我打篮球运球老是脱手怎么才能把球运稳 打篮球运球时球总是脱手，而且运球慢，所以总是被别人断球，怎么...
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
运球需要手感的，要把球运稳的话，你可以尝试每天都拍球，可以闭上眼睛运球。其实网上很多很多的球星们训练的视频或者教学，你可以借鉴一下哒。
注意方法，运球的时候手掌指尖贴住球，再者就是多练，刚开始玩篮球不久的人运球都不会稳的，多练就好了，多玩3V3，或5V5的对抗赛，毕竟自己练的还是和跟人比赛的感觉不同，运球的时候注意把重心放低，因为你有点高，所以会感觉运球不适，调整重心，希望你越来越好。
其实通常来说是多练习运球就会改善，另外真正正确的办法是看你的身材特点来的，比如你如果身高2.1米，那你可以练习拿球就投或者扣篮，不运球就不会运球脱手了，是吧。
在平时多拿着球拍，双手互相交叉的拍，或者两手互相把球交叉空抛，总之先把球感练出来，让两只手都能完美适应抓球感，运球能力自然就好了
我打篮球运球老是脱手怎么才能把球运稳~
注意方法，运球的时候手掌指尖贴住球，再者就是多练，刚开始玩篮球不久的人运球都不会稳的，多练就好了，多玩3V3，或5V5的对抗赛，毕竟自己练的还是和跟人比赛的感觉不同，运球的时候注意把重心放低，因为你有点高，所以会感觉运球不适，调整重心，希望你越来越好。
运球时老是被断怎么办？学会了这招再也不怕防守人了！
打篮球如何运球,总是把球运出去
答：突然加速跑过对方前面，从而达到突破的效果。 其次，过人要有篮球智商，无论你是习惯左手还是右手，都可以进行突破，当你用一个手运球，面对对方时，你应该抬头观察队友是否处于空位机会，还要观察防守你的球员，如果他想去断球，你应该快速转化运球的那只手，然后选择你喜欢和适合的方向加速突破。
我打篮球老掉球,脱手,怎样提高我我的球性啊?请各位篮球上的前辈们提点...
答：多练习 ,这个没有特别的方法 俗话说熟能声巧不是 特别注意一点的是 要着重的练左手 这个很重要 每天运球 别着急
打篮球的时候球老脱手
答：球感不好，相信楼主打球时间也不够多。很多力气小的，瘦的，都能很熟练的掌控球的。你可以练练球感啦，没事就摸摸球，看看网上提高球感的视频，玩玩稍微有点难度的动作，不要怕脱手，真正一学就摸的很稳的人是不多的。突破脚步不协调，可以尝试慢三步，脚步放慢点，能使脚步更稳，一开始不要怕...
我打篮球时总是接不住球,总脱手,是什么原因?
答：首先,要注意手的姿势。 要完全张开五指。 手臂也要张开40度左右。然后，要判断来球的方向。
篮球运球时太快时球老掉,怎么办?
答：你要的就是球感！绕着篮球场每天运20趟...把胯下，转身都用上，然后再试着提高速度...坚持一周就没问题了！而且别忘了要两只手都运。同时你要配合上身体协调性训练，还要练练握力，就像我的手也不算太大，但由于握力好还是能抓起球来。建议你去买个握力器。加油啊！相信你会成功的！
我一运篮球就脱手而且一有人防守就不会运球了,我还怎么办
答：运球脱手有亮点点可能原因：1.运球太高，运球时候重心尽量放低比较容易控制球。2.身体没有协调，控制球的走向不是只靠右手或者两只手，你的肩膀背、腰、腿、脚都可以成为帮助你控制球和保护球的一部分，身体协调了，就能减少球的脱手。（任何一项运动都很注重身体协调性）。慢慢联系一定会有改进。另外...
我打篮球运球经常掉!还有投篮很不稳定!拿球都拿不稳的!投篮手形会变的...
答：突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动,脚步!所以脚步动作才是最关键的,下面是我个人...
我打篮球时,带球怎么老带不住,总脱手。
答：球感不好,或者是你带球不够熟练.跟手大小没有关系,经常练习带球可以让你更有感觉.
如何练篮球的运球
答：我刚开始打篮球,但是总是容易运掉,怎么练习才能把运球练好,谢谢!... 我刚开始打篮球,但是总是容易运掉,怎么练习才能把运球练好,谢谢! 展开 我来答 7个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗?LIANYIDAO122 2009-04-06 · TA获得超过1309个赞 知道答主 回答量:72 采纳率:0% 帮助...
篮球怎样练习才能运球稳?
答：要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，...
