中老年妇女喝哪种牛奶好？
【营养功效】制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸。在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症。在老年暑期每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。酸奶具有降低血液中胆固醇的作用。据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
【适用人群】酸奶是幼儿较好的乳品，尤其适用于消化能力差易腹泻的幼儿。使用抗生素者、骨质疏松患者、动脉硬化和高血压病患者、肿瘤病患者以及年老体弱者宜常喝酸奶。每日150—250毫升。
【特别提示】空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果了佳。饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。不要用酸奶代替水服药，特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物。
【健康红绿灯】胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时还会有各种糖浆调味，所以糖尿病患者要特别注意。对牛奶过敏的人也不能喝酸奶。
市面上出售的奶制品都没什么真正的牛奶在里面，都是各种添加剂混合在一起的产物。中老年女性应该补钙是真的，年纪大了雌激素水平下降了，钙会流失的很快。可以多吃豆制品，鱼肉这些含钙多的食物。多晒晒太阳，钙的吸收需要阳光。如果要补充一定要补充维生素D，经济条件好的话最好是维生素D3（比较贵的），这个是钙能够吸收的关键物质，没有这个补了也不吸收。
高钙的牛奶
因为老人钙流失很快，就像盖楼拆楼一样，年轻人盖比拆快。随着年龄的增长拆就比盖快了
现在大部分老人都有骨类病。钙是骨和齿的主要成分。所以要给老人补些钙。。
望采纳！！！
牛奶早上喝好还是晚上喝好?很多人都不知道~
老年人喝什么·牛奶好
答：牛奶的选择。最好：巴氏纯牛奶，蛋白质3%，保质期3天，鲜奶。其次：盒装纯牛奶，蛋白质3%，保质期6月，陈奶。再次：奶粉，蛋白质相当于3%，保质期2年，陈奶。最不好：各种风味奶，蛋白质小于2.4%，有的只有1%左右，营养价值不高。乳糖不耐受者，可以喝酸奶。市售酸奶，蛋白质2.4%，含纯牛奶80...
老人适合喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?
答：脱脂奶：中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收。而乳脂肪只是让乳品较香浓，所以喝低脂或脱脂奶时，会感觉较稀、不香醇，口感上肯定没有全脂奶好。推荐老年人摄取脱脂奶，主要...
老年人适合喝什么牛奶
答：老年人喝牛奶的相关问答 每天喝多少奶合适 正常情况下老年人每天喝一到两袋的牛奶就可以了。因为随着年龄的增长，老年人的消化功能，咀嚼能力可能会相对较差一点。所以对于各种食物的吸收率也较低，而牛奶可以保证老年人日常的各种营养的需求，特别是可保证对于钙质的需求量。什么时候喝牛奶好 一般说来...
老年人适合喝什么样的牛奶?
答：1、全脂牛奶脂肪中的共轭亚油酸(CLA)、酪酸、神经鞘磷脂等具有保健和抗癌功效。有研究表明，多喝全脂奶的人不容易得癌症。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。2、脱脂奶中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者...
想给爸妈订牛奶,听说光明牛奶不错,哪款产品比较适合老年人喝?
答：光明牛奶种类比较多，适合各种人群的都有，如果你是买给老人喝的话，我推荐“光明优倍”，0脂新鲜杯是脱脂的，脂肪的含量很低，既能保证营养的补充，还能降低脂肪的吸收。这种脱脂牛奶适合三高人群和糖尿病患者，以及一些需要控制血糖血脂水平的老年人，所以老年人喝这种牛奶比较合适。
想送人一点牛奶,蒙牛牛奶哪款更适合老人喝?
答：建议选择特仑苏，因为之前去看病人的时候有送过这个，特仑苏是比较高端的一款，送人的话还是比较拿得出手的，而且也很适合中老年人喝，口味很纯正。
老年人脱脂牛奶好还是全脂牛奶好
答：脱脂牛奶和全脂牛奶，从名称上可以看出唯一的差距，就是脂肪的含量，一般来说，没有特殊的需求，还是建议喝全脂牛奶，因为全脂牛奶中的营养成分更加的高，那么老年人脱脂牛奶好还是全脂牛奶好?老年人脱脂牛奶好还是全脂牛奶好 一般而言，一般人群均可饮用全脂牛奶，由于其含有牛奶的所有成分，其口感最佳，...
老年人营养流失快,适合喝什么牛奶?
答：但乳糖不耐受的朋友可以长期喝纯牛奶，选择不含乳糖的牛奶或酸奶，有利于获得足够的蛋白质和钙，提高人体免疫力，预防各种疾病，很适合儿童、青少年和老年人。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。牛奶中的蛋白质含有八种人体必需的氨基酸；牛奶中的脂肪主要由中短链脂肪酸组成，容易被人体吸收。避...
老人的话适合脱脂牛奶,全脂牛奶还是0乳糖牛奶?
答：相信每个人的家庭里都会有老年人。老年人的身体是家里人最关心的问题之一，总是要关心家里老年人要吃什么才好，喝什么更好。但是，在全脂牛奶和脱脂牛奶之中，老年人吃那种好呢?恐怕很多人都被这个问题困扰着，怎样才能解决老年人到底吃低脂脱脂牛奶全脂牛奶好。相信这是很多人有疑问的地方。那就来谈谈...
中老年人补钙喝什么牛奶好
答：喝纯牛奶就好，虽然有加钙的牛奶，但测试发现高钙奶中的钙含量并没有增加，所以选择普通的纯牛奶是最适合的，如果担心老人消化的问题，可以选择舒化奶，或一次少喝，一天分多次喝。2.另外除了奶制品外，芝麻酱，虾皮都是非常好的补钙食品，含钙量比牛奶高出几倍，虽然无法多吃，但作为添加仍然是非常...
