我总爱生气怎么办是因为小事心眼特小 心眼特别小，特别容易生气，怎么办啊？？？都快气死自己了！！！...
多管自己的言行，少批评他人。不是说别人做错了也不能指出来，但在批评别人前，要先控制自己的嗔心，否则就成了烦恼；再者，如果别人对自己没有信心，批评也难以真正帮到对方，反而结下恶缘、树起隔阂。想要帮助别人，修好自己是第一步，与对方培养好业缘是第二步。
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网友：弟子最近心中总起嗔恨心，比如看到别人不守规矩闯红灯，随手丢垃圾等等，心中马上升起愤怒，恨不得那个人马上死掉。弟子自我观心，知道这样不对，马上念六字大明咒或佛菩萨名号，嗔恨心顿时消灭。请问师父，弟子的嗔恨心在念咒或佛菩萨名号时哪里去了？为何还会再来？
学诚法师：嗔心重，可以多修习慈悲心，可以多亲近师友，观察别人是如何关爱他人、包容他人的。可多读诵大乘经典，开阔心胸见识。
网友：法师，我恨一个人，看不得他过得比我好。怎么办？
学诚法师：嗔恨、嫉妒会让人的心越来越小，最后让自己无处容身。这都是我们的心生病了，要治病。要勤闻思善法，从更长远的时空来看待自己的生命，才能超越一切放不下、想不开、忍不了的心结与痛苦。
网友：顶礼师父，请问如何帮助小孩子消除习气中的嗔恨心？
学诚法师：家长带着孩子一起学习“看人优点、念人好处”的功课。家长身教应多赞扬他人（包括孩子），少批评埋怨，赞扬他人时要具体，越具体越好，示范给孩子看。在每天的游戏、交流中，都可以有意识强化这方面的练习。
网友：顶礼法师！我发现自己嗔心很重，平时我都是很和善的，但是每当有人和我顶嘴，或是什么人或做的什么事情我不满意，我就会很讨厌这个人，我知道这可能是我心量太小，试着改变，可每遇到这种情况，我的脑袋就一片空白，由不得我了，有时还会气的不知道说什么。法师请您告诉我有什么方法可对治。
学诚法师：平常多想想自己的不足，多看看他人的长处，就不容易让自己的心处于一个失衡的状况。
网友：最近很奇怪一年搬了三次家隔壁都很吵，现在的隔壁更是每天都会让我起烦恼，房东找过警察也没有最终解决问题，也有念佛，想因果，但是对方声音一大就无法控制，因此产生很大嗔恨心。转不了怎么办呢？每天心情都受影响，特别痛苦，请法师帮助！
学诚法师：越是在意，烦恼越是被放大，本来外境的伤害只是一点点，而自己的嗔恨、在意却不断在加深伤口，增加痛苦。当放下对立之心时，你会发现，困难其实比想象的小很多。
网友：师父，最近我很痛苦，我的新婚丈夫当初为了快些结婚，使用了一些所谓手段，婚后他对我很好，我们相处得也比较融洽，但我总是无法对他当初的做法释怀，夜深人静时想起就会很怨恨，周而复始，我非常痛苦，真的快要崩溃了。
学诚法师：第一支箭早已经落下，是自己不停地在射出第二支、第三支，乃至无数支箭。重复的力量是很大的，滴水穿石、聚沙成塔，都是积累、串习而成，所以我们心里不能总是去想问题、想烦恼，越想越走不出来，本来一个小问题也会演变成大问题。“恩欲报，怨欲忘”，心中要一直积累好的东西。
网友：我无法放下，心里常常觉得不平衡，为什么别人把我伤成这样他却过的那么逍遥？
学诚法师：把仇恨放在心中，就是把自己的生命捆绑住，并把锁链交给自己仇恨的人，让他主宰自己的苦乐。
网友：法师，道理我都懂，但是做到好难，我好恨让我产生病痛的人，怎么能把这种恨转变成宽容呢，身体不舒服时，恨就更深，我怎么办？
学诚法师：放下，不是宽容他人，是放过自己；仇恨伤害不了别人，只是伤害自己。再想一想祥林嫂的例子，狼只是伤害了她的孩子一次，是她自己的心把自己的整个生命都毁了。
网友：法师，弟子知道在生活中不能总是抱怨、生气，可是总是做不到，怎么办呢？
学诚法师：抱怨是无能的表现，人人都知道有问题，要能够解决问题才是有价值的。
网友：师父您好！我最近总是爱发脾气，动不动就发怒，一不小心就把身边的人给伤害了。我该怎样克制自己，怎样调节呢？
学诚法师：人的心中有烦恼的存在，所以会有周期性的爆发。如果不能持续用功，只是在烦恼爆发的时候寄希望用某一种方法来调节，是徒劳的。一棵天天都向东长的树，要一下子让它向西生长，怎么可能呢？要在日常生活中点滴用功、坚持不懈，不断增长内心的善良和智慧，才能让烦恼越来越少、越来越轻。发怒时决不要轻易开口，此时一出口便是伤人伤己之言。此时最好能够远离境界，自己独处，慢慢静下来。不管心中有多勉强，要尽量念诵佛菩萨圣号；如果有佛像，拜佛效果会更好。
网友：法师，我内心里经常有很多怨恨和不满，自己很勤奋努力，但是家境不好，没有亲友能给予帮助，自己的工作发展前景也不是很好，我一直觉得很孤独，渴望得到帮助，减少生活的压力。我该怎么办？
学诚法师：眼中总是看到自己所缺少的，总是觉得生活对不起自己，这是一种病态的思维方式，正是它导致了我们的孤独和压力。学会感恩和珍惜自己拥有的一切，当下才会快乐；带着满心的阳光上路，勤奋耕耘，自有美好未来。
网友：弟子发现自己容易动怒，如何在动怒时观缘起性空呢？
学诚法师：动怒时，可以找一面镜子，观察自己面部表情的变化。
网友：师父，有法师开示我们说对事对人一味忍耐是不对的，要学习化解，这才是智慧。可是我们遇到不喜欢的人、事、物时，不是瞬间忘了自己学过的佛法教义，脾气瞬间爆发，就是握着拳头憋屈着忍着甚至气得发抖。我知道这样的习气不好，业障太重。但是怎样去修习化解，利人利己呢？
学诚法师：脾气要爆发时，告诉自己：“十分钟后再发脾气。”力量不够时，勿与烦恼大敌正面冲突，避其锋芒、挫其锐气。
网友：顶礼学诚大和尚！敢问法师，如何消除对周围人的嗔恨之心？工作环境中总会出现那么一个让我很讨厌的人，因为我觉得她嫉妒我，我买什么，她买什么，我买的东西她都说不好。这种人是不是很招人讨厌？比我小，聊天的时候还喜欢对别人指指点点，其实根本不懂别人的生活。
学诚法师：别人怎么样，是别人的事；自己怎么做，是自己的事。今生能够在一起，都是有缘，不管别人怎样，自己要结一份善缘。
网友：大师，怎么才能放下恨，走出痛苦呢？
学诚法师：“恨”在哪里？有多大？有多重？什么样子？一切不过是自心的枷锁而已，放不放，自己说了算，一转念而已。
网友：顶礼法师！弟子有时难以调伏自心，明知道生气不对还要生气，抑制不住。弟子明白一切由心想，其实事情并没有这么严重，请问法师有什么办法能够调伏自心，并且消除生气后产生的过患？
学诚法师：“生气”是一种思维习惯，要改掉一个坏习惯，最好的办法莫过于培养一个好习惯。在平常的生活中，要多练习去看一个人的优点和付出，增长自己的感激之心，慢慢就能屏蔽生气的心。
男朋友太爱生气，心眼太小怎么办~
他如果是真的心眼小的话 就说明他是心胸狭窄的人 这种性格是他生来就有的 你是改变不了的 如果你想改变他的话 不妨建议你询问他身边的朋友 他的性格 是以前就是小心眼 还是后天因为什么事情而发生变化的
告诉你一个方法，我自己经常用的哦。
每次要生气的时候，冷静下来，想一下晚上要吃什么，然后感觉自己平静了，再想想自己对不对
如何不让自己因为一点小事生气?
答：另外，还可以多读一些书，看看那些名人的气质与心胸，我们不说要比他们高尚，但是至少可以向他们学习呀，在遇到让自己不开心的小事迫不及待的想生气的时候，不妨先冷静一分钟，说不定这一小会儿的时间，就可以控制住刚才的冲动，想骂人的那些话也没有那么着急的说出口了。最后，我们一定要学会理解，...
我的心眼特别小,很多事都斤斤计较,有的人得罪过我我就生气,朋友圈有那...
答：金无足赤，人无完人，人有点小缺点是正常不过的事。既然你发发现自己心眼特别小，你就下决心去改，因为心眼小会给自己徒增很多不必要的烦恼的。一个人有点缺点并不可怕，可怕的是有缺点之后没有勇气去改正而听之任之，你说对吗。
自己心态不好 经常因为小事生气心烦难受怎么办
答：因为小事情去生气有三种情况：一是你太小气了。不能包容人，所以，容易生气。让自己大气一点，你就会减少生气次数。二是你太完美了。你眼中都是缺陷缺点，所以，你会生气。学会兼容一些，人无完人，人所做的事也不近完美。三是你太缺少爱心。心中缺少爱心你就会缺少示爱施爱的举动或行为。多去帮助他人...
因为一点小事就发火怎么办呢?
答：脾气暴躁易怒怎么办?改掉坏脾气的15种方法 四、破坏型愤怒情绪 使坏型愤怒的症状:“哼,不让我玩游戏,那我删除电脑上所有的游戏!”你并不是隐忍或独自吞下自己的愤怒的那类人,你总是用一种更隐蔽的方法来表达自己的愤怒。 你为什么会破坏:你不喜欢面对面的斗争,但你也并不是一个会被轻易击败的人。当人们觉得...
为什么我总是因为一件很小的事情就生气?怎样才能不怒?乱说的别想采纳...
答：首先，建议具体深入了解自己的愤怒情绪。每一个人的性格受遗传和环境的影响最多，如果您的父母中有一方情绪不稳定，容易发脾气，那么很有可能你是受他们所影响的。当然，彼此同住一个屋檐下，又加上环境的因素，耳濡目染之下，你的性格也会受到影响。这只是猜想，具体原因还需要你自我反思。比如你是否...
觉得自己很容易为一点小事生气,应该怎么克制?
答：比如，我曾经在商场看到一个年轻妈妈因孩子贪玩游乐场的玩具上肯走，而被掌掴。过分抑郁：无精打采，一蹶不振，失去所爱的人，或失去工作。遇到不开心的事情的时候，我们可以找到适合的方式进行表达，不要憋着。世界如此美好，何必那么暴躁，控制情绪，温柔说话。生气是拿别人的错误惩罚自己，何必像个...
太小心眼因为一点小事就很生气 该怎么办
答：如果你说的是你自己，就要努力地改掉这个毛病，如果你说的是别人(朋友)，你可以劝他/她改掉这个毛病。如果他/她不听你的建议，你甚至可以跟他/她解除朋友关系。
心眼特别小,特别容易生气,怎么办啊???都快气死自己了!!!
答：告诉你一个方法，我自己经常用的哦。每次要生气的时候，冷静下来，想一下晚上要吃什么，然后感觉自己平静了，再想想自己对不对
自己总是突然莫名其妙生气,因为一点小事就生气,想哭?
答：如果是总是莫名其妙的就生气，因为一点小事就控制不住自己的情绪建议去看看心理医生咨询一下。
特别爱生气,总为一点小事就放不下,干不下去别的事情,该怎么办?
答：你是个心眼较小爱较真的人，易怒心火比较大，有时一点小事就能使你大发雷霆，有的时候生气气的想哭，有的时候气的喘不够气来，回头想想不值得，又不是什么很大的事。是不？这是性格问题不好改，但是得要改，怒伤肝，下次再有这样事时先别发火，先想想这事情很大吗？小事的话就好解决，不就是...
