平时洗澡有什么要注意的？平时洗澡的注意事项有哪些？
1、洗澡的注意事项
1.饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。一般而言，饭后一两个小时比较好。
2.冷水洗澡害处多
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
3.睡前两小时洗澡为宜
很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
2、正确洗澡的方法
沐浴第一步：洗脸
为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
沐浴第二步：洗身
脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
沐浴第三步：洗头
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
~
洗澡的注意事项,洗澡有哪些注意事项,洗澡要注意什么
答：1、注意适当通风 洗澡时，卫生间大多空间狭小局促，冬天洗热水澡会产生大量水蒸气，此时，如果卫生间内紧闭门窗不通风，时间长了可能引发缺氧，使用燃气热水器洗澡时还可发生一氧化碳中毒，危及生命安全。建议大家洗澡时不要紧闭门窗，最好安装排气扇等通风装置。家里有人洗澡超过半小时又紧闭门窗的，最好...
女性洗澡要注意什么?
答：4、注意要打开门窗 洗澡的时候千万不能紧闭窗户，门是一定要关住，以免他人进入。而窗户要记得留一条缝，或者说要将浴室内的排气扇打开来。这样子才能保持浴室通风，避免出现缺氧的情况，减少晕倒的意外发生。生什么病的时候不能洗澡 1、发烧 发烧可是日常十分普遍的疾病，小编提醒，当你发烧之后请去休息...
女性洗澡时,尽量少做哪些事?
答：网友@我就是很皮：有的时候该洗头了，觉得麻烦就会一起洗个澡。相信有这种经历的女生绝不止我一个。很多时候洗澡就是因为该洗头了。其实对于女性朋友来说在平时，爱洗澡讲卫生也是一件好事，但是在洗澡的时候一定要注意一些小的细节。嗯，多留心也是为了我们自身健康着想。小编提醒：咱们在这里要提醒各位...
冬天洗澡要注意些什么?冬天洗澡的注意事项有哪些?
答：冬天的时候洗澡是很冷的，虽然很冷，但是还是有人坚持每天都洗澡，为了保持身体的洁净，不过每天都洗澡是需要毅力的，其实冬季洗澡不用如此的频繁，还有可能引起感冒等疾病，那么冬天洗澡要注意些什么？冬天洗澡的注意事项有哪些？1、冬天洗澡需注意一、可适当减少洗澡的次数如隔天一次或每周两次。洗澡次数...
怎么洗澡最科学呢
答：它呈弱酸性，能阻挡病原体及有害射线，是人体的一道天然防线。这层死皮的更换速度缓慢，最快也需十几天，而上臂内侧需一百多天。洗澡时狠搓，会使此道防线遭到破坏，易使皮肤感染，引起毛囊炎、疖肿，甚至发生败血症。所以洗澡时不宜狠搓皮肤，更不要用干燥的毛巾或丝瓜筋等物搓皮肤。（4）运动后不...
洗澡时需要注意什么?
答：在公共浴池洗澡时要注意不要捡肥皂。
洗澡有讲究,什么时间段能避开最好,别不小心洗出一身病?
答：天气炎热的时候我们喜欢洗个凉水澡，可以用来降暑。工作忙碌了一天我们喜欢回家泡个热水澡，可以让自己解解乏。运动后我们喜欢冲个澡，可以洗掉身上的臭汗。洗澡已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，但是洗澡也是要分时候的，不然很有可能会洗出一身病。1，喝完酒之后不适合洗澡 我以前就有一个...
在夏天给孩子洗澡的时候,有哪些要注意的?
答：什么时间不可以给孩子冼澡？1、肌肤有外伤时 肌肤有外伤时要采用部分清理的方法，不必全身上下淋浴间，易让创口出现感柒，乃至一些溃烂造成 肌肤损伤。2、挨饿的情况下 因为人体在挨饿时血糖水平会降低，假如冼澡会损耗动能而致使头昏疲惫。当在肚子饿了时给孩子冲凉会损耗人体动能，让宝宝造成不适感，乃至...
...一定要选好时间,洗澡也不简单,有哪些需要注意的?
答：洗澡时间尽量控制在10~20分钟，最好在饭后1小时左右，水温控制在35~45度之间，睡前半小时洗热水澡更好，它能放松身心，加速血液循环帮你快速入眠。在寒冷的天气里，洗个热水澡能消除疲劳、改善睡眠。但如果洗澡的方式不对，不仅容易诱发疾病，甚至可能引发意外。冬天的时候，如果所在地区温度不高，那么...
什么时候洗澡比较有利于健康?又有哪些时候最好不要洗澡?
答：什么时候洗澡最健康?每个人都应该注意正确的方式洗澡,洗澡可以有缓解疲劳的作用,热不宜洗澡,当劳动不应立即洗澡,后低血压时最好不要洗澡,否则会导致大脑,甚至会导致身体崩溃,拔火罐后不要立即淋浴，否则会影响身体健康，甚至导致身体更加脆弱。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果...
