老人的话适合脱脂牛奶，全脂牛奶还是0乳糖牛奶？

相信每个人的家庭里都会有老年人。老年人的身体是家里人最关心的问题之一，总是要关心家里老年人要吃什么才好，喝什么更好。但是，在全脂牛奶和脱脂牛奶之中，老年人吃那种好呢?恐怕很多人都被这个问题困扰着，怎样才能解决老年人到底吃低脂脱脂牛奶全脂牛奶好。相信这是很多人有疑问的地方。

那就来谈谈老年人到底是吃脱脂牛奶还是全脂牛奶好的问题吧，相信这是很多家里有老人所关心的事。很多人为老年人买牛奶，看到上面是全脂牛奶或者脱脂牛奶就会很茫然，到底那种的更好，更适合老人家呢?希望接下来的回答能够帮助到大家。

其实，在现下，牛奶的营养价值得到了大多数人的认同，不过不知道大家有没有了解过，想要保健，要用正确的饮用方法才能发挥的保健作用。老年人，尤其是那些有骨质疏松、缺铁性贫血、腹部术后病人或者需长期服用抗生素的老年人病人，怎样饮用牛奶，到底应不应该喝牛奶，这个问题是很有讲究的——牛奶是大多数人都认同的营养品，是一种营养素种类齐全、数量充足天然食物。

牛奶的蛋白质营养价值高，比较容易消化吸收，而且还拥有含有丰富的矿物质及微量元素，最重要的是胆固醇含量低，所以说牛奶是一种特别有益于老年人健康的营养保健品。

再来说说全脂牛奶和脱脂牛奶。所谓全脂奶粉就是把牛奶中的脂肪成分保留下来。低脂奶粉是通过脱脂，除去牛奶中的脂肪。一般情况下，老年人经常患有高血压、高血脂等病症，建议老年人可选用脱脂牛奶，糖尿病患者、肥胖者也应饮用脱脂牛奶。另外，老年人消化功能的强弱也是判断老年人适合吃什么的一个标准，通过这个来选择用全脂、低脂或脱脂奶粉。

牛奶在脱脂过程中，一些有益健康的脂溶性维生素也会随之流失，包括有维生素A、维生素D、维生素E等营养成分，而缺少了维生素A、D，人体对钙质的吸收就会受到影响，同时，牛奶中原本“香、浓”的口感也不翼而飞。所以如果是身体健康的老年人，喝一点全职牛奶也无妨，但为了防止摄入脂肪过多，还是要控制饮用量为好。

老人适合喝低脂奶或者脱脂牛奶。老年人吃的东西至少防止胆固醇升高，血脂升高，只要能有能量的摄入就好了。

我觉得脱脂牛奶比较好。最有效、最常用的补钙食品是牛奶和乳制品，它们不仅富含钙，还富含其他矿物质和维生素。高血压患者在选择牛奶时，最好选择低脂和脱脂牛奶，这样可以减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪。

脱脂比较好。最有效、最常用的补钙食品莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且也含有丰富的其他矿物质和维生素。高血压患者在选择牛奶时，最好选低脂、脱脂奶，这样可以减少脂肪，尤其是饱和脂肪的摄入。

适合喝脱脂牛奶，老年人的身体多少会存在一些疾病，要控制好脂肪的摄入量尽量不要和含脂肪和乳糖的牛奶。

奶奶粉能喝吗-告诉你一个简单的东西~

不同人群选择不同的全脂牛奶和脱脂牛奶,哪个更健康?
答：全脂牛奶和脱脂牛奶，哪个比较好？不一样群体挑选不一样。按人体脂肪含量的不一样，牛奶可以分成全脂、低脂肪和脱油。全脂、低脂肪和脱脂牛奶中的钙含量和B族维生素含量基本上非常，但一瓶一样重量的全脂牛奶，其所含发热量是同样脱脂牛奶的二倍。三种牛奶中间成分有区别，平常合适喝哪一种，因人有所不...

全脂牛奶和脱脂牛奶适合人群
答：而奶酪、奶豆腐、奶皮等，高血压患者也可以适当多食用一些。全脂牛奶和脱脂牛奶的功效 近年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生...

中老年女士喝全脂还是脱脂牛奶好?
答：身体正常的中老年女士喝全脂和脱脂牛奶都可以，根据个人喜好即可。但血脂高的人，还是喝脱脂牛奶好。

老人适合喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?
答：老年人适合喝全脂牛奶，脱脂牛奶应该是减肥的人用得比较好。老年人一般的情况下喝全脂类的对身体比较好。全脂牛奶：现在很多人听到牛奶中的脂肪都会微皱眉头，对全脂牛奶一味抵触，觉得喝了全脂牛奶会导致发胖。实际上牛奶的香醇气息和浓厚口感均来自于奶中的脂肪含量，而且牛奶中的维生素A、D、E、K也都...

中学生喝全脂还是脱脂牛奶好
答：脱脂牛奶准确来说是为减肥人士打造的，其营养成分是残缺不全的，脂肪及脂溶性物质都很低。对处在发育阶段的中学生来说，全脂牛奶要比脱脂牛奶好得多，但每日摄入量也要保持适中。营养价值：其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些...

全脂牛奶和脱脂牛奶都适合什么人喝
答：一般人群均可饮用全脂牛奶，由于其含有牛奶的所有成分，其口感最佳，尤其适合少年儿童、青少年、孕妇等饮用。此外，对于体内营养极度缺乏的人群而言，饮用全脂牛奶是最佳选择。而老年人经常患有高血压、高血脂等病症，建议老年人可选用脱脂牛奶，糖尿病患者、肥胖者也应饮用脱脂牛奶。牛奶在脱脂过程中，一些有...

全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好?
答：全脂牛奶和脱脂牛奶哪种牛奶比较好需要视具体情况决定，一般来说，青少年或者儿童不会出现高血压、高血脂等现象，所以可以选用全脂牛奶饮用。而对于中年人或者老人来说，则饮用脱脂牛奶更好一点。

脱脂牛奶和全脂牛奶哪个对身体好
答：脱脂牛奶适合需要限制脂肪摄入的人群如高肥胖、脂质吸收困难等，主要是吸收其中保留下来的钙质和蛋白质等营养物质，并不用其补充脂质。区分全脂牛奶和脱脂牛奶的方法 如果在购买牛奶的时候上面没有写明全职或者脱脂，从牛奶的脂肪含量就可以分辨。一般全脂牛奶的脂肪含量在3%左右，而脱脂牛奶的脂肪含量一般会降...

脱脂牛奶好还是全脂牛奶好还是低脂牛奶好
答：脱脂奶：适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用。在国外、特别是发达国家，成年人通常喝脱脂牛奶或低脂牛奶，营养学家也建议成年人食用脱脂或低脂牛奶，奶制品企业也在不断推出低脂奶制品，例如低脂奶酪、低脂酸奶、低脂冰淇淋等。对于我国消费者，建议婴幼儿可以饮用全脂牛奶，健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂...