激素脸什么食物是不能吃的 激素脸吃什么好？

人生四大事，吃是必不可少的，不仅解决生理需求，还能帮助改善一些身体或者皮肤疾病。同时，当你皮肤出现一些问题时，也要在饮食方面注意一下，不该吃的不能吃。

那么得了激素脸都不能吃什么呢?

1、激素脸不能吃辛辣刺激的食物

因为辛辣刺激的食物会让神经更兴奋，这些都会引起毛细血管的扩张，刺激激素脸干痒红肿症状加剧。比如辣椒、葱姜蒜还有麻椒、烟酒之类的，都不宜多吃严重者甚至一点也不能吃。

2、激素脸不能吃易致敏食物

如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等民间说的“发物”，其实民间说的“发”，在医学上是诱发过敏。对此，大家可以根据自己进食后的反应来决定，如果敏感，进食后激素脸病情会加重，如果进食后激素脸状况没变化，说明不敏感，可不再忌口。

3、激素脸不能吃光敏性食物

本来皮肤出现激素症状了，肤色疹子、痘痘、痤疮频发导致了皮肤红白交错，肤色混乱，这时候对一些光敏性的食物也要敬而远之，免得增加皮肤黑色素沉淀，不利于后期的治疗和恢复。光敏性的食物有胡萝卜、芹菜、土豆、香菜、橘子、菠菜、紫菜、木瓜、莴苣等等，这些一定要尽量少吃。

4、激素脸不能吃煎炸油腻含有脂肪高的食物

如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等，脂肪含量高的食物。直接为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。煎炸类脂肪高的油腻食物平时也尽量少吃，会增加皮肤过敏长疹子几率，加之激素脸本身的皮炎过敏症状，皮肤会变的更加糟糕。

5、激素脸不能吃高糖饮食

如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料等。摄取过多含糖量高的饮食，多余的糖在体内会转化为脂肪，为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。

当然除了激素脸不能吃的这些食物外，还可以吃另外一些食物来调节和改善皮肤炎症和敏感反应，这些食物包括：含有丰富维生素的水果、南瓜、卷心菜、动物肝脏、菜籽油以及含锌的食物等。

是不是因为用了还有激素的化妆品？皮肤容易出疹子，瘙痒，经常性过敏？激素脸一定要在饮食上注意，不能吃的东西最好就不要再吃了一定要注意，刺激的视频不可以吃，辣椒，生姜，大蒜，抽烟啊，喝酒什么的，容易引起皮肤红肿瘙痒严重，所以这些是严禁的。

还有就是那些光敏感的食物，像是胡萝卜，芹菜，香菜，紫菜，木瓜，芹菜，很多种，具体你可以差一下，因为这种食物挺多的，还有就是不可以吃油炸，油腻，或者说是蛋白质脂肪含量特别多的，什么全脂牛奶，动物肉以及动物内脏，油炸的一些食物也是禁止的，含糖量大的最好也是不要吃，鱼类也是最好不要吃，比如说，带鱼，牛羊肉，虾类，螃蟹一类，这些都是发物。容易一起激素脸加重。、

当然也不是说什么都不可以吃，也可以吃一些含维生素丰富的水果用来改善皮肤的炎症红肿，或者是一些含锌丰富的蔬菜，水果，对激素脸都是一些好的帮助。

激素脸什么食物是不能吃的

1、食用菌类：主要有蘑菇、香菇等。

2、海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症。

3、蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。

4、果品类：主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。

5、禽畜类主要有鸡肉、牛羊肉、猪肉、狗肉、鹅肉等。

6、属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。以上食物是激素脸患者需要忌口的，尤其是海鲜类、辛辣类食物，其他蔬菜水果类可以适当吃一点并不大碍。

敏感肌肤本身角质层薄，皮脂层受损，红血丝明显，容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。所以护肤品的选择对敏感肌来说是颇为头疼的问题，当痘痘问题伴随着敏感肌的时候，像果酸水杨酸，敏感肌又不耐受，不能像其他肌肤一样刷酸，是不是就想找周迅，帮你“画皮”了。今天我们就为敏感肌平时的护肤推荐几款产品。

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激素脸的发病率在逐年增加，激素脸的注意事项也被频繁提起，尤其是饮食护肤方面。今天琦琦老师就来讲讲激素脸的的饮食忌口。忌口的目的是减少刺激，避免冲突，也是食疗的注意事项。饮食禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。现代临床研究也证实，忌食对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。激素脸既然属于皮肤病范畴，那么适当忌口对激素脸的治疗有好无害。
激素脸的饮食忌口
1、食用菌类：主要有蘑菇、香菇等。
2、海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症。
3、蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。
4、果品类：主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。
5、禽畜类主要有鸡肉、牛羊肉、猪肉、狗肉、鹅肉等。
6、属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。
以上食物是激素脸患者需要忌口的，尤其是海鲜类、辛辣类食物，其他蔬菜水果类可以适当吃一点并不大碍。

激素脸都要忌口哪些东西~

一宜：高膳食纤维食物如绿豆、大豆、小扁豆、豌豆、石花菜、麦麸、新鲜的生蔬菜、花茎甘蓝、梨、苹果、香蕉、甜菜、卷心菜、玉米、绿叶蔬菜等，这些高膳食纤维食物不但能有效促进肠蠕动，避免便秘诱发和加重病情，食物中的多种维生素（A、B、C、E等）还有助于维持肌肤正常角化，帮助激素脸恢复。

二宜：高锌食物海带、豆类、蘑菇、沙丁鱼、大豆等食物含锌量高，且不是高糖、高脂肪食物，锌能增强人体免疫力、促进痘痘的愈合，多吃有助于激素脸恢复。

三宜：高维生素A/胡萝卜素/亚油酸食物如芦笋、甜菜、蒲公英、大蒜、甘蓝、菜花、杏干、哈蜜瓜、南瓜、海带、洋香瓜、红薯、螺旋藻等富含维生素A和胡萝卜素,多吃有助于维持肌肤的正常角化和皮脂分泌，帮助激素脸恢复。此外,虽然我们要忌高脂肪食物,但还是有必要适量补充油脂,以帮助脂溶性维生素的吸收,尤其是富含亚油酸的食用油,如胡麻油、大豆油、棉籽油、玉米油、米糠油、花生油，昂贵的橄榄油亚油酸含量仅5-10%，远不如这6种油。

四宜：高益生菌食物益生菌有助于维持肠道健康，保持大便通畅，间接帮助激素脸的恢复。

五宜：含抗氧化剂的食物抗氧化剂可以减少自由基，自由基可导致的氧分子在体内失衡并引起细胞的减少和迅速老化。蓝莓、石榴、绿茶、樱桃、韭菜、番茄、葡萄、橙子等都富含抗氧化剂。苹果皮也被证实含有大量抗氧化剂，因此吃苹果时一定要连皮一起吃掉。

六宜：水只要没有肾脏疾病，每天8杯矿泉水或白开水有助于维持人体和肌肤的正常新陈代谢，有助于激素脸恢复。食六忌：一忌：高糖饮食　　如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料等。摄取过多含糖量高的饮食，多余的糖在体内会转化为脂肪，为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。二忌：高脂肪食物如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等，脂肪含量高的食物。直接为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。三忌：易致敏食物如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等民间说的“发物”，其实民间说的“发”，在医学上是诱发过敏。对此，大家可以根据自己进食后的反应来决定，如果敏感，进食后激素脸病情会加重，如果进食后激素脸状况没变化，说明不敏感，可不再忌口。四忌：温、热性食物等刺激性的食物酒，特别是红葡萄酒，可以加重面部潮红。避免那些像咖啡因一样的刺激性食物，因为它会引起血管扩张。醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒、、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、紫苏、小茴香、丁香、大茴香（俗名八角）、三奈（俗名沙姜）、腌肉和各种炒货都会引起血管扩张，其中任何一种都会加重面部发红的症状。那些发酵的食物例如奶酪和腌肉，以及香肠和热狗也同样可以加重你的病情。五忌：随意进补不良保健食品令少儿性早熟的报道屡见不鲜，不良保健食品可能含有激素或者促进激素合成的物质，从而加重病情，故不要随意进补。六忌：光敏性的食物此外，由于激皮的皮肤自我保护屏障薄弱，肌肤自身抵御紫外线损伤的能力大减，宜少吃或不吃芹菜、灰菜、泥螺、白菜、苋菜、油菜、菠菜、莴苣、木耳、香菜、胡萝卜、柠檬、无花果、葡萄柚等增加皮肤光敏性的食物。　　

我是激素脸,中医说不能吃苹果,那香蕉能吃吗?为什么..
答：这个，还真不太清楚。我只知道激素脸不能用刺激的东西，大概苹果含的果酸比较高，不能吃吧;香蕉应该能吃。激素脸禁忌:1、禁食辛辣食物和酒及含酒精类的饮料，这些食物都可以扩张血管，导致毛细血管渗出增加，加重病情，并影响皮肤的修复，因此辣椒和酒必须禁食。2、慎食海鲜类食物，牛羊肉及奶制品等，...

激素脸如何饮食调理,有哪些要忌口的
答：所以激素脸患者也不宜食用，可能会加重病情。六忌：光敏性的食物 由于患有激素脸的皮肤屏障功能受损，肌肤抵御紫外线的能力大减，宜少吃或不吃芹菜、灰菜、白菜、油菜、菠菜、莴笋、木耳、香菜、胡萝卜、柠檬、无花果、葡萄籽等增强皮肤光敏性的食物。

打瘦脸针后饮食上要注意什么
答：注射注意事项。1、肉毒素瘦脸后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。2、肉毒素瘦脸后避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。3、肉毒素瘦脸早期可有咀嚼无力、酸痛现象。4、因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。5、少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。...

脸部色素沉着不能吃什么
答：一 脸上色素沉着尽量不吃带色彩的食物，否则加重色素的沉淀；二 预防色素沉着的方法 1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的...

激素脸修复期为什么要忌口,激素脸不能吃哪些东西
答：激素脸是皮肤屏障受损，耐受力会比较差，吃刺激性食物会给带来伤害，腥辣油脂，发物会阻碍皮肤损伤的愈合，要少吃感光食物：比如胡萝卜，菠菜，香菜，莴苣，柠檬等可以避免在恢复过程中黑色素沉着，肤色不均匀，在修复中尽量以清淡食物为主

激素脸什么食物是不能吃的
答：那么得了激素脸都不能吃什么呢?1、激素脸不能吃辛辣刺激的食物 因为辛辣刺激的食物会让神经更兴奋，这些都会引起毛细血管的扩张，刺激激素脸干痒红肿症状加剧。比如辣椒、葱姜蒜还有麻椒、烟酒之类的，都不宜多吃严重者甚至一点也不能吃。2、激素脸不能吃易致敏食物 如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等民间说...

激素脸注意吃什么食物,激素脸用什么方法排毒
答：您好，激素脸忌食海鲜、荠荠菜、灰灰菜等山野菜，雪里红、茼蒿、香菜、以及火锅等辛辣食物，建议您尝试外用重要进行排毒调理

激素脸不能吃什么,患了激素脸你还敢吃吗
答：这个没关系的，吃激素的人一般都会成“满月脸，水牛背”，你也不必吃消肿片，你脸上的胖不是肿，这个“肿”等你停用激素后，慢慢的自然就会恢复的，我吃过激素，有经验的！时间嘛，也就3-4个月左右吧！

注射肉毒素瘦脸后不能吃什么
答：术后护理 1、早期可有咀嚼无力、酸痛现象;2、注射后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒;3、注射肉毒素瘦脸后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓;4、因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称;5、少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊;6、肉毒素瘦脸后是可...