非常实用的13条心理学效应

非常实用的13条心理学效应

1.登门槛效应

想让别人答应你一个较为困难的请求，不妨先让他为你做一件微不足道的事情，后再告之真实请求。一旦一个人接受了他人的小要求，为了避免认知上的不协调，也为了给他人前后一致的印象，抱着帮人帮到底的想法，就有可能接受更大的要求。

2.沉默效应

希望别人对你说实话，在他说话时看着他的眼睛并保持沉默，此时相对安静的空间，会让有所隐瞒的他，感觉到压力，不自觉地对你说出实话。

3.镜像效应

当你在表达观点时，微微地点头，向他人发出一些积极的信号。你会发现，他们不知不觉地被你的意识同化，加强了赞同你的心理。

4.强迫选择原则

让一个人做一件事，不要给他是非题，要给他选择题。把你“周末有空吗?”改为“周末要一起去逛街还是看电影?”来减少对方说不的机会，增加事情的成功率。

5.固定行为模式

请求别人帮忙时，能够讲出一个理由，得到帮助的可能性就越大，只要听到“因为”二字，哪怕理由微不足道，人们也会认为你是有理由的。绝大多数人在非紧急情况下，都愿意给予一定的帮助，这是大脑做出的自然反应。

6.黑暗效应

在黑暗的场所中，双方无法清楚感知对方情绪时，能够大大降低不安全感，更容易擦出爱情的火花，比如在灯光昏暗的咖啡厅表白，成功率会远远大于在明亮的餐厅。

7. 暴露缺点效应

时不时可以暴露自己的一些小缺点，这会让你更受欢迎。人天生会对完美人格产生敬畏感及嫉妒心，他们更愿意靠近那些不完美的人，甚至产生同情心。

8.五分钟起步法

当你静不下心来做一件事时，给自己5分钟起步时间。你只需告诉自己:“只有5分钟，忍忍就过去了。”大多时候，你会发现实际上你坚持了不止5分钟。一旦大脑启动了5分钟装置，你会惊奇得发现，自己还可以专注10分钟、20分钟，甚至更长时间。这个方法很适合拖延症患者哦。

9. 重复定律

第一次见面想留下好印象，交谈时试试重复对方话语中的关键词，比如对方说他:“今天晚饭吃了茄子”。你可以重复“茄子，好吃吗?”这会让对方觉得你在认真倾听，并对自己的谈话感兴趣，因而对你产生兴趣，引发好感。

10.前景理论应用

谈判时要注意分散收益，集中损失。即多次向对方抛出不同的利益点，一次性摊开损失点，哪怕其中有多处损失，人们也乐意接受。这可以类比到我们听好消息和坏消息时的心情。假如对方告诉你:“你生日我给你买了蛋糕来庆祝。”接着告诉你:“可是今天要加班。”随后又说:“因为急着回家，忘了把蛋糕带回来。”是不是整个人都不好了!这真是接二连三的打击啊。

但如果对方告诉你:“今天要加班，不能陪你过生日了。”再告诉你:“但没关系，我还是给你买了蛋糕。明天给你补过生日。”是不是心情完全不一样了，虽然有坏消息，却一直有好消息来弥补当下的坏心情。当多个好消息汇聚起来后，所产生的核爆效应，会让人们有一种“收益>损失”的心理。

11.蔡加尼克效应

试着在纸上画一个圆圈，交接处有意留出一段空白。回头再看看这个圆，你的脑海里会出现强烈的意念:想把这个圆补全。因为人天生有完成事情的愿望，善用这种心理会帮助我们更有效率地完成工作。比如，你可以把手头的工作做一个进度条或圆饼图，当看到进度过一大半时，就会很想把它完成或补圆。

12.投射效应

投射效应是指因个体具有某种特性而推断他人也具有与自己相同特性的社会心理现象，即“以己度人”、“将心比心”，认为自己的言行和需要，别人也一定会有类似的言行和需要。在现实生活中，投射效应具有两种表现形式:一是有人总是从好的方面来解释别人的言论和行为;二是有人总是从坏的方面来解释别人的言论和行为。

13.巴纳姆效应

是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆的名字命名，认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，仍然认为反应了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。

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非常实用的13条心理学效应
答：12.投射效应 投射效应是指因个体具有某种特性而推断他人也具有与自己相同特性的社会心理现象,即“以己度人”、“将心比心”,认为自己的言行和需要,别人也一定会有类似的言行和需要。在现实生活中,投射效应具有两种表现形式:一是有人总是从好的方面来解释别人的言论和行为;二是有人总是从坏的方面来解释别人的言论和...

心理效应|100个生活中的经典心理学效应?
答：虚假一致性效应 费德勒效应 沉默效应（融化效应）打眼效应 遮蔽效应 信息过载效应 草履蟹效应 草原效应 代表性启发式 可得性启发式 认知失调效应 发泄效应 具体化效应 恐惧效应 学习效应 主观知觉效应 逆向心理效应 更改拒绝效应 意向效应 心理承诺效应 见缝插针效应 社交影响效应 广告效应 网上效应 加强效应...

100个著名的心理学效应
答：10、晕轮效应:一个人的某种品质或物品的某种特性一旦给人以非常好的印象,在这种印象的影响下,人们对这个人的其他品质或物品的其他特性也会给予较好的评价,这种心理现象被称为“晕轮效应”,也叫成见效应。(以貌取人可能会导致对人的偏见。)11、除了本期整理的100个心理学效应,还有更多世界著名效应、定律、原理等,...

心理学上的各种效应及含义
答：4、凡勃伦效应 凡勃伦效应是指消费者对一种商品需求的程度因其标价较高而不是较低而增加。它反映了人们进行挥霍性消费的心理愿望。商品价格定得越高，越能受到消费者的青睐。商品价格越高消费者反而越愿意购买的消费倾向，最早由美国经济学家凡勃伦注意到，因此被命名为“凡勃伦效应”。5、毛毛虫效应 科...

30个实用心理学效应
答：20. 鸟笼效应：加班，就是那只让人联想的鸟笼。在职场中，要避免被无意义的加班所束缚，学会合理规划自己的时间。21. 手表定律：到底该听谁的。在职场中，要避免同时接受两个不同的观点，保持自己的独立思考，避免混乱。22. 霍桑效应：抱怨之前，先干出成绩。在职场中，要主动表达自己的不满，以获得...

20个著名的心理学定律
答：20个著名的心理学定律 1、蝴蝶效应 上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。蝴蝶效应是说，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。有些小事可以糊涂，有些...

拿捏人性的心理学效应,你知道几条
答：1. 沉没成本心理：大多数女性即使知道伴侣是渣男，也难以分手，这不是因为深爱，而是因为已经投入太多，不愿放弃。投入越多，退出越难。2. 墨菲定律：当你担心某件坏事会发生时，它很可能就真的发生了。3. 面子效应：提出大要求被拒绝后，再提出小要求，对方通常不好意思再拒绝。4. 禁果效应：我们...

14个女学生必须知道的实用心理学效应
答：持之以恒，最终会迎来事半功倍的效果。13. 从众效应：人们会不自觉地以多数人的意见为准则，做出判断、形成印象。从众行为既有积极的一面，也有可能导致不良后果。14. 马太效应：好的越来越好，坏的越来越坏，多的越来越多，少的越来越少。这反映了社会中存在的不平等现象，强者愈强，弱者愈弱。

影响职场的13个心理效应
答：8.蝴蝶效应 1960年,美国麻省理工学院教授洛伦兹研究“长期天气预报”问题时,出现了疑难问题:她在计算机上用一组简化数据模拟天气的演变,原本是想利用计算机的高速运算来提高天气预报的准确性。但是,事与愿违,多次计算表明,初始条件的极微小差异,会导致错误的结论。心理情绪也是如此,有一组漫画显示,一个人在单位被领...

心理学50个常见的心理效应
答：心理学50个常见的心理效应如下: 1、习得性无助(屡次碰壁后放弃) 指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。 2、皮格马利翁效应(所愿即所得) 亦称期望效应、罗森塔尔效应,指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言,会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什...