生姜、酱料。锅中倒水，加入猪蹄、生姜以及酱料，煮开焯水后的猪蹄放入高压锅中炖煮，在猪蹄软糯后加入黄豆，继续煮十五分钟即可食用。
翻炒
取适量的黄豆，加水后煮熟，捞出控干水分。在锅中加入适量的油，并放入黄豆，可以加入食盐、辣椒进行调味，翻炒两分钟即可出锅。
纯玉米汤里加黄豆会改味。
建议做黄豆猪手玉米汤。
猪手富含猪肉和猪皮，其中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用
玉米汤里可以放黄豆吗?~
可以的，黄豆不可与以下食物同食：
黄豆+猪肉：腹胀
黄豆+猪血：一起吃会消化不良
黄豆+芹菜：降低铁的吸收
黄豆+猪里脊肉：腹胀
黄豆+虾皮：一起吃会消化不良
黄豆+酸奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
黄豆+菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
黄豆+猪蹄：腹胀
黄豆注意事项：
禁忌人群：消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎食；患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食；患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。
适宜人群：一般人群均可食用。
玉米、黄豆可以一起煲汤，最好加入适量的排骨味道及营养会更佳。
小米跟黄豆煮能吃吗‘
答：小米和黄豆是可以一起煮的。有利于营养素的吸收。以下是小米配合什么食材有营养的做法：小米+水，像白米粥那样煮 方法:1. 淘洗. 用大一点的容器盛.不要超过三遍,不然营养会流失.2. 下米入锅. 这一步很有技巧. 在淘洗的的容器中加水, 水量只要摇动容器, 一部分小米能随水漂起就行了. 当部分...
小米汤怎样做
答：家常小米汤做法如下：1、往锅里添水，一般是用碗量，平均一人一大碗水，饭量小的家庭可以用小碗量水。一大把黄豆，一大把花生，清水洗一次下锅。水烧开之后放一平勺小米。2、盖上锅盖煮三五分钟，这个根据自家的习惯，习惯喝稠点的汤就多几分钟，反之，就少熬会儿！锅掂下来放入外罩锅里，你会听到...
大米黄豆粥有啥好处
答：黄豆含蛋白质、脂肪，含多种维他命及矿物质的碱性食物。有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食，...
糙米黑米红豆绿豆黄豆花生高粮米大米玉米能一起做饭吃吗?
答：米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。 中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。玉米的养生功效：可以减肥，食后可消除肥胖人的饥饿感，但...
小米粥和什么搭配最好
答：还有就是小米粥里还可以放豆类食品，小米能够和黑豆、大豆、红豆、绿豆、豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。而各种各样的豆都带有其独有物质，一起煮的话，各种各样微量元素全方位补充，常喝不长肉、光彩照人，这就是吃五谷杂粮粥的益处。小米粥里边还能够放别的各种各样的米，小米能够和燕麦米、大...
宝宝粥里面可以放什么东西
答：2、豆类 对于大人来讲，像红豆、黄豆、芝麻、大枣这些都是营养成分很好的食物，所以，对小宝宝来讲也是一样的，所以，可以把这些碾碎和粥一起熬。3、牛奶蛋黄米汤粥 营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。4、香蕉菜泥粥 营养价值：西兰花含钙高...
猪骨红萝卜粟米汤能加黄豆吗
答：要
小米熬粥最佳搭配
答：1.米粥里放苦麻菜,黄黄绿色看着很美,可是味儿不怎地,苦!但是,在春夏季吃确是去火的好东西。苦麻菜寒性,小米性偏凉,因此苦麻菜和小米配搭一起,隔个几日来碗,却能防止热天上火。2.小米粥里还可以放豆类食品,小米能够和黑豆、大豆、红豆、绿豆、豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。而各种各样的豆都带有其...
小米粥可以放什么
答：你能挑选一些口味比较好的蔬菜水果，例如西兰花、油麦菜，将青菜叶剁碎之后再放进小米汤中一起熬煮。这就变成了蔬菜水果小米汤。除此之外，冬瓜、地瓜也是归属于杂粮蔬菜水果，一样能够添加到小米汤中。2、豆类食品。豆类食品包括了黑豆，大豆，红豆，绿豆，芸豆等。这种豆类食品食材添加小米汤后，丰富...
