营养丰富的银鱼生菜粥，宝宝的最爱

宝宝们最需要的就是补充营养，而银鱼恰恰是高蛋白、富含钙、低脂肪的理想食材。为了让你家的宝贝也能享受到这份美味，今天就来教大家如何制作一道营养丰富的银鱼生菜粥。
🍚煮粥步骤
将大米浸泡在清水中一小时，然后倒入砂锅中，加入四倍于大米的清水。先用大火煮沸，再转小火煮30分钟，直至形成粘稠状的大米粥。
🐟银鱼处理
将银鱼放入碗中，加入清水和柠檬汁，搅拌均匀后腌制六分钟去腥。过滤掉银鱼中的柠檬汁，洗净后控干备用。将银鱼用刀剁成碎泥或放入碎肉机中打制均匀。
🥬生菜处理
将生菜洗净后，放入沸水锅中焯水一分钟，然后切碎备用。
🥣混合煮粥
将银鱼泥和生菜碎倒入大米粥中，用勺子搅拌30秒，开盖中小火炖煮五分钟左右即可出锅。

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营养丰富的银鱼生菜粥,宝宝的最爱
答：将银鱼放入碗中,加入清水和柠檬汁,搅拌均匀后腌制六分钟去腥。过滤掉银鱼中的柠檬汁,洗净后控干备用。将银鱼用刀剁成碎泥或放入碎肉机中打制均匀。塞生菜处理将生菜洗净后,放入沸水锅中焯水一分钟,然后切碎备用。北混合煮粥将银鱼泥和生菜碎倒入大米粥中,用勺子搅拌30秒,开盖中小火炖煮五分钟左右即可出锅。

有人说,日本人寿命和智商高,是因为鳕鱼?
答：鳕鱼蔬菜粥 所需食材：鳕鱼、生菜、芋头、大米、小米 菜谱亮点：鳕鱼中富含DHA、蛋白质，芋头中富含蛋白质、多种维生素及微量元素，生菜中富含膳食纤维，有助于锻炼宝宝的咀嚼能力及促进肠道蠕动，预防便秘，预防宝宝对青菜的挑食。这真是一款十全大补的营养粥。制作步骤：1.大小米煮粥，给宝宝做辅食，...

宝宝鱼肉粥可以放什么蔬菜
答：1.只取鲤鱼肚子上的肉(刺少)，去内黑膜，加少许盐去腥(一定要少少的，不能吃出咸味)煮熟。2.大米泡好，煮粥。3.鱼肉熟了后弄碎，去刺。4.加蔬菜粉(可以放蔬菜，我家没有了)。5.加一点宝宝肉松，因为肉松里有咸味。6.加入粥搅拌均匀。7.此款粥只适合6个月以上的宝宝食用，而且鱼肉不能加...

孕妇鱼粥怎么做好吃
答：熬粥是制作美味鱼粥的关键步骤。将淘洗干净的米放入锅中，加入适量清水浸泡15分钟。浸泡有助于米粒充分吸收水分，熬出的粥软糯香滑。然后，大火煮沸后，转小火慢熬。熬煮过程中，可以用勺子轻轻搅拌，防止糊锅。当米粒逐渐软烂，粥水变得粘稠时，就可以加入切好的鱼肉了。鱼肉鲜嫩，营养丰富 鱼肉要提前...

宝宝能吃生菜吗
答：1、生菜一定要清洗干净，去除残留农药。2、榨出的汁一定要马上给孩子喝，不然稍放就会黑。3、如果宝宝不爱吃酸，可不加柠檬，或者只挤几滴柠檬汁加入即可。生菜粥 用料：大米200克，生菜100克，葱末10克，油小半勺，清水适量。做法：1、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口。2、加...

宝宝不吃饭弄什么给他吃
答：1.山楂。山楂的能够开胃的，而且还能够帮助消化。如果说宝宝不爱吃饭，可以用山楂来煮一些粥给宝宝喝，也可以熬点山楂水让宝宝喝，这样都能够促进宝宝的食欲。2. 陈皮。陈皮也就是经过加工和晒干的桔子皮，它的功效就是温胃散寒和理气健脾，可以有效的改善宝宝的肠胃功能，增强宝宝的食欲。如果说宝宝不...

宝宝爱吃的青菜粥做法大揭秘
答：🌿香芹糯米粥香芹的清新与糯米的绵软完美结合，为宝宝提供丰富的营养。糯米浸泡后加入清水煮至软烂，加入香芹末，大火煮沸即可。🥬生菜粥生菜粥口感清淡，富含维生素，是宝宝辅食的优选。大米提前泡半小时，加入骨头汤煮至沸，加盐、油继续煮10分钟，加入生菜略煮2分钟，加白胡椒调味即可。...

10个月大的宝贝吃得更放心
答：生菜20克、胡萝卜20克、鸡胸肉30克、宝宝粥米50克 做法步骤: 1、宝宝粥米提前浸泡30分钟。浸泡好的宝宝粥米放入辅食机,加100毫升清水,搅打细腻。 2、搅打好的宝宝粥米倒出过筛;电陶炉开小火,平底锅内舀适量米糊,煎至米糊凝固且呈半透明状。煎好的米片盛出待用。 3、水开后,先倒入胡萝卜焯水5分...

十个月宝宝青菜粥的做法
答：做法：将鸡蛋在锅中住煮熟后捞出取蛋黄备用，再将南瓜和生菜一同洗净，南瓜去皮切成小块后、生菜切成小粒；准准备煮锅将小米和和大米放入用大火煮开，煮开后将南瓜放入；当粥煮制粘稠时再将蛋黄和生菜粒放入锅中充分的搅拌均匀，在起锅前加入适量的食盐即可。4、肝泥蔬菜粥 做法：将所有的食材洗净，...